親子頭條小編
06 November 2015
【教仔女心經】 培養孩子 EQ 五大範疇
孩子的情緒智能(EQ)，除了受先天質素所影響，後天學習與訓練也十分重要。
家庭是孩子學習情緒的第一個場所，父母對子女情緒智能的發展扮演著非常重要的角色。
如果孩子在成長的過程中得到父母適當的教導，其情緒智能便可與日俱增，對個人的情緒健康、人際關係和成就有重要的幫助。
認識情緒智商
情緒智能包括以下五個範疇：
一) 認識及察覺個人的情緒
懂得掌握自己的情緒反應，了解各種感受的前因後果。
二) 管理自己的情緒
能夠以恰當的方式紓解負面情緒，而不會隨意發洩或壓抑內心不快。
三) 自我激勵
能把逆境轉化成積極奮進的機會，不輕易放棄或氣餒，表現出個人的自制力、專注力及應變能力。
四) 認知他人的情緒
善觀別人的情緒，可以身同感受，並設身處地為他人著想，明白別人的感受。
五) 妥善處理人際關係
掌握社交及溝通的技巧，懂得與人融洽相處。
摘自：衛生處學生健康服務
親子頭條
親子頭條
-
香港撒瑪利亞防止自殺會公布去年本港自殺數據，根據死因庭臨時統計，共錄得1,019宗個案，整體自殺率為13.57，創6年新低。2 day ago -
「成語動畫廊填色比賽」反應熱烈，現公布比賽結果。得獎者將陸續收到《親子頭條》專人聯絡通知領獎安排，敬請留意電郵及手機。得獎姓名或有相同，結果以《親子頭條》工作人員專人聯絡為準。再次恭喜獲獎小朋友！2 day ago
-
夏季氣溫及雨量高，有利蚊子生長繁殖，加上正值暑假外遊高峰期，中心籲市民做好防蚊措施，避免蚊子叮咬和防止蚊蟲滋生是有效預防蚊傳疾病「登革熱」及「基孔肯雅熱」的方法。3 day ago
-
「皇家美素力1號」嬰兒配方奶粉一個批次樣本，被澳門質疑重金屬鉛含量超出當地食安上限達9倍，菲仕蘭（香港）有限公司在接到通知後，對同批次產品在第三方實驗室進行確認檢測，最終檢測結果為產品鉛含量未超出上限，完全符合澳門及香港標準。同時，澳門當局亦擴大抽檢該涉事品牌1號、2號、3號及4號奶粉共13個樣本，進行重金屬鉛含量檢測，所有樣本檢測結果暫未發現異常。3 day ago
-
由優質家長會主辦的「中華文化成語狀元盃」決賽，早前（7月20日）假將軍澳循道衛理小學舉行。當天雖然天公不作美，下起連場大雨，但依然無阻一眾參賽學生與家長的熱情，準時到達比賽場地，讓比賽得以順利進行，參賽學生亦準備充足爭奪「狀元」席位。6 day ago
-
為慶祝香港回歸祖國29周年，由粵港澳大灣區產學研總會及港雋動力青年協會、香港荔灣社團總會、粵港澳大灣區青年國際總會、青年港雋學生組織及中學組織聯合主辦的「7.1慶回歸｜第五屆全港青雋籃球慈善賽2026」，已於7月9日至10日一連兩日假九龍塘澳洲國際學校室內體育館舉行，並於7月10日舉行頒獎典禮。活動設有12個比賽組別，吸引超過50間中小學、逾100支隊伍、合...11 day ago
親子最關注
熱門標籤
