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  【珍寶豬欄】你真識食~

  鹹魚呢範係咪應該去搵獸醫呀？買賣鹹魚嘅去街市啦～我：「唔好意思呀，我哋呢度西醫診所嚟㗎～醫人㗎喎」佢：「我梗係知啦～所以我先嚟搵你。」我個樣睇嚟似鹹魚再生父母嗎？我：「…鹹魚喎？死咗嗰啲喎？」佢：「哎呀！我話你聽啦！鹹魚喺我度呀！我老公對眼咪唔係咁好嘅。」我：「啊！你老公要嚟睇眼呀？」佢：「你聽我講埋先啦！我老公老啦嘛，佢呢輪返到屋企，我喺度煮飯，佢梗會...

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  湊仔經 醫健爸媽

  【生酮飲食】成敗在於識食

    在營養學角度，生酮飲食爭議極大，有些人越食越好，有些則越食越差，原來成敗關鍵在於懂不懂選擇合適的食物。   需吃大量油脂 簡單來說，生酮飲食是採用高脂肪及低碳水化合物的進食模式。很多人會聯想：這跟流行一時的「食肉減肥法」是不是一樣？香港營養師學會（HKNS）認可營養師Annie Lee指，兩者有很明確的分別。她說：「食肉減肥法主張多肉...

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