2020-02-27, 週四

親子健康

  • 天氣醒熱,除了小心中暑外,也要防食物中毒,事關天氣太熱,食物若不小心處理,很容易變裏,吃進肚子裏便容易生病。

  • 享負盛名的美國波士頓兒童醫院(Boston Children's Hospital)耳鼻喉專科的入口處,掛了數十件很奇特的東西,原來這些都是近一百年來,小孩子吞下喉嚨、塞入鼻孔或耳朵內而要去醫院求助取出來的異物。

  • 每逢天氣熱的時候,BB著得尿片多,Pat Pat好易就會紅晒,真係睇見都肉赤啊﹗

  • fb web 11221  

    肺炎肆虐,空氣中咁多病毒同細菌,小朋友健康點算好?

    香港近年空氣質素越來越差,我們經常在天氣報告聽到的「pm2.5」是什麼呢?

    PM2.5並不是空氣污染最可怕的敵人,比PM2.5體積要小將近600倍的「殺手級」的PM0.3才是更隱蔽,更可怕!

     

    PM是Particulate Matter(顆粒物質)簡稱

    PM10是指直徑為10微米或以下的可吸入懸浮粒子、PM2.5則是直徑為2.5微米或以下的微細懸浮粒子。

    粒子愈小,威脅愈大。現實中,許多污染物細至0.1微米或以下(PM0.1)的納米級,嚴重威脅健康。

     

    20200207_11221_m002

     

     

     

      

     

    資料來源: 台北市政府環境保護局

  • 飲食習慣對健康非常重要,對於具有血壓過高風險的族群來說,飲食習慣的改變是重要的第一步!

  • 天文台表示,今年首個有名熱帶氣旋「尼伯特」或會在今個週末吹襲台灣。雖然離香港有一段距離,但近日香港天氣也不穩定,時晴時雨,而且相當翳焗。

  • 天氣炎熱,容易滋生病菌,尤其家有小朋友的,就更加要注意一家健康及衛生。

  • 「世界癌症日」定於每年2月4日,旨在增加社區了解癌症的威脅,以及聯同全球人口應對癌症。

  • 「我打算生B,想睇中醫調理身體。」這句說話,身邊不少朋友說過,但問到要調理哪些地方,通常都蒙查查。其實受孕是一個複雜的生理過程,有兩類女性中醫會建議先調理好身體,才好「備孕」,一種是體質虛弱,另一種是月經不正常,把身體養好,便容易誕下健康可愛的寶寶。

  • 衞生署衞生防護中心昨日(6月9日)正調查一宗兒童感染乙型流感的嚴重個案,並再次呼籲市民特別是幼童,盡快接種疫苗,以及時刻注重手部、個人和環境衞生。兒童、長者及慢性病患者若出現流感樣病徵,應盡早求醫。

  • 9375

     

    結婚後,無論爸媽都好,平日除了打理一頭家之餘,更要忙著照顧孩子及工作等煩心事,必定有著一定的壓力。如果不懂得排解壓力,日積月累之下,很容易會導致身心出現問題!應該要怎麼做才好?

  • 衞生署衞生防護中心於7月4日調查沙田一間幼稚園暨幼兒中心爆發的一宗手足口病個案,並呼籲市民和院舍時刻注意手部、個人和環境衞生,應對高峰期。

  • 濕疹是最常見的兒童皮膚病,相信不少家長都為子女的濕疹情況感到困擾,不論是家長或小朋友的生活質素都因而受到影響,其實濕疹除了影響皮膚之外,長久受到濕疹影響,更會導致身心靈的傷害。

  • 9186

     

    「西醫治標、中醫治本」很多人都認為,西醫見效快,而中藥則花些時日才能見效,因此一般有事都會先看西醫,過後才選擇中醫去調理身體。

  • 大閘蟹的蟹膏肥美香甜,睇見已令人垂涎三尺,不過,原來有部份人不適宜吃,你又知唔知自己食唔食得?

  • 呢排流感高峰期,大人小朋友都好易病!大家平日出出入入,又有咩方可以以避免患病?

  • fb web 11217  

    綠色植物對環境同人體都有好多益處,選對植物,自然能改善室內空氣;但如果選不對就有反效果了!關鍵在於要好好打理,注意通風、避免濕氣,以免滋生黴菌、蚊蟲等問題。

    植物是淨化空氣最自然的方式,能改善室內空氣品質,可減少塵埃、二氧化碳及揮發性有機物,抑制微生物,維持空氣濕度,而且視覺美觀還能紓解緊張情緒。

     


    減少塵埃の植物

    葉片上有絨毛或表面凹凸不平的植物,具有減少塵埃污染(滯塵)的效果,且能分泌黏性油脂和汁液者,較能吸附大量塵埃。 經常用濕布擦拭葉面灰塵,可以增加吸塵效果。

    例如:非洲堇、黛粉葉、盆菊

    20200206 11217 m01 

     

    增加氧氣の植物

    人呼吸時會製造二氧化碳,而植物行光合作用的過程中會吸收二氧化碳,一般在採光良好的上午吸收效果最好。弱光或晚間7-10點則只進行呼吸作用釋出二氧化碳。

    非洲堇、聖誕花、非洲菊、吊蘭、白掌等植物,在室內二氧化碳濃度超過1000ppm以上仍可進行光合作用,可以幫助減低二氧化碳濃度,適合放在空間小卻常會有很多人一起討論的會議室。

    例如:非洲堇、聖誕花、非洲菊、吊蘭、白掌

    20200206 11217 m02 


    分解揮發性有機物の植物

    揮發性有機物是室內空氣最主要的污染源,植物不但能透過葉片吸收、分解,植物的根和盆栽土壤中的微生物也能發揮作用。常見又好照顧的常春藤就是不錯的選擇,上班族也可以養在辦公桌。

    不同植物移除能力不同,人體無法代謝的甲醛,據台大園藝系花卉研究室選擇20種台灣常見植物進行測試,發現全部都能吸收,其中波士頓蕨、心葉蔓綠絨、常春藤、白鶴芋等植物在密閉空間移除能力都不錯。

    排泄物和浴廁清潔劑常會釋放氨、二甲苯及甲苯,不妨在浴室放能適應低光照、耐潮濕的佛手蔓綠絨、黃金葛。如果你常用Marker、髮膠、指甲油,其中常含有三氯乙烯,可以試試移除能力最好的非洲菊。

    例如:常春藤、波士頓蕨、心葉蔓綠絨、佛手蔓綠絨、、黃金葛、白鶴芋、非洲菊

    20200206 11217 m03

     

     


    資料來自《空污世代的肺部養護全書》

  • 刷牙是每天都需要進行的清潔功夫,但如何教導小朋友正確清潔牙齒的方法呢?以下正確清潔牙齒 4 大必知,值得細閱。
  • 由衞生署與教育局合辦的「健康飲食在校園」運動(運動)今年踏入十周年。  
  • 大部份女士在每月「唔方便嗰幾日」,飽受不同程度的經痛,當中甚至有人怕藥物沉澱體內,寧願忍痛也不吃止痛藥。醫生指經痛有其他治療方法,除止痛藥外,最常見是處方避孕藥,紓緩經期不適,並改善內分泌失調問題。