【簡單易整】 跟孩子一起做 5 大健康創意零食

一聽到零食，媽媽或會馬上耍手擰頭，但偏偏孩子最愛就是零食，甚至比正餐還要吃得多。

其實零食也不一定冇益，有時候也得給孩子適量美味可口的零食調劑一下才行。媽媽大可加點創意，親自炮製創意健康零食該孩子開心一下。

以下孩子 5 大健康創意零食，可以利用新鮮水果、芝士等食物作為材料，簡單易製，一學即會，還可以跟孩子一起動手做。

平日不愛吃水果蔬菜的小朋友，保證也馬上給妳吃過清光。

一) 星星大紅花

 

將兩顆士多啤梨切片，每片約  1/4 吋，切成花瓣狀，花的中央放置一些藍莓作花芯。然後將西芹切成條狀作為花幹，大功告成。

二) 鬼馬蘋果提子砵砵車

 

蘋果切片，約  2 分  1 吋長，兩端打直插入牙籤，牙籤的四角插上四粒提子，作為車的輪子。看！鬼馬蘋果提子砵砵車馬上出現。

三) 奇異蕉蕉棕櫚樹

 

香焦去皮切開一半，放在碟上作為棕櫚樹的樹幹。奇異果去皮切成條狀，散開放在香焦樹幹上，奇異蕉蕉棕櫚樹即成。

四) 旋風芝士百爪魚

 

利用較剪芝士的下半截剪成細條，有如百爪魚的觸鬚。然後將一粒提子乾一開為二，貼在百爪魚的上截成為它的眼晴。

五) 得意啤啤多

 

全麥麵包烘成多士，花生醬塗滿多士表面。香焦切片，其中兩片置於左右上角充當兩隻耳朵，一片置於中間，上面加兩顆藍莓，成為啤啤熊的鼻子，最後將一粒提子乾一開為二，成為它的眼晴即成。

圖片：www.parenting.com

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