1) 定時供應早、午、晚 3 餐正餐和 2 至 3 次茶點，每餐相距 2 至 3 小時。
2) 在餐前，安排 10-15 分鐘時間，讓孩子從其他活動中收拾心情，預備進餐。
3) 安排食物時，要注意讓孩子有選擇。
4) 每一正餐都提供多種食物，安排有多過一個菜式選擇，包括一些孩子喜歡或不抗拒的食物，和一些...
9 year ago
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下列６句，你如果曾經或現在也會和子女說的，請立刻停止！ 第一句： 為了養你，我們多辛苦！ 這句會讓孩子心生內疚感、自責，久而久子，孩子會放棄自己想法，忽略自己感受，成為一個成去自我個性的傀儡。 第二句： 媽媽很快會回來。 這句往往是出現在父母想離開孩子身邊一會兒，用來穩住孩子情緒的一句話，通常說完這句父母便會消失一段時間，因此會破...9 year ago -
以下有 3 大方法 : 1. 設立閱讀角要養成一個習慣，除了要「定時」和「定量」之外，其實還需要「定點」，若能在家中設立一個閱讀角，讓小孩在那裏隨意選書，自由自在地閱讀，待他習慣後，便能在這個小天地裏拋開所有事，專心一意地沉浸在書本的世界裏。 2. 家長陪伴父母的陪伴，其實是讓孩子養成閱讀習慣的最關鍵部分。因為孩子從小就依賴着父母，而父母亦是...9 year ago
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正確責罵 4 式 : 1. 指出要責罵的具體行為 責罵孩子要跟稱讚孩子一樣，把焦點放在具體的行動上。例如孩子有氣無力地打招呼，家長便不要說「不可以那樣打招呼！要好好地打招呼才對！」但是孩子可能會想：「我明明有好好地打招呼，為什麼還要罵我呢？」如果家長能說「你有跟鄰居打招呼真的很好，但聲音有點太小囉！」這樣把焦點放在具體的行動上，就能清楚地讓孩子知...9 year ago
家有小孩的人都知道，要小孩在玩完玩具後乖乖收拾，絕非易事。那不如參考以下的建議，看看能否幫助訓練？
1. 趁小孩心情好時訓練例如在早餐後和午餐前之間的空檔時間，那時小孩吃飽又睡飽，心情應該是最好的，反抗的機會也就最小了。
2. 物質利誘當孩子開始有物質慾望時，父母可以觀察並善用他們的物慾，刺激他們完成收拾玩具的目標。這就像我們想要買...
9 year ago
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現在不少家庭都已經一早禁止小朋友看電視了，但如果因某些原因，你家中的小孩還是會看電視的話，不妨參考以下的一些貼士，讓他們看得更健康吧。 1. 2 歲以上才可看電視美國兒科醫生學會（The American Academy of Pediatrics）建議 2 歲以下幼童完全不要看電視，而 2 歲以上的小童則每天最多看 1 至 2 小時。而家...9 year ago
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錯誤一：寶寶一哭吵便抱起來哄睡 寶寶哭鬧的原因有很多，可能是睡眠環境欠佳，太熱或太冷，白天睡眠太多和運動不足都是其中一個因素， 當父母一見寶寶哭鬧便抱起來哄睡，會令再次準備進入睡眠的寶寶大腦完全清醒 長此下去，寶寶會倚賴父母哄睡，情況將更嚴重！ 錯誤二：寶寶想睡就讓他睡，這種觀念絕對是錯誤的， 不但打亂自己和孩子的生理時...9 year ago
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在很多家庭裹，飯桌都是一個戰場，孩子不是吃得少，就是不願吃，做父母的又可以怎麼辦？ 首先，應留意吃飯的時間是否不恰當， 孩子太累、剛剛睡醒、或正在玩耍，這些時候要他們乖乖地吃飯，絕對是最困難的任務。 每天都應定時吃早、午、晚三餐正餐和兩至三次茶點，而每餐之間則相隔兩至三小時， 因為吃得太頻密都會影響他們的胃口。 要吸引吃得少...9 year ago
如果孩子不肯自己一個人睡，可能是因為感覺孤單，故需要父母陪著睡。
此外，如果孩子近來有些不安的經歷，例如轉換照顧者、開始上學、或看過不幸遭遇的電視片段，都可能會令他們產生情緒困擾。
這時候他們便需要親人陪伴，給他們多點安全感。一般來說，這只是過渡期。但如果孩還有其他情緒困擾的徵狀，或是問題持續，便應該找專業人士幫忙了。
除了情緒...
9 year ago
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當你的孩子怒火中燒，四處擲東西時，你又會怎樣做呢？ 很多家長可能會開口罵孩子，甚至出手阻止他們繼續發怒，但這些又是不是好方法呢？ 其實孩子發怒時，做父母的最重要就是有同理心，讓孩子感覺到你明白他的感受，進而平伏他的心情 這樣才是解決憤怒來源的方法。 不少育兒書都建議父母擁抱孩子，說一些安慰的話，接着最重要的是聆聽，讓孩子...9 year ago
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真正的富養 很多人都在討論一個話題「孩子需要富養嗎 ?」當然是要的， 而真正富養的意思並不是金錢所堆砌出來的所謂「富養」。 「富養」其實是心中的富，而不是實質的「財富」。 而「富養」的條件之一是要對孩子說出這三句話 : 1. 「我愛你」 對孩子的愛不要限於行動之上，「愛」有時候亦需要說出口。因為孩子是不會懂這是「愛」的行...9 year ago
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眼睛是溝通的橋樑，無論是對家人、朋友、同事、還是街上遇到的人，透過雙眼，都可以把心中真正所想傳遞給對方。其實，管教孩子也一樣。 若父母總是像蚊子一樣，在孩子的耳邊叨叨不絕，那從我們嘴裡說出的道理，也會被孩子當成是蚊子拍打翅膀的聲音，不當作一回事甚至想要伸手把它拍死。 或者，父母總是高高在上的對孩子指指點點，以權威的姿態壓逼他們，那他們可能...9 year ago
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