陳遠航
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兩位女兒還是BB的時候，爸爸和我常常雙手舉高她們，她們每次「飛起來」都會哈哈大笑，樂此不疲。隨著她們快高長大，這個小遊戲很久沒有玩了，想不到，現在她們可以透過bungee dance（彈力舞蹈），再次「飛天遁地」。 歐美和泰國廣受歡迎的bungee dance，是bungee jumping（高空彈跳/笨豬跳） 的改良版，將原先由高處往下的極限運...4 year ago -
年初，著名舞蹈老師Ms. Li的離開，曾讓我擔心會影響孩子們的學習，但原來她生前編排的舞蹈《LaLaLa》，早已暗藏「密碼」，幫助小朋友感動世人，並於聖誕前夕、泰國舉行的Get The Beat全球總決賽中，勇奪幼級組世界冠軍（Pre Junior World Champion）。 密碼1－宣揚團結力量大土著慶祝豐收，是儀式，也展現了萬眾...5 year ago
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小時候的我，相信世上有聖誕老人，也跟許多孩子一樣，平安夜會在家中窗邊，掛上一隻紅色襪子，期待得到聖誕老人的神秘禮物。 現在當了媽媽，面對女兒們詢問「聖誕老人會唔會嚟？」的時候，我會小心翼翼地守護著這個秘密，盡力保護她們心中那份柔軟和美好。不過在不久以前，兩位小公主從同學口中，知道爸媽就是聖誕老人。 本來以為她們得悉真相後，會滿臉淚水，想不...5 year ago
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全球期待的Elsa，終於回來了！ 電影《魔雪奇緣2》現正熱映，相信家長會為小朋友精心打扮，一同入戲院欣賞。現在一同回顧Elsa於電影中的經典舞步，讓小朋友懂得擺「靚pose」影相，迎接全新Let it go！ Pose 1－公主來了 雙手輕拉裙邊，側頭，可愛又有儀態的小公主，就出現在鏡頭面前啦！ 美麗細節：用芭蕾舞站姿，腿型和姿勢...5 year ago
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跳舞、繪畫、音樂、話劇等藝術教育，在部分父母心目中，只是孩子的興趣班或課外活動，遠不及學業重要。可是現今世界變化之速度，早已超出大眾的想像，原先「唯有讀書高」的價值觀，近年已變成愈來愈多師長，積極為下一代安排合適的藝術教育。 前任阿里巴巴董事局主席馬雲，早在2017年指出：「藝術教育比語文數學更重要。孩子不學藝術，我可以保證，30年後孩子...5 year ago
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許多香港小朋友報考的國際舞蹈考試——英國皇家舞蹈學院RAD及澳洲聯邦舞蹈教師協會CSTD，最新成績已出爐。我做了一個小統計：有近1,500名孩子考取Honor及Honor Plus 佳績（85分或以上），證明香港很多小朋友，不單具備出色的舞蹈天賦，更掌握應試技巧，包括以整潔的儀容示人。 平常心、零壓力應試的秘密無論幼童參加RAD抑或...5 year ago
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家中兩位小公主從沒接觸過Tango，想不到她們看變色龍「前兩步，後兩步」的走路方式，就跳起了探戈，又自創舞蹈動作，經常開心大笑，顯然她們對這兩位新家庭成員，非常喜愛。 剛升上小一的幼女，早在幼稚園時期，已由擁有專業知識的家長之帶領下，接觸過變色龍，並深深愛上，不斷提出飼養的願望。 爸爸和我皆不熟悉變色龍，曾一度拒絕，但後來看在她努力應對小一入學面...5 year ago
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所有舞蹈，只要是在舞台上表演，都需要借助燈光變化，來輔助舞台效果，因為燈光可以營造出特殊的情景與氣氛，放大舞者想表達的情感，令表演更具張力。 相反地，如果舞台只用一般燈光照射，由於距離關係，觀眾將無法看清楚舞者的肢體動作，以致較難接收舞蹈的訊息。 舞台雖然是立體的，但在觀眾眼中，並不明顯，因此運用燈光區隔舞台空間，能讓每位舞者的位置呈現不同的層次。燈...5 year ago
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在香港，致力推廣舞蹈的「香港兒童舞蹈教育推廣協會」，均會在每年國際家庭日前夕，舉辦親子活動，利用遊戲、工作坊和舞蹈，宣揚「與孩子每日玩樂一小時」，建立溫暖、關懷、安全、相聚、包容、接納的家庭。 今年，他們將在香港摩天輪 AIA Vitality公園之「小馬寶莉友誼嘉年華」，舉辦「Kids Angel 國際家庭日 2019」，希望藉着受萬千兒童喜愛...5 year ago
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●李秀娟女士（Ms. Doris Li） 與Ms. Li結緣，是在2008年，當時她已是著名芭蕾舞學校副校長，桃李滿門。雖然教學工作繁重，但她仍然渴望能放假一個月，遠赴黑池參加國際拉丁舞比賽，足見她對跳舞的執著和熱誠。及後，她更成為香港公開職業拉丁舞冠軍。 與Ms. Li共事十多年間，親眼目睹她完美詮釋有教無類，很多孩子，包括...5 year ago
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與學生大跳鬼步舞的山西校長 (互聯網圖片) 山西有一間小學，所有學生都跟校長跳鬼步舞 (Shuffle)，而且非常合拍又有節奏，短片更在網上熱傳。 與學生大跳鬼步舞的山西校長 (互聯網圖片) 山西省運城市臨晉鎮西關小學的校長張鵬飛，認為學生常常玩手機、用電腦，缺乏運動，於是先自學舞步，再親自教學生。 與學生大跳...5 year ago
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以下介紹幾支舞蹈，夠應節、老少咸宜，適合大家今個農曆新年，一起動起來，恭迎金豬！ 1) 食多 D 跳多 D -《Shake It Off》 美國喜劇動畫《歡樂好聲音》的一對豬夫妻，脫下睡衣、圍裙，換上華麗舞衣，在大舞台上載歌載舞，逗得台下一眾豬仔豬女非常開心。 新年吃太多蘿蔔糕？抑或純粹心情好，想勁歌熱舞？3分鐘的《Shake...5 year ago
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小朋友學跳舞，是學習守規矩的好方法，因為每次跳舞課堂開始前，學員都要先向導師敬禮（bows），而且芭蕾舞、爵士舞，以至其他舞蹈，都各有不同的敬禮方式。 此外，3-4歲幼童參加舞蹈考試時，也要遵守一些基本禮儀，例如應試前要獨自向主考官問好：“Good morning Madam, my name is XXX”，並在完成舞蹈後，有禮貌地向主考官拿...6 year ago
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學院以電話進行隨機抽樣調查，1,500 多個電話訪問中，市民平均每周只有一至兩天進行運動，半數人運動量不足，而有差不多三成市民每日零運動。專家亦指即使在假日進行運動，亦不能彌補平日欠缺運動的不足。學院就提倡「零時間運動」的概念，計劃的首席調查研究員林大慶教授就拍攝了短片，鼓勵未能抽空進行運動的市民，利用坐著時、站著時及行路時多做不同動作，活動身體，進行簡...9 year ago
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