衞生防護中心發言人說:「進行戶外活動時,應帶備並補充大量水分,以防脫水。」
發言人解釋:「進行消耗體力的戶外活動時,應避免飲用含咖啡因的飲品,例如咖啡和茶,以及酒精類飲品,以免增加水分經泌尿系統流失的速度。」
市民應採取以下預防措施:
●穿着淺色、寬鬆及通爽的衣物,減少吸熱,方便排汗及散熱●避免做劇烈運動或作長程的登山或遠足等活動,高溫、...
中暑的徵狀
熱衰竭係中暑前嘅一個指標。你可以察覺到小朋友比較口渴或者比平時疲累,又或者皮膚又涼又濕。
若果熱衰竭進展成中暑,就可能出現以下徵狀:
頭痛 (或感到不安)
嘔吐
呼吸急促
體溫至攝氏39.4度)或以上,但係冇出汗
皮膚變熱、紅和乾
脈搏加速
急躁
混亂
昡暈
昏睡 (喊他名字或者搔癢時,欠反應)
失去知覺
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衞生防護中心發言人說:「進行戶外活動時,應帶備並補充大量水分,以防脫水。」發言人解釋:「進行消耗體力的戶外活動時,應避免飲用含咖啡因的飲品,例如咖啡和茶,以及酒精類飲品,以免增加水分經泌尿系統流失的速度。」
發言人補充:「過胖人士、病人包括心臟病或高血壓病人、長者及小童均較易中暑,他們應特別注意。」 在炎熱天氣下,應採取以下預防措施:
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