預防中暑
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炎炎夏日，在酷熱天氣警告或烈日下，無論是成人或孩子戴着口罩走到室外或在戶外活動時，更加要做足防曬及補充足夠水份等措施，以降低體感溫度，避免中暑；尤其年幼的孩子，由於他們不善於表達，相比成人更容易中暑，所以家長要密切留意他們的身體狀況。家長們不妨看看以下香港大學名譽助理教授劉慧思醫生的詳細解釋。2 year ago -
炎夏來臨，但市民仍然需要戴口罩出入。天文台的酷熱天氣警告幾乎每日可見，長時間在戶外配戴口罩，可能增加熱衰竭及中暑的風險！ 日本NHK記者用紅外線攝影機實際測試，發現戴上口罩後，嘴邊的溫度竟升到攝氏40度。日本專家坦言，在這種酷熱天氣下戴口罩，容易引發脫水及中暑危機。日本媒體指出，戴口罩會在口罩內部蓄積濕氣，不易察覺口渴、缺水，因而忘記補充水分攝取，並針...3 year ago
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衞生防護中心發言人說：「進行戶外活動時，應帶備並補充大量水分，以防脫水。」 發言人解釋：「進行消耗體力的戶外活動時，應避免飲用含咖啡因的飲品，例如咖啡和茶，以及酒精類飲品，以免增加水分經泌尿系統流失的速度。」 市民應採取以下預防措施： ●穿着淺色、寬鬆及通爽的衣物，減少吸熱，方便排汗及散熱●避免做劇烈運動或作長程的登山或遠足等活動，高溫、...5 year ago
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中暑的徵狀 熱衰竭係中暑前嘅一個指標。你可以察覺到小朋友比較口渴或者比平時疲累，又或者皮膚又涼又濕。 若果熱衰竭進展成中暑，就可能出現以下徵狀： 頭痛 (或感到不安) 嘔吐 呼吸急促 體溫至攝氏39.4度)或以上，但係冇出汗 皮膚變熱、紅和乾 脈搏加速 急躁 混亂 昡暈 昏睡 (喊他名字或者搔癢時，欠反應) 失去知覺 ...5 year ago
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最基本的當然是應帶備並補充大量水分，以防脫水。大家在進行消耗體力的戶外活動時，亦應避免飲用含咖啡因的飲品，例如咖啡和茶，以及酒精類飲品，以免增加水分經泌尿系統流失的速度。 根據衛生署資料指：「過胖人士、病人包括心臟病或高血壓病人、長者及小童均較易中暑。」此類人士應多加注意。 5大預防中暑措施： 1.穿着淺色、寬鬆及通爽的衣物，減少吸熱...6 year ago
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