【第四波疫情】在家防疫敏感大爆發　5招驅趕室內致敏源

新冠肺炎疫情反覆，近日有專家指第四波爆發即將來臨，提醒市民做好準備。然而，在家抗疫存在不少健康危機，呼吸系統專科醫生陳嘉榮先生指出，市民為對抗新冠肺炎衍生的生活習慣，或對人體呼吸系統造成壞影響，尤其損害兒童的健康。

陳醫生表示，香港空氣污染情況嚴重，致敏源甚多，令兒童容易患有呼吸系統毛病。「以哮喘為例，全港百分之十至十二的兒童曾出現哮喘徵狀，情況頗嚴重。」另外，鼻敏感也是常見的兒童呼吸系統毛病，香港衛生署數據指出鼻敏感是14歲及以下兒童第2類常見的慢性病，發病率高達24.5%，即每4名兒童便有1人患有鼻敏感。

晾衣煮食成致敏源頭

陳醫生指，市民今年經常佩戴口罩，大大減少患上上呼吸道疾病及傳染病的比率。但長期逗留在家反而令氣管敏感、哮喘等問題增加，尤其本身氣管較弱的兒童，影響相對嚴重。

「住所內本身含有大量致敏源，包括塵蟎和懸浮粒子，多數藏於毛衣、公仔、床單等等。另外，不少家庭都在室內晾曬衣服，由於洗衣劑殘留在濕漉的衣服上，加上濕氣有助滋生霉菌，晾曬過程同樣產生不少致敏源。當小朋友長期在家，會令他們更常接觸家中各種致敏源，刺激呼吸系統。」

問及防疫習慣對呼吸系統有什麼壞影響，陳醫生指出兩個主要範疇：「疫情期間有不少家庭傾向在家煮食，煮食時釋出油煙、二氧化氮等揮發性氣體，並困於家居範圍內。夏天時長期開冷氣或秋冬時經常關窗，都會令兒童與致敏源長期共處，兒童吸入後更會刺激氣管。」

「此外，防疫期間家中使用大量清潔劑消毒，如用稀釋漂白水或酒精抹家具、噴清潔劑等等，它們會殘留在家居環境，尤其是噴劑類產品均含有『VOCs（揮發性有機化合物）』，假如濃度較高或使用前後沒有開窗，都會刺激上呼吸道，誘發喉嚨痛、眼睛刺痛，或流鼻水。」

5大貼士消滅致敏源

想減輕防疫對呼吸系統的影響，陳醫生提出以下幾個改善方法：

1. 於戶外晾曬衣服
盡量在露台或戶外環境晾曬衣服。如必須在室內晾曬，便要打開窗戶確保通風，或使用乾衣機協助保持乾爽。

2. 確保家居空氣流通
逗留在家時應打開窗戶，確保家居通風乾爽，減少VOCs、懸浮粒子、灰塵或油煙等長期積聚家中。另外亦可使用風扇或空氣清新機，如空氣清新機具有殺菌或防霉功能，可大大減少家中致敏源。

3. 減少使用噴霧產品
噴霧產品如噴霧清潔劑、香薰等都會釋出VOCs，應在室內減少使用，亦避免兒童在家時使用。另外亦可揀選標明低VOCs的產品，有助減少室內VOCs含量。如已用稀釋漂白水清潔家具或物件，便無須再用噴霧清潔劑消毒，否則會增加致敏風險。

4. 減少擺放盆栽
盆栽的泥土容易滋生霉菌，容易引發呼吸道及皮膚敏感。如無必要應盡量減少室內盆栽數目。另外亦可於潮濕天氣使用抽濕機，確保室內濕度低於70%，防止霉菌滋生。

5. 勤加清潔家居
每星期更換床單、每兩至三個月清潔毛公仔，可減少塵蟎滋生。清潔時用攝氏六十度以上的熱水浸泡十分鐘，可去除大部份塵蟎。

選購空氣清新機　過濾功能最重要

家長如想購買空氣清新機，減低家居致敏源，高級工程師Ben Lowson提醒要選購具備密封式設計的360度玻璃HEPA濾網和活性碳濾網的型號，最好加上分解甲醛科技，確保能有效過濾室內塵蟎、霉菌、VOCs等致敏原。

另外，如空氣清新機兼備風扇功能，並可智能調節及監察室內的溫度和濕度水平，便能保持室內空氣流通乾爽，性能更理想。