【親子健康】小營廚減鹽減糖好煮意
委員會主席陳智思日前在出席由食物環境衞生署食物安全中心與教育局合辦,委員會、中華廚藝學院和家庭與學校合作事宜委員會協辦的「小營廚減鹽減糖好煮意比賽」頒獎禮後提出上述建議措施。
在加強推廣幼兒健康飲食方面,委員會建議透過以學前機構為對象由衞生署推動的「幼營喜動校園計劃」,舉辦更多培訓課程予學前機構的炊事員,教導他們可如何準備既美味又「低鹽低糖」的膳食;加強教師對鹽及糖的認識及培訓,以及制定更多「低鹽低糖」的食譜與學前機構分享,並鼓勵學前機構互相分享他們的食譜、鼓勵親子共同烹調「低鹽低糖」的菜式或小食等。
至於在預先包裝食物推出「低鹽低糖」正面標籤的計劃,委員會認為此舉能使「低鹽低糖」的產品較易辨認,從而方便消費者作出有依據的決定,並希望通過該計劃鼓勵業界提供更多「低鹽低糖」的產品給消費者選擇。委員會轄下的工作小組和食物安全中心會與業界聯繫,制定指引及釐定有關計劃的細節,以確保該計劃兼顧到業界在操作及技術層面的關注。
陳智思補充說:「為了提高公眾對包裝正面標籤計劃的認知及支持,我們會在今年稍後為計劃舉辦『標誌』設計比賽,邀請公眾參與構思適合作為香港『低鹽低糖標誌』的設計。此外,我們會邀請業界參與評審。公眾及業界的參與,有助我們揀選出既方便消費者選擇合適食物,亦為業界所接受的『標誌』設計,於推行計劃時使用。」
降低食物中鹽和糖委員會主席陳智思(中)與食物環境衞生署署長劉利群(右二)出席「小營廚減鹽減糖好煮意比賽」。
-
3月5日是農曆廿四節氣中的「驚蟄」。「蟄」為藏也,亦可解作動物在冬天藏匿的意思。「驚蟄」,即是在這天前後,春雷作響,驚動了藏匿於泥土中冬眠的蟲子,把蟲子喚醒,重回大地,象徵萬物更新,生機勃勃。在「驚蟄」這個乍暖還寒的時節,要小心照顧小朋友的健康,好好調理一下。以下是一些小朋友「驚蟄」前後的調理要點:16 day ago
-
《黃帝內經》言:春三月,此謂發陳,天地俱生,萬物以榮。立春是二十四節氣之首,象徵陽氣初萌,萬物復甦的開始。春季氣候乍暖還寒,風盛而潮濕,容易引起鼻塞、咳嗽、氣管敏感、哮喘、皮膚濕疹等症狀。從中醫角度來看,大自然從「冬藏」轉入「春生」,人體氣血順應天時,隨陽氣升發,正是調整體質、防範未病的關鍵時節。1 month ago
-
香港不少兩職家長,除了安排小朋友學業,健康飲食亦十分重要。家長想輕鬆處理、小朋友同時食到「健康靚飯」?Philips最新推出「零塗層」系列電飯煲,革新內鍋設計,免除塗層剝落隱憂,內鍋更可直入洗碗機,可謂煮飯恩物!1 month ago
-
冬至是一年中最後一個節氣,亦是二十四節氣中重要的一個節氣。臨近冬至,家長及小朋友有甚麼需注意?香港註冊中醫師陳芊憓分享冬至飲食及養生宜忌。2 month ago
-
秋天天氣漸漸地變得乾燥,無論成人或孩子都更加需要注意補充足夠水份,除了喝水和吃水果之外,喝湯亦是其中一種方法。家長只要選用時令和適合的材料,便可以煲出適合孩子飲用又營養豐富的「愛心靚湯」,健康又美味。美國註冊營養師、香港營養師協會代表梁慧思推介5款做法簡單,並適合孩子在這季節飲用的湯水,以及提供揀選煲湯材料的注意事項、孩子喝湯的時間和份量等小貼士給各位家長參...3 month ago
-
二十四節氣中的「立冬」,代表寒冷冬季正式開始,更是一個萬物休養,積蓄能量的時節。「立,建始也;冬,終也,萬物收藏也。」自然界結束了春生、夏長、秋收的繁盛階段,此時的養生之道宜順應「冬藏」的特性,將陽氣潛藏於內,為來年建立健康的基礎。4 month ago








































