2020-05-31, 週日

【資源】Stay Home帶來的壓力 抗疫小超人幫你解決

【資源】Stay Home帶來的壓力 抗疫小超人幫你解決 

許多人對親子時光都有一個理想畫面:人們親密相處,一邊熱絡地交談,一邊歡聚進膳。但當我們無法實現這個理想,過高的期望會給家庭帶來壓力,尤其這段漫長的疫情下,更會激起焦慮、沮喪,或悲傷。

在一個家庭中,健康的交流並不是永遠都輕而易舉——有時候因為其中一個家庭成員的個人情緒,而令整個家庭氣氛變得壓抑。我們未必能夠為所有事情作出相應的回應,但家長可以學會退後一步,並以開放的態度面對。

抗疫小超人遊戲

香港家庭福利會是非牟利組織,其中「小荳芽駐園社工計劃」推出了一系列「抗疫小超人」任務,讓家長及孩子長期逗留在家,也可以正面對面疫情,建立正確的個人衛生意識。

簡單的小遊戲讓親子有一個輕鬆的玩樂時光!重點是,任務並不困難,旨在培養親子親密度,也可以讓孩子學會按步驟完成任務。這個過程中,家長也可以慢慢訓練自己的思維變得清晰和冷靜,養成正向育兒的習慣;反過來說,孩子感受到家長積極的能量,也會變得鎮定。

【放鬆】Stay帶來的壓力 抗疫小超人幫你解決 

【放鬆】Stay帶來的壓力 抗疫小超人幫你解決

 

香港家庭福利會有齊中英文版本(下載)