【資源】Stay Home帶來的壓力　抗疫小超人幫你解決

許多人對親子時光都有一個理想畫面：人們親密相處，一邊熱絡地交談，一邊歡聚進膳。但當我們無法實現這個理想，過高的期望會給家庭帶來壓力，尤其這段漫長的疫情下，更會激起焦慮、沮喪，或悲傷。

在一個家庭中，健康的交流並不是永遠都輕而易舉——有時候因為其中一個家庭成員的個人情緒，而令整個家庭氣氛變得壓抑。我們未必能夠為所有事情作出相應的回應，但家長可以學會退後一步，並以開放的態度面對。

抗疫小超人遊戲

香港家庭福利會是非牟利組織，其中「小荳芽駐園社工計劃」推出了一系列「抗疫小超人」任務，讓家長及孩子長期逗留在家，也可以正面對面疫情，建立正確的個人衛生意識。

簡單的小遊戲讓親子有一個輕鬆的玩樂時光！重點是，任務並不困難，旨在培養親子親密度，也可以讓孩子學會按步驟完成任務。這個過程中，家長也可以慢慢訓練自己的思維變得清晰和冷靜，養成正向育兒的習慣；反過來說，孩子感受到家長積極的能量，也會變得鎮定。

香港家庭福利會有齊中英文版本(下載)