媽媽在產前的不同階段都有可能出現各樣的情緒，包括焦慮、徬徨、煩躁等，其中孕婦的自尊感、夫妻關係、婆媳關係和社交支援等亦是導致媽媽情緒問題的主要原因。
要保持在懷孕期間的情緒健康，媽媽可以多點欣賞自己的付出和接納身體狀況或能力上的限制；與其他媽媽交流以增強支援網絡，或找信任的人分享以紓緩壓力。如困擾無法紓緩，便應盡早尋求專業協助。
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7 year ago
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一般而言，自然分娩的婦女可較剖腹生產更早開始運動。 自然分娩的婦女於產後翌日可以起床走動後即可進行運動，但剖腹生產的婦女，由於身體在分娩過程中造成較大的傷口，應該待傷口復元後才開始運動。實際時間應由醫生經過評估產婦身體狀況後才決定，如太早開展產後運動或會影響傷口復元。 無論以甚麼分式分娩，任何形式的產後運動都不應操之過急。進行運動時應循...7 year ago -
子女要上小學了，相信也是不少家長人生中的重要時刻。家長面對子女升學關口，有些會早早便開始搜集有關升小學的資料、有些會為子女報讀各式興趣班，也有些會四出打探心儀學校的資訊，期間或會憂心忡忡、忐忑不安，惟恐為子女所作的準備仍未足夠。 「子女在這段期間有何需要？」、「我該怎樣為子女準備升學？」、「學校又會有甚麼措施幫助剛入學的兒童？」在幼小過...7 year ago
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只有兩歲嘅Bella在哈密爾頓城市大會堂表演芭蕾舞，但Bella當老師帶領下站在台上時，因怯場喊起上嚟，即使老師點樣安撫都好，Bella都無辦法同台上其他小孩一同起舞，正當老師束手無策之際，Bella爸爸Marc Daniels抱著妹妹走上台，拉著女兒的手一起跳舞，左手拖着怯場的貝拉︰「我抱着小女兒走到Bella身旁，嘗試幫她建立自信心，我告訴她我愛...7 year ago
但其實這只是一個讓他從實驗中去認識自己的能力和周圍環境對他的要求，因此這個時期，家長只要多花一點耐性及關懷，去了解你的孩子的發展特性，以教導他成為一個合作又愉快的孩子便可。但應該怎麼做？以下一些小建議，可能適合大家參考。
何為正面管教？
家長的認許和鼓勵，可以幫助孩子肯定自我，建立安全感；而同時，孩子亦需要你的適當引導，...
7 year ago
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作為媽媽爸爸及照顧者，日常應該怎樣處理孩子情緒及行為？ ●孩子經常不開心，受情緒困擾如焦慮，緊張 ●怕接觸陌生人，過份退縮、自信心不足 ●容易發脾氣、衝動、大叫 ●學習適應問題、專注力缺乏 ●行為偏差，坐唔定 ●社交困難，未懂得同人相處溝通 ●家庭離異，弟妹出生，升班，轉校後經常生病等 你的孩子有以上的情況嗎？ ...7 year ago
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醫生透過電子顯微鏡發現，該名男子眼睫毛竟生滿螨蟲，每條睫毛上都有好幾隻，原因該男子已長達三年冇清洗過枕頭套。 角膜科主任指，螨蟲會誘發乾眼症、眼部分泌物變多、睫毛脫落等症狀，該男子情況係枕頭套上嘅螨蟲轉移至眼睛內寄生，而誘發病症，最嚴重會恐影響視力。7 year ago
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同小朋友搭飛機最好坐咩位置？ 如果帶bb搭飛機，最好揀bb籃對面的座位，不過座位有限，最好提前book定啦。盡量揾個走廊位，最好靠近有換片設施嘅洗手間，方便出入幫bb換片。另外，揀個遠離廚房嘅位置，就可以等bb有個較安靜嘅環境瞓覺休息。至於歲數大啲嘅小朋友，如果有得揀位，最好都係揀翻隔板後面第一排或者其他遠離廚房嘅位置。 小朋友衣著、食物方面...7 year ago
孩子經常拒絕吃或只願吃某些食物的原因，除了喝奶過量、零食過多以致沒有胃口嘗試其他食物，大多是因為孩子接觸到的食物種類太少、較難接受陌生的食物和抗拒吃蔬菜，他們須多次重複接觸新食物，才會願意嘗試，或是對某些食物的質感或味道較敏感等等。
而幼兒在這發展階段要多會表現獨立、希望自己能夠作主，這是正常的心理和行為表現，家長如想解決孩子偏食問題，可以從...
7 year ago
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暖爸爸係日本藝人尾關高文（Takafumi Ozeki），除了忙於工作之外，都好著重家庭生活。佢每日都為讀幼稚園嘅女女準備便當，而便當嘅擺位同圖案都十分特別，佢係以女女畫嘅人物造型幫佢親手做便當，獲得網民讚許。 尾關其承認自己不時會被女兒的創...7 year ago
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大蒜嘅味道來自於佢嘅活性成分，其屬於揮發性嘅硫化物，經過人體分解後會產生烯丙基甲基硫化物(AMS)，就是蒜臭味嘅來源。有報告指，AMS無法透過消化分解，只會透過呼吸以及流汗排出體外，所以蒜味先會長久留係口腔中，難以去除。 有效去除口腔蒜臭法 蘋果 美國俄州立大學經實驗過發現，含有「多酚」嘅水果有助於去除蒜酶產生嘅臭味，其中蘋果果...7 year ago
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義工黃振國：「我與太太及小兒參與義工活動不經不覺已數年了。 以前未當義工的時候，總覺當義工是幫助别人，服務人羣，並須付上大量時間。」 「在太太同事的邀請下，心想試試無妨，又可藉此訓練兒子的同理心，我家『偶然』成了個義工家庭，當上了義工後才體會到得着也 頗大，每次看到活動能順利完成，人們的滿足與喜悦，兒子專心並享 受地服務人羣，足令我們樂上了半...7 year ago
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