新冠肺炎令仔女停課幾個月，需要在家工作的爸媽與孩子相處時間多了，磨擦亦增加。早前有調查指6成家長因疫情引發壓力，有苦自己知，心理學家鄒凱詩分享5個方法，教家長逃離「困獸鬥」。
1. 劃分父母和孩子的工作空間，約法三章：預先協助孩子準備上課/遊戲的工具，說明自己工作時不能被搔擾。
2. 訂立時間表：早一日寫下時間表，大家工作每半小...
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因為疫情關係，專家呼籲減少接觸。英國的一對年老夫婦Theresa與Ray Cossey自知是屬於高危人群，加上兩人已是81歲高齡，Theresa更有乳腺癌和柏金遜症，所以二人不敢外出。 他們兩個曾孫女Florence與Edith就由媽媽Vickie帶去曾祖父母的家門前，隔著玻璃門見面。媽媽Vickie表示這情況是有點傷感，因為...4 year ago -
準媽媽期待著腹中寶寶生世，除了到醫院產檢聽BB心跳和睇超聲波外，很多時候都是隔著肚皮與BB建立感情。其實懷孕期間最少有16個方法，讓媽媽與腹中小情人增加親子關係。 1. 唱歌：寶寶喜歡聽媽媽的聲音和感受到媽媽的振動，這可以安撫他們。媽媽可以唱兒歌、自己喜歡的歌曲、字母歌或其他歌。無論哪類歌曲，BB都喜歡，出生後或可以識別歌曲。 2. 聽音...4 year ago
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新生嬰兒剛出生不久，視力還未發育完全，這時候並不是靠視力分辨父母。當然，父母每一天盼望著嬰兒能認出自己，然後叫媽媽、爸爸…… 嬰兒的語言能力較晚發展，但認知能力很早便在發展了。當嬰兒出現以下3種表現，就代表嬰兒能認出你是媽媽，而媽媽最好馬上給予回應。 盯著你笑 「笑」是嬰兒認知及大腦發育上的一個重要里程碑，當嬰兒會主動向媽媽笑的時候，代...4 year ago
當孕婦的肚子一天天隆起來，夫妻一定會討論BB出生後像誰？其實從科學角度談遺傳基因是有一定規律可循的。XY染色體，究竟夫妻誰的遺傳基因會決定寶寶的智商和相貌？
智力是遺傳自誰？媽媽
智力有一定的遺傳性，同時受到環境、營養、教育等後天因素的影響。據科學家評估，遺傳基因對智力的影響約占50%-60%，就遺傳基因而言，媽媽聰明，生下的孩子大多聰明，如果是個男...
4 year ago
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現代人育兒知識多了，別以為就可以變「專家」。做父母都是邊做邊學，無人完美。美國有調查發現，家長每年感到自己平均犯了221個小錯誤，當中最常見的3大錯誤相信家長都「唔覺意」做咗。 調查訪問2,000名23歲或以上的家長，逾半受訪者雖表示「非常準備」或「已準備」做父母，但當成為新手爸媽，發覺挑戰才真正開始。平均每名家長由孩子0至18歲期間，共做錯了3...4 year ago
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現代女性在職場擔當重要角色，政府為女性僱員提供生育保障非常重要。好多人羨慕公司懷孕女同事享有10個星期產假。事實上，產假除了令媽媽好好休息，調養身體和陪伴初生BB。最新研究表明，有薪產假可以使嬰兒和家長，甚至國家經濟受益，絕對是三贏。 對母嬰、家庭好處多 加州大學三藩市分校等多家機構進行研究，評估有關有薪產假對社會和經濟影響26項本地和國際研究...4 year ago
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準媽媽在懷孕期間經常胃口不好，有時食欲不振，真的很煩惱。有些人會飲檸檬水來舒緩害喜或消化不良，檸檬對孕婦有利有弊，要食得精明，要留意以下法則。 好處 1. 保持水分：懷孕期間覺得口淡淡？懷孕期間每天需要有足夠水分，在水中加入檸檬片，或者將檸檬汁擠入水中，清新的味道讓人精神一振，令食水添加味道，助孕婦攝取更多水分。 2. 控制噁心：懷孕初...4 year ago
寶寶哭鬧，你會否下意識地將寶寶抱在懷中左右搖晃，安撫他讓他停止哭鬧？其實家長這個舉動十分危險，力度掌握不好很容易讓寶寶患上搖晃嬰兒綜合症，影響寶寶一生。
搖晃嬰兒綜合症（Shaken Baby Syndrome）是指劇烈且快速地來回搖晃嬰兒或將嬰兒頭部直接衝撞堅硬的平面時，所造成的腦部受傷，由於這種腦部傷害，較常是孩子受虐造成，常發生在3歲以下兒...
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塑膠產品所含的雙酚A（BPA）可能會對健康構成風險，不少家長為了安心，會選擇標榜「無雙酚A」（BPA Free）或雙酚A替代品——雙酚S（BPS）的塑膠產品。最新研究發現，雙酚S產品也未必安全，甚至有機會損害胎兒大腦發育。專家就建議以其他兩種常用物料的器皿儲存食物。 數十年前，科學家首次攝入雙酚A會導致懷孕初期流產、胎盤疾病和其他相關問題。此後許...4 year ago
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家中出現第一個BB，整個家庭有天翻地覆改變，原本夫妻的注意力由對方變成剛出世的孩子。有研究表明，在首名BB出生前有焦慮跡象的一方，出世後會更容易出現妒忌感覺，以及減低夫婦關係滿意度。 過往已有很多研究指，家中出現小孩會降低夫婦關係的滿意度。美國俄亥俄州立大學人文科學博士研究生Anna Olsavsky的研究發現，當伴侶全神貫注地照顧BB，花了少心...4 year ago
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武漢肺炎持續，學童停課至4月，改變了家庭、活動、作息的時間，加上與家人多了時間相處，親子間發生摩擦的機會也增加，有機會對小朋友心理健康造成一定影響。以下一些技巧，可幫助小朋友和家長增加幸福感，好好享受長假期。 1. 在假期裡，盡量保持家庭常規不變：例如盡量要孩子遵守平時的睡眠和進餐時間。 2. 家長心理上和身體上要照顧好自己：兒童和青...4 year ago
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