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  親子熱話 親子新聞

  酷熱天氣︱教育局更新《香港體育學習領域安全指引》　提出炎熱及潮濕天氣下進行體能活動須知

  炎夏臨近，教育局近日更新《香港體育學習領域安全指引》，就炎熱及潮濕天氣下進行體能活動時，提供最新指引。

  1 year ago

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  湊仔經 醫健爸媽

  【又熱又曬】5個預防中暑方法

  最基本的當然是應帶備並補充大量水分，以防脫水。大家在進行消耗體力的戶外活動時，亦應避免飲用含咖啡因的飲品，例如咖啡和茶，以及酒精類飲品，以免增加水分經泌尿系統流失的速度。 根據衛生署資料指：「過胖人士、病人包括心臟病或高血壓病人、長者及小童均較易中暑。」此類人士應多加注意。 5大預防中暑措施： 1.穿着淺色、寬鬆及通爽的衣物，減少吸熱...

  7 year ago

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