國際象棋體驗日｜專家教路ADHD/ASD管教策略　善用國際象棋提升專注與執行力

由中國香港國際象棋總會及香港尖山獅子會合辦的「國際象棋體驗日：ADHD/ASD溝通技巧與管教策略家長講座」，在「2025香港國際象棋世界公開賽」舉行期間同步舉行，作為賽事社區延伸活動之一。活動以「理解、接納、轉化強項」為核心，結合家長教育講座與兒童國際象棋體驗工作坊，讓家長與孩子同步學習、同步參與。是次活動希望可以藉着國際象棋世界級賽事的平台，融入親子教育與社區體驗，讓更多家庭認識這項兼具趣味與教育價值的智力運動，從而推動國際象棋由競技層面走進社區與日常生活，成為培養孩子專注力、思考能力及自信心的有效學習工具。

聚焦SEN孩子實際需要　分享多項可於家庭及學校應用的處理策略

活動分為兩個部分，同時照顧兒童體驗與家長需要。「國際象棋兒童工作坊」由Scholastic Chess專業國際象棋導師帶領，透過互動教學方式，向小朋友介紹國際象棋的基本概念與玩法，讓孩子在輕鬆有趣的氛圍中培養專注力與思考能力。

家長講座則由黃嘉豪博士（Dr. Claudio Wong, Ph.D.）主講，從專業角度深入淺出講解ADHD及ASD兒童的特質，並分享實用的溝通與管教策略，協助家長更有效理解孩子行為背後的需要，建立更正向的親子互動。黃博士指出，ADHD孩子並非「不合作」或「懶惰」，而是大腦在專注力、多巴胺調節及情緒控制方面的發展節奏與一般孩子不同，家長若能配合其神經運作特性，往往能事半功倍。他於講座中分享重點策略包括：

1、先補電、後學習：放學後不宜立即要求做功課，建議先讓孩子休息、進食或進行短時間遊戲，待精神回復後再處理學習任務。

2、將任務拆細：避免一次過要求完成大量功課，將學習內容拆分成短時間、可完成的小單位，減少挫敗感。

3、善用時間限制與選擇權：設立清晰但合理的截止時間，並讓孩子在「先做哪一樣」中作出選擇，提升內在動機。

4、以陪伴代替指責：家長可於孩子做功課時安靜陪伴，避免指責或干擾，協助孩子穩定情緒與專注狀態。

5、利用高刺激但有結構的活動：如國際象棋、桌上遊戲等，既能提供即時回饋，又可訓練專注、規劃與耐性，特別適合ADHD孩子。

黃博士特別指出，棋類活動在啟發孩子潛能方面具備實際價值，他表示：「從神經心理學角度來看，國際象棋對於患有ADHD或ASD等神經發育挑戰的兒童，並非單純的興趣活動，而是一種具實際發展價值的學習工具。下棋能自然訓練孩子的執行功能，包括專注力、計劃能力、抑制衝動及耐性，特別適合執行功能發展節奏較慢的孩子；同時，國際象棋具備清晰而即時的回饋機制，屬於「高刺激但有結構」的活動，有助調節ADHD兒童的大腦多巴胺系統，讓他們在規律框架中保持投入。透過棋局中的輸贏與反思，孩子亦能逐步學習情緒調節、承受挫敗並建立自信，而在共同興趣與明確規則下進行互動，亦有助降低社交壓力，促進溝通能力發展。

黃嘉豪博士總結，國際象棋不僅是競技，更是一種能將「理解、接納、轉化強項」落實於日常生活的有效工具。」