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  湊仔經 新手爸媽

  【3招自救】孕婦接觸空氣污染物　可引致胎兒5大風險

  準媽媽由懷孕那刻起就處處小心，著重飲食和身體調理，但身處的地區若受空氣污染，對母嬰健康具潛在不利影響，甚至比想像中更嚴重。   香港主要的空氣污染來源由車輛、發電廠排出的廢氣，以及珠江三角洲吹來的污染物。長時間接觸空氣污染會引致咳嗽、氣喘、鼻子及喉嚨痕癢、胸痛、晚期呼吸系統疾病、呼吸系統及心血管疾病等，對兒童、長者及孕婦的影響更大。     5...

  4 year ago

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  【胎教】與胎兒互動唔嫌早　準媽媽必讀16個方法

  準媽媽期待著腹中寶寶生世，除了到醫院產檢聽BB心跳和睇超聲波外，很多時候都是隔著肚皮與BB建立感情。其實懷孕期間最少有16個方法，讓媽媽與腹中小情人增加親子關係。   1. 唱歌：寶寶喜歡聽媽媽的聲音和感受到媽媽的振動，這可以安撫他們。媽媽可以唱兒歌、自己喜歡的歌曲、字母歌或其他歌。無論哪類歌曲，BB都喜歡，出生後或可以識別歌曲。   2. 聽音...

  4 year ago

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  【食！】大肚婆唔食得雪糕？美妊娠協會話呢款食得

  有說女人有個「甜品胃」，但佗B期間為健康緣故，無奈戒甜，真的令準媽媽頓時失去「人生意義」。有雪糕品牌獲美國妊娠協會（American Pregnancy Association）認可，其獨特配方能滿足孕婦在懷孕期間的特定營養需求，相信是「雪糕控」準媽媽的最sweet消息！     有研究曾表示，懷孕期間最渴望的食物包括雪糕、糖果、西瓜、熱帶水果及果...

  4 year ago

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