用愛以歌傳播快樂種子

作為家中獨女的 Jorling，由於爸爸媽媽忙於工作，所以從小照顧她的工作都是由爺爺嫲嫲分擔，慢慢便培養出自主的獨立個性：「我自小就在一個人的環境中長大，所以獨立性較強；直至在學校讀書或社會工作，同學和朋友便成為我最親密的人，有甚麼想法或感受，都會第一時間跟他們說。」Jorling 很年少便踏入社會工作，令年紀輕輕的她很早就學好自我舒解壓力的方法：「越早接觸這個社會，見得多聽得多，你更加會明白不論任何工作也會有困難有壓力的時候，但只要緊記時刻都要做好本份，只要做好自己，總有一天會有人欣賞你的努力與付出。」

相信歌曲最能發放愛的力量，將正面愛的能量， 發放到每一個人身上。

在 Smark B TV 工作了一段日子，Jorling 坦言最初完全不懂電視幕後製作是甚麼，是公司讓她大開眼界，讓她了解到電視製作是怎麼的一回事：「剛加入這間公司時，根本不知道如何去製作一個節目；經過一段時間的學習，現在不論是幕前表演或幕後製作，像拍片、剪接、訪問等等，我都熟習起來，能應付自如了。」在工作過程中，Jorling 發現原來最能令自己感到高興的就是能夠在觀眾面前唱歌：「我很喜歡唱歌，能夠做喜歡的事，透過歌聲帶給身邊人歡樂，我覺得這是最快樂不過的事情！」能夠在工作中找到自己喜歡的事情，不但能夠以愉悅的心情迎接工作，更成為 Jorling 工作的主要原動力。

當然，Jorling 也有感到無比壓力的時候：「當你越投入喜歡一件事時，你越想去做好它，壓力同時會不斷增加。」

她憶述：「記得某次在公開場合唱歌表演欠佳，心中突然感到很大壓力，當時我不斷怪責自己，幸好得到觀眾的支持和打氣說話，才令我重拾信心。因此我相信凡事只要努力學習，盡了全力，問心無愧，壓力就自然消失。」無論在試場或職場，人生總會有挫折失敗的時候，若這時得到父母和身邊朋友的支持，煩惱和壓力便迎刃而解。

對於現今社會有很多學生在面對壓力時輕言放棄，甚至放棄生命，Jorling 認為當遇到挫折或壓力時，不應把問題放大：「不
要把壓力放到最大，那只會增添不開心的元素；如果覺得自己時間不夠，但又面對很多排山倒海的工作或功課時，嘗試把它們
分輕重和大小，先做你認為最重要的，之後再逐一解決其他事情。」

面對壓力，Jorling 倒還有一個輕鬆的減壓方法：「遇到心情煩躁不安，感到龐大壓力時，我最喜歡做運動，甚麼運動也可以的，出一身大汗，感覺全身放鬆了，心情自然愉快起來！而跑步可說是最容易、最方便的運動，毋須找朋友陪伴，只要有跑鞋，走出大門已經可以運動了。」

左卓盈
Jorling 2012 年加入 Smark B TV ，2010 年分別參與演出無線電視劇集《點解阿 sir 係阿 sir 》和《花花世界之花家姐》，2013 年曾參與鄭氏娛樂 × 正能量與愛香港好聲音演唱會，擔任表演嘉賓，和拍攝電視音樂錄影製作，不論在幕前或幕後工作，經驗也相當豐富。