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  湊仔經 家庭關係

  【多食壞肚皮】如何減少孩子對零食的欲望

    固字三餐時間與份量 一日三餐準時用膳，份量亦差不多，令孩子腸胃養成規律的飲食時間，便不會那麼容易肚子餓找東西吃了。家長怕孩子餓，亦可於兩餐之間，固定時間予以適量的健康小食。 零食擺放位置要注意 小朋友本來並無意欲要吃零食，但可能在家中看到擺放的零食，使會引起他們的欲望。因此家長應該將零食收好，亦同時注意擺放的位置，不要讓孩子輕易取得。 零食...

  7 year ago

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