【舞蹈札記】Yo! 50歲跳街舞型到爆

（圖／翻攝自影片）

最近台灣熟齡媒體「50+」創辦了「熟齡街舞計畫：就Jump跳」，從2018年7月開始，在專頁公開徵選勇於挑戰的讀者，挑戰年輕帥氣的舞風，最後吸引過百位熟齡讀者報名，並拍攝了這支動感十足的MV。

很高興能看見更多人喜愛跳舞，最厲害是他們果敢與大多數人不一樣，不跳廣場舞、土風舞，而是忠於自己興趣，嘗試新體驗。

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對中年人來說，突破框框需要更大勇氣，因為他們多年來一直衝刺事業、照顧家庭，到「任務完成」後才赫然發現，原來自己也有夢想要追求，但可惜體力已沒有年輕時那麼充沛。

不過，這班叔叔嬸嬸豐富的人生閱歷，讓他們擁有堅韌及耐力，並好好把握這次機會，重拾赤子之心，積極舞動，而且比年輕人更有模有樣！

接觸到平常少注意的音樂、服飾及文化，亦讓他們除了家人、工作和朋友之外，開拓其他與世界連繫的管道，吸收新知識，增添生活樂趣。

他們正向同輩示範何謂「活到老，學到老」，而他們持之以恆的精神，也是向子女甚至孫兒作出身教，非常值得大家敬佩，也希望看到更多這類街舞團出現，讓更多人果敢跳出自己的快樂人生。

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跳舞不分年齡，最重要是找到自己喜愛的舞種，熱門選擇是能減肥修身的爵士舞、姿態優雅的芭蕾舞和性感迷人的肚皮舞，而動作較大的街舞，能夠活動身體各個部位，包括頭、眼、頸、肩、胸、腰、腹、胯、手、指、臂、膝、足踝，使身體更靈活，適合熱愛節奏強勁的型男美女一起參與。