親子專訪︳家長必睇4個開學前建議　辰民爸爸：讓開心畫面連結返學！

開學日臨近，要怎樣才可令小朋友開開心心返學，而不是一片愁雲慘霧？《親子頭條》就訪問了正向家長教育專家辰民爸爸，為家長提供4個開學前建議，記得學起來！

曾有家長向辰民爸爸請教，就讀小三的小朋友在暑假時玩得太多、又夜瞓，家長希望他在開學前調整心情，奈何小朋友十分抗拒，更在開學日爆喊，究竟問題何在？

家長必睇　4個開學前建議

1. 觸景生情　讓開心畫面連結返學

辰民爸爸認為，家長的說話對子女情緒有很大影響，如家長常說「玩夠喇」、「玩多幾日無得你玩喇！」等負面語句，會讓小朋友由一個本來好開心的狀態跌入一個負面狀態。

他解釋，人本來就很易「觸景生情」，如小朋友看到「學校」，就聯想起不開心畫面，令情景與負面情緒掛勾，進而進入「學校」就會觸發負面情緒。家長應改變自己和小朋友的負面思維，讓開心畫面連結「返學」，如問他們「返學會遇到咩開心嘢？」、「老師會同你玩咩呀？」等，嘗試令小朋友想起返學的開心事。

2. 恆常與小朋友訂立規律「時間表」

不少小朋友在暑假都會「玩到心都創晒」，開學前難以收拾心情。辰民爸爸指出，家長應於子女6-7歲左右開始訂立每日的「時間表」。這不是要做一個實體「表格」，而是對生活有規劃，不只是臨開學才督促他們。

辰民爸爸解釋，小朋友就是一張白紙，了無邊界任意妄為只會對成長產生不良影響。如家長一味順從子女意願，如想食甚麼就食、想幾點瞓就瞓等，容易令他們變得自我中心，長遠讓小朋友不懂得關顧別人感受。要盡早令他們明白世界是有「邊界」的，知道學習和做人要有框架，而非肆意妄為，才不會成為「小霸王」！

辰民爸爸引述瑞士認知心理學家皮亞傑的理論，指出人的智慧發展有階段性，每個人的心理成長都有「前運思期」、「運思期」，小朋友於7歲左右踏入「運思期」，開始對邏輯有所認知，及早於6-7歲左右讓其明白規劃之重要，如「做不完功課會」會引致「玩的時間減少」。家長宜在平日生活中與小朋友訂立雙方同意又可實行的開心時間表，才不會引發開學前才有的負面情緒。

3. 預鬆時間起床　開學日設定開心狀態

辰民爸爸指出，開學日的早上是重要時刻。與其三催四請、又鬧又叫，他建議家長不如嘗試預鬆多一些時間，起床時先「鍚啖」小朋友，和他們上學前去公園玩一會，為開學「設定開心的狀態」。在進入學校前已開心起來，讓返學連結開心情緒。

4. 親子共讀　用故事潛移默化開心情緒

如上文所言，3-6歲小朋友智慧發展處於「前運思期」，這階段的特點的小朋友是「分不清現實和虛幻」。辰民爸爸舉例，如小朋友會與公仔傾偈，如家長說公仔「曳曳」小朋友會相信。故「親子共讀」在這階段便十分重要，因為小朋友會相信書中內容「是真的」，家長更容易導入正確價值觀。如與小朋友一起閱讀「上學去」題材圖書，小朋友在圖書中看到學校環境優美，原來「返學好開心」、「同學玩得開心」、「老師會幫助和鼓勵學生」及「遇到難題又可以如何處理」等。家長亦記得在講故事後幫小朋友回顧內容，並建立情感連結，用故事潛移默化而不是單單說教，可更容易讓小朋友代入開心返學的氣氛之中。

結語：先處理心情　後處理事情

最後，問及小朋友開學後若發生不愉快事件，辰民爸爸又有何對策呢？他認為家長不要立即責問發生何事，而是要讓子女先發洩情緒。例如問小朋友「媽媽見你好似好唔開心喎！可以攬攬嗎？」待其釋放情緒，才一步步引導他們把事情說出來。辰民爸爸強調，家長記得不要妄下判斷，要先認同小朋友情緒，讓他們知道「原來爸媽也明白我」、「有情緒是正常的」，最後才回顧事件、想解決方法。如家長一早「落閘」，只會令小朋友不想、不願意與家長分享心聲，因為家長沒理會他們的情緒，讓他們「好無癮」，切戒！

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