生活就是為了快樂

「生活就是學習的過程， 能夠簡單舒服地生活，已經是一件令人感恩的事情。」

要生活，就需要工作，兩者密不可分，不過「工作並非生活的全部」；在兒童節目擔任主持二十年的譚玉瑛姐姐，認為壓力令人太沉重，不想被工作操控自己，她喜歡將時間留給生活與身邊的人；她認為「快樂」的基調，在於學會面對和解決問題。

不斷學習
或許有人認為譚玉瑛姐姐（Helen），把一生大部份時間都貢獻在兒童節目中，現在突然要離開， 大家都會替她感到不值，不過對Helen 來說，這反而是新挑戰的開始：「人生是不斷學習的過程， 我很高興也很享受做到自己喜歡的工作，與同事合作愉快，更得到大家的認同與支持，這令我感到非常鼓舞，現在再有機會讓我接觸新的事物， 我仍然會盡全力去做，因為有意義的生活，就是要不斷學習！」

做回自己
Helen 回想踏入社會的第一份工作就是入娛樂圈，擔任兒童節目主持，與她同期的周星馳、梁朝偉等人，已是天皇級演員，成就斐然，相比起自己，一直都是兒童節目主持，Helen 又可有不是味兒？「我沒有後悔加入娛樂圈，百分之一的不開心也沒有，因為每人際遇不同，你是你、他是他，不能混為一談，我們只要做好自己就夠了。」Helen 不諱言，認清自己能力，了解自己每個時刻做些甚麼事，為甚麼而做，腳踏實地做好每次該做的事才是最重要。

很多人都覺得在娛樂圈闖蕩，看盡不少大風大浪，起起跌跌，Helen 承認做藝人壓力很大：「見過不少同事工作壓力大，情緒抑鬱，我自己則較灑脫，沒太多慾望，只要有人欣賞我已經很高興。」對於工作，Helen 只視為人生的小部份： 

「我不想做寄生蟲，但也不會視工作為人生的全部，人生百分之七十為工作，生活要不斷工作、學習、體會，但緊記不能被工作操控了人生，能夠應付簡單生活開支，又沒有壓力，應付自如， 這是我的生活態度！」

逆境自強積極面對
今天很多人面對工作、家人、朋友等問題，就會選擇逃避，Helen 就以移民來作比喻解釋：「有人覺得香港不適合居住，希望移居第二個地方，這是我不認同的，因為就算是第二個國家，你又有多了解多認識它？是否真的適合自己呢？」Helen 認為如其逃避，不如面對面解決，來得更實際和有效：「當遇到問題時，我會堅持面對和解決， 不逃避，只要解決了，才能舒服地生活。」

被問到口中的簡單生活，Helen 笑說就是飲飲食食：「我心目中的簡單生活，是去街市買餸，約朋友傾計食飯、做運動、看書，這些興趣足以令我人生感到快樂，滿足和平靜。」

今時今日，不少大人，甚至小朋友，遇到不如意就一蹶不振，甚至輕言了結生命，大人的負面情緒更是直接對小朋友產生負面影響，Helen 也表示認同：「作為父母，首要管理好自己的情緒，因為父母情緒好與壞，對小朋友成長有很大影響， 孩子開心與否，家人是最大因素。」

放輕鬆
Helen 認為找尋興趣，是減壓舒緩情緒的最佳方法：「當你找到一種自己喜歡的興趣來學，專注投入，會讓你心情輕鬆下來！」對於愛吃的 Helen 來說，學烹飪、與朋友四處吃，就是她最感快樂自在的時光：「做自己喜歡的興趣，哪有時間胡思亂想呢！」

現在，Helen 擔任 DBC 校園台的節目主持人， 她坦言工作性質雖然跟以往很不同，但她會透過大氣電波，繼續和各位觀眾見面，聽聽她的歌， 分享她的故事，Helen 深信每個人在不同階段也有不同角色，今天她在電台會努力做好自己的角色，在家中，會做好女兒的角色，能夠為別人付出多些，世界將會更美好！