2019-08-25, 週日

低頭族

  • 科技發展得咁快,除咗完全改變人類生活習慣之外,再喺短短幾年之間衍生出一班新族群,就係「低頭族」!而社會為咗照顧呢班亡命嘅「低頭族」,亦開始加入一啲協助措施,減少意外發生!

  • 脊骨是支撐人類身體的核心,一旦出現問題便會對日常生活造成極大不便。近年,由於手機和平板電腦的盛行,導致「低頭族」的出現,令脊骨問題有年輕化的趨勢,而在今年 6 月更有青年因頸痛而自殺,情況令人憂心。

  • 機不離手是現今社會上大部分人的通病!身為家長的你有否經歷過家庭聚會、吃飯時孩子手機玩不停,對他人的提問總是簡短回應,常讓做家長的您尷尬不已。對此這種情況家長該如何應對?

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    現今幾乎是一人一手機,連小朋友都成為「低頭族」,要他們戒掉或減少手機癮的確唔容易。緬甸一名爸爸在社交網分享「神級絕招」,令囡囡不再沉迷手機,成為網上熱話。

  • 智能手機、平板等數碼產品愈來愈普及,以往只是成年人用,但現今世代,幾歲人仔的小朋友都可能已擁有一部智能手機。經常使用難免變成低頭族,更會影響健康!

  • 對於孩子應否玩手機、上網時間多久等問題,已經有太多太多的講法,而且說多少次仍未能得出結論。不過當家長們考慮是否繼續讓孩子玩手機的同時,或許已忽略了孩子的感受。

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    原來家長玩手機或上網的行為,也會對子女產生影響,然而,卻很少有人提到家長應該花幾多時間玩手機。有英國的童鞋公司就直接向孩子進行訪問,了解一下孩子對父母花時間於手機的看法,其中一個小女孩就說到媽媽花一整天時間對著電腦,但卻不花時間陪她玩耍,讓她感到很傷感;另一個男孩更說覺得父母緊張手機比他更甚。或許,家長們該想想自己一天花在孩子和玩手機的時間分配,趁暑假仍未完結,多花時間和子女玩玩,不要讓孩子覺得孤單難受啊!

  • 相信大家都留意到,現時很多幼童也機不離手,令其脊骨健康問題響起了警號。痛症的問題漸漸年輕化,其中有不少是因脊骨錯位而引致的,而大部分又與姿勢不正確有關,例如因長時間專注智能產品,而引起頸椎錯位,問題值得關注。

  • 踏入九月,天氣漸涼,又是郊遊的好時機,近年,潮爸媽都興起野餐熱,帶備食物飲品走到野外草地,放下野餐布席地享受大自然風光。既然走到戶外,當然不能再沉迷於電子產品的世界,放下板腦、手電,抬頭望望四周或會有新體會,假如嫌野餐太過靜態,放風箏或許是個不錯選擇,既能增加親子溝通又能改善「低頭族」效應。

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    說到風箏,不得不提到享譽國際的山東省濰坊風箏,今個九月大家便有機會親身體驗濰坊風箏的精粹。皆因中國  21 世紀友好協進會、山東省人民政府港澳事務辦公室、山東省文化廳及山東省政協港澳台僑和外事委員會,將舉行山東風箏同樂日,設有  DIY 風箏製作工作坊、室內無風放飛風爭示範、戶外放飛風箏表演、木板年書製作及風箏義賣活動。

     

    DIY 風箏製作工作坊準備了  300套半製成風箏,讓參加者自行製作屬於自己的  DIY 風箏,款式包括蝴蝶、蜻蜓、八爪魚及金魚等,以先到先得型式參加,家長可以帶同子女,先製作屬於自己的風箏,然後活動當日在草地放飛,而風箏亦可留待日後野餐時再放飛。

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    主辦單位亦特別為香港製作  米高的巨型立體黃色鴨仔風箏,屆時將與其他立體風箏一同放到天空作展覽。

     

    心理諮詢師程衛強指出,多進行戶外活動,能減少孩子使用電子產品的時間,而放風箏有重複「放綫」及「收綫」的動作,可提升小朋友的專注力,是一項不錯的戶外活動。家長不妨趁秋高氣爽,帶孩子到郊外放風箏,放鬆心情之餘又能增進親子關係。

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    山東風箏同樂日活動詳情:

    日期:913日

    地點:數碼港全天候廣場及戶外露天廣場

    時間:9:00am-2:00pm(DIY風箏製作工作坊)2:30pm-4:00pm(放飛風箏親子樂)

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