2021-05-16, 週日

慈慧幼苗

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    4至5歲幼童的語言能力已經發展到一定程度,下一步就是培養邏輯思維。家長在日常生活中,應該怎樣教小朋友思考時序概念呢?

     

    立即去片看看言語治療師如何說說笑笑想想講講教大家育兒秘技!

     

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    4至5歲嘅小朋友經常問「點解」,因為他們開始明白因果關係的概念,父母平日多引導子女認識「原因」和「後果」的關係,有助提升小朋友的邏輯思維和語言能力。

     

    立即去片看看言語治療師笑笑說說想想教父母透過日常生活和圖書講解因果關係啦!

     

     

    言語治療師笑笑說說想想簡介: 80後的言語治療師,香港人,母語是廣東話,喜歡聽廣東歌。

    愛逛街,搜尋各式各樣的玩具;愛動腦,設計層出不窮的遊戲,

    讓小朋友開開心心接受訓練,改善溝通能力。

    認為接受言語治療的小朋友,就是學習去笑、去說、去表達和去想。

  • 【慈慧幼苗】 乖寶寶行為計劃 (上): 訂立具體行為目標

     

     家長記緊「乖寶寶行為紀錄表」三大使用秘訣,便可以增強孩子實踐好行為的動機:

    1 家長要訂立正面而具體的目標
    2 適時向子女介紹計畫,仔細講解內容
    3 避免訂立太複雜之目標

     來看看影片中的家長如何使用「乖寶寶行為紀錄表」吧!

  • 【慈慧幼苗】 培養孩子的自理能力

    很多父母因為疼愛孩子,凡事往往為子女代勞。然而,父母過度照顧及介入卻容易變成溺愛,導致孩子容易形成依賴的性格,不能獨自完成事情,長遠更會令孩子的自理能力越變越弱。

    父母懂得學習放手

    現代父母生活節奏急促,事事講求效率,總認為孩子做事動作太慢、做得不好或者會做錯,倒不如由自己動手完成,於是慣性替孩子打理好一切,這樣只會剝奪了孩子學習的機會。父母要學習放手,好讓孩子在日常生活中嘗試自己動手做各種事情。此外,父母要相信孩子的能力,同時調整自己的心態,放手讓孩子逐步學習掌握生活中的各種自理技巧,從而提升自我照顧的能力。

    給予孩子練習的機會

    【慈慧幼苗】 培養孩子的自理能力

    父母要明白孩子在學習自理能力的過程中,是需要經過不斷的嘗試和練習,並在實踐中不斷鞏固其學習經驗。訓練孩子自理能力的機會,就潛藏在我們每天的日常生活當中,父母可以好好把握日常訓練孩子學習自理能力的機會,多鼓勵孩子嘗試動手自己做,例如:自行吃飯、早晚刷牙、梳洗、穿衣服或鞋襪等等,並從中吸收學習經驗,讓他們有機會練習。父母只要為孩子提供合適的空間和練習機會,透過反覆的練習,相信孩子的自理能力技巧能逐步有所提升。

    給予正面鼓勵及讚賞

    孩子年紀尚少,在學習自理能力的過程中必然會有不完美的地方,父母要接納這是孩子學習新事物及新技能必經的階段。與此同時,父母要容讓孩子經歷失敗,在跌跌碰碰中累積成功的經驗。當孩子願意主動嘗試或在付出努力後完成事情,父母要即時給予鼓勵及讚賞,例如:「你自己拿著餐具吃飯,做得非常好!」父母的讚賞讓孩子感受到自己的努力及付出被肯定,同時令孩子更有動機親自完成日常生活中的其他任務。

    幼兒在成長的過程中,學習自理能力是非常重要的一環,不但可以提升幼兒的自我照顧能力,更可以從中建立個人滿足感、自信心和責任感。孩子學習自理能力的過程的確在考驗父母的耐性,更重要的是父母要相信孩子的能力,給予適當的學習空間及時間,假以時日,相信孩子就能漸漸培養出自理能力,並能養成良好的行爲習慣。

     

    以上資料由資深註冊社工關愷恩姑娘提供

    © 2020 Healthy Seed Limited

  • 【慈慧幼苗】 孩子打人問與答

     

    孩子發脾氣或不開心時出手打人,雖然實屬常見,但家長要即時適當地處理,以免孩子變本加厲;並找出當中的因由、教導孩子抒發情緒的正確方法,以及建立親密的親子關係,才可減少或避免孩子出現這種不當行為的機會。以下由慈慧幼苗資深註冊社工團隊解答有關孩子打人的問題,解開各位的疑團。

    問題1:為什麼孩子打人?

    社工答:年幼的孩子還未懂得控制自己的情緒,加上言語和認知能力仍在發展,所以會用最原始的打人方式去表達自己不開心、不滿和想引人注意等情緒,這是常見的情況,家長不用過份擔心。

    問題2:怎樣預防孩子打人?

    社工答:要預防孩子出現打人的不當行為,家長首先要了解當中的原因,建議運用「HOPE-20教兒樂家長培訓課程」中的「ABC兒童行為分析法」,透過分析孩子行為的前因(Antecedent),行為(Behavior)和後果(Consequence),以避免及減少孩子出現的不當行為。家長分析孩子打人的「前因」,例如:孩子打人前發生什麼事情觸發他的情緒,繼而出現這表現,了解「前因」便有助反思預防孩子出現不當行為的方法。

    孩子打人後不需要承擔任何後果,容易「重蹈覆轍」,同時影響家長制止孩子打人的成效,所以家長要制定一些後果讓孩子有所承擔,例如:當孩子打人後要向對方道歉,或取消當日去公園玩樂的時間等。

    【慈慧幼苗】 孩子打人問與答

    問題3:孩子打人時,家長有什麼處理方法?

    社工答:當孩子打人時,家長必須立即捉着孩子雙手制止,並用堅定的語氣向孩子說:「停止,不可以打人!」,然後不作理會,以行動表示不滿他的不當行為,並讓孩子明白打人是不可以。

    若果孩子發脾氣,家長可安置他在一個安全和安靜的角落,任由孩子哭鬧,毋須理會他,直至安靜為止,待他承受冷待後果及情緒平伏後,給孩子一張紙巾抹眼淚,請他將紙巾扔掉在垃圾桶,讚賞他的好行為,再讓孩子向被打的人道歉,或做剛才還沒有完成的好行為便可以。年幼的孩子是透過反覆經驗過程中學習,對於家長的教導,未必能一次便做到,所以家長要有所堅持,不宜說大道理,強化做好行為便可。

    問題4:怎樣教導孩子抒發情緒,以避免或減少出現打人的行為?

    社工答: 孩子以打人的方式來表達情緒,當然是不能接受,所以家長平時要教導孩子正確表達情緒的方法,例如:打枕頭或大聲哭出來;喝一杯水或坐下來冷靜一下,讓自己的心情慢慢平伏下來。家長可利用繪本故事作教材,透過簡單的圖畫和故事讓孩子認識和理解情緒都是合適的方法。

    如果孩子感到不開心而打人時,家長宜引導孩子嘗試用說話來表達自己的感受,向子孩說:「我知你不開心,但不可以打人,如果你不開心可以坐在一旁哭,或者直接告訴媽媽。」當孩子能夠同語言來表達自己不開心時,家長要加以讚賞和鼓勵,以強化他的正面好行為。當然建立良好的親子關係和親密度是非常重要,從而令孩子的情緒平穩,減少出現打人的行為。

     【慈慧幼苗】 孩子打人問與答

     

    以上資料由© 2020 Healthy Seed Limited提供

  • 【慈慧幼苗】 小朋友經常尖叫父母怎樣做?

    小朋友尖叫往往令家長感到煩厭!他們尖叫,可能是情緒發洩,或者表達不滿,但家長應該如果應對?

     

    這時家長可以帶他們去到較寧靜的地方先冷靜,再慢慢解釋尖叫是不當行為,教導他們正確的方式表達情緒,家長可同時訂立行為準則,假如小朋友再尖叫,便要撤去享受,承擔不當行為的後果。

    立即看看片段中的的正確示範吧! 

  • 【慈慧幼苗】 育兒鬆一Zone:父母偏心 孩子傷心

    某日,我在快餐店目睹一位媽媽對待兩名兒子的情景,令我歷歷在目。

    當時我正用餐,突然聽到一位媽媽大聲地對年約六、七歲的兒子(哥哥)說:「張櫈污糟,唔好坐落去呀!」說話未完,哥哥似乎聽不到媽媽的「忠告」,便坐下去。媽媽頓時非常激動地責備他:「都話咗叫你唔好坐落去喇!」之後,我又聽到媽媽問哥哥、弟弟想吃什麼,但哥哥的意願全都被她否決;反之,媽媽對弟弟 (年約五歲)則和顏悅色,有求必應。

    後來,這位媽媽再發功,命令哥哥與她一起出去買食物,卻將手機交給弟弟,讓他坐着等候。當刻我瞄到哥哥面露不悅,半推半就地跟着媽媽出去買食物。誰知當他們買完食物回來後,媽媽又着哥哥出去替弟弟拿刀叉,哥哥實行不理睬媽媽,而媽媽可能知道自己過份,改為叫哥哥幫她拿水和刀叉,並叫弟弟一起出去,兩兄弟無奈地按媽媽吩咐去做,事情告一段落,我也吃完飯餐離開。

    解說:

    【慈慧幼苗】 育兒鬆一Zone:父母偏心 孩子傷心

    作為父母管教孩子時要盡量做到公平公正,以免影響孩子的成長發展。從當刻的情境觀察到這位媽媽對待兩名兒子的差別,估計當時媽媽似乎比較偏心弟弟。最初哥哥可能聽不到媽媽的說話而坐在一張骯髒的椅子上,媽媽的反應似乎過於激動,她可以事前用紙巾清理椅子,而不是即時責罵哥哥。加上,這位媽媽命令哥哥買食物,反之弟弟可以坐着玩手機,這樣只會令哥哥氣憤,亦會覺得媽媽不公平,變得愈來愈不聽話,甚至影響與弟弟之間的感情、嫉妒弟弟等。

    不少父母存著「大要讓細」的觀念,即使並非刻意對弟弟、妹妹偏心,但實際行動卻特別寵愛及偏袒弟弟、妹妹;年紀較大的哥哥、姊姊,很容易會覺得父母偏心弟妹,不愛錫自己。試想想孩子是無法決定出生的先後次序,雖然他們是哥哥、姊姊,同時都是小朋友,都有自己的需要,當看見父母偏心弟妹時,有時會出現行為倒退的現象。所以父母要盡量作出協調,除了與子女一起相處之外,最好和個別子女都有單獨相處的優質時間,讓他們明白父母是一視同仁,而且在處理事情上不要偏袒一方,要做到對事不對人,這樣,孩子才會覺得公平。

     

    由慈慧幼苗親子學堂 註冊社工Rainbow 提供

  • 【慈慧幼苗】 育兒鬆一Zone:處理分離焦慮 父母不要「心太軟」

    上星期我在巴士上,聽到後座兩名女士的閒談,深感父母管教子女的堅定和決心尤為重要。

    女士A:「我個仔成日好黐我,搞到有時想出街買嘢都唔得,真係唔知點算好!」

    女士B答道:「你仔仔幾大呀?我個女都係咁,因為我同老公都要返工,晚晚好夜先返到屋企,平日奶奶會嚟我哋屋企湊佢,最近當我哋出門口時,女女就開始扭計,大哭大鬧,甚至唔畀我同老公出門口,搞到我哋遲到。」

    女士A:「我個仔同你女女應該差唔多大呀,阿仔啱啱22個月啦,原來大家都面對同一問題,咁你哋點處理?」

    女士B回應:「老公試過叫奶奶同女女玩玩具分散佢注意,然後我哋偷偷地出門口,點知都畀女女發現,佢喊得仲大聲,最後我同老公要返入屋安慰佢一輪,真係無佢符。」

    正當兩位女士高談闊論之際,我卻到站下車了,但可能是職業病作怪,腦海自動浮現了一些幫助她倆的解決方法,例如……

    【慈慧幼苗】 育兒鬆一Zone:處理分離焦慮 父母不要「心太軟」

     

    解說:

    孩子年紀幼小,父母要明白他們在這階段很需要照顧者給予安全感,加上正處於依附情緒的高峰時期,因此出現分離焦慮是常見的表現,隨著成長,這些情緒會逐漸減少的。

    正如上述情境,當父母要上班離家,孩子總是哭鬧著,甚至拉著父母的手不放;若父母嘗試偷偷地離開,卻換來孩子哭得更慘,父母不忍心又再次折返回家,情況似乎更加惡劣。

    然而,照顧者不宜靜悄悄地離開需要安全感的孩子,因為這樣只會令他們更焦慮和不安。當孩子因與父母離別而出現情緒激動時,父母要接納和明白孩子的擔心和恐懼,可以平靜的說話描述孩子的情緒,表示家長的理解。另外,父母與孩子分離前預留一些時間說再見,同時可以告知甚麼時候回來,例如:「媽媽現在去上班,今晚會回來與你一起吃晚飯。」家長切記要遵守承諾,這樣可以慢慢建立孩子的信任和安全感。當父母與孩子說再見便要立即離開,不要因為孩子哭鬧而折返安慰,這樣只會令孩子將哭鬧變成技倆。

    父母每天抽時間與孩子進行親子活動,例如:一起玩樂、洗澡、伴讀,透過擁抱、拍肩等的身體接觸,都有助孩子增加安全感。

    【慈慧幼苗】 育兒鬆一Zone:處理分離焦慮 父母不要「心太軟」

     

     

    由慈慧幼苗親子學堂 註冊社工Doris 提供

  • 【慈慧幼苗】 處理不當行為: 自食其果和適切後果

    見到小朋友手多多,好多爹哋媽咪都會即刻制止,不如試下忍一忍,試下畀佢哋從錯誤中汲取教訓,學習承擔責任,從而正面成長!

     

    一齊睇片了解更多:

     

  • 【慈慧幼苗】 醫生解答4大蚊叮問題

    夏天是蚊蟲滋生的季節。幼兒被蚊叮後,有機會感染登革熱或日本腦炎等不同疾病,所以家長要為幼兒做好防蚊措施。以下由香港大學李嘉誠醫學院兒童及青少年科學系的醫生為大家解答有關處理蚊叮的方法、預防蚊叮及為幼兒選購防蚊用品的小知識。家長只要有所準備及多加留意,便可以避免幼兒成為蚊子的「獵物」。

    【慈慧幼苗】 醫生解答4大蚊叮問題

    問題1:為什麼被蚊叮後會感到皮膚痕癢,甚至出現紅腫的現象?

    醫生答:由於蚊子在人的皮膚上釋出甲酸,而人體內的免疫系統會釋出一種名為「組織胺」(Histamine)的蛋白質以對抗這外來物質,因此蚊叮後的皮膚會產生過敏反應,以致出現痕癢甚至紅腫的現象。

    問題2:怎樣處理被蚊叮的皮膚?

    醫生答:可以用冷水浸泡蚊叮的痕癢位置約五至十五分鐘,或將毛巾包裹冰塊,敷在蚊叮的位置;亦可以用肥皂清洗皮膚,因為肥皂中的鈉鹽水解能中和蚊的酸性分泌物,有止癢的作用。另外,將少量小梳打(baking soda)加水攪拌成糊狀,塗抹蚊叮處,又或敷上食用蘆薈,同樣有紓緩和消炎之效;切勿胡亂塗上藥膏,以致出現過敏反應;如蚊叮位置持續出現紅腫甚至流膿的情況,可能出現繼發性的感染,應盡快求醫。

    【慈慧幼苗】 醫生解答4大蚊叮問題

    問題3:怎樣為幼兒選用防蚊用品?幼兒使用防蚊用品時要注意什麼?

    醫生答:家長要小心為幼兒選購安全和適合的防蚊用品,可選擇根據香港衞生防護中心列出三款包括:避蚊胺(DEET)、IR3535和派卡瑞丁(Picaridin)防蚊成份的產品,這些成份都適用於孕婦及六個月或以上嬰幼兒身上。六個月以下的嬰兒不要使用含避蚊胺的昆蟲驅避劑,六個月以上的嬰幼兒應盡量使用濃度較低(上限10%)的避蚊胺防蚊產品,當中以走珠式塗劑較噴霧劑更為合適。家長不要讓幼兒自行處理或塗抹昆蟲驅避劑,應塗抹在自己雙手,再塗抹在幼兒的身上,避免塗抹在幼兒的眼睛、口部四周、有傷口或敏感的皮膚上,如要補充,則應盡量塗抹在衣服上;

    當幼兒返回室內,應洗澡或清洗曾塗抹昆蟲驅避劑的皮膚。只要依照防蚊產品上的標籤說明及安全使用含避蚊胺成份的昆蟲驅避劑便可,但有極少數情況下,會引起皮疹問題。至於蚊貼或蚊帶只能防護部份皮膚位置,不及蚊怕水的效用,而一些香茅油或其他從植物提煉出來的精油,其效用與低濃度的避蚊胺相若,但不宜用於三歲以下的幼兒身上。

    問題4:有什麼防蚊措施?

    醫生答:幼兒在戶外活動時,要做好個人防蚊措施,穿着淺色長袖上衣及長褲,並於外露的皮膚及衣服上塗上含避蚊胺成份的昆蟲驅避劑,避免在叢林逗留;由於蚊子在黎明及黃昏時間最為活躍,所以幼兒應盡量留在室內。在家居防蚊措施方面,家長要徹底檢查集水溝氣隔、屋頂雨水槽、明渠及排水渠,避免淤塞;每星期最少一次以鹼性清潔劑擦洗溝渠和排水明渠,以除去可能積聚的蚊卵。

    栽種花卉的水應每星期最少徹底更換一次,盡量避免使用墊碟;空的汽水罐、空樽及空盒等垃圾應妥善棄置在有蓋垃圾桶內;在雨季前把凹凸不平的地面填平,並在沒有空調的房間設置防蚊網或蚊帳。

     

    以上資料由註冊護士整理,經香港大學李嘉誠醫學院兒童及青少年科學系臨床副教授葉柏強醫生及名譽助理教授劉慧思醫生審批

    © 2020 Healthy Seed Limited

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    寶寶六個月開始語言系統已迅速發展,父母把握機會多與他們說話,有助他們的語言發展。此外,小肌肉發展要循序漸進,過度催谷只會帶來反效果。

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    0至6個月嬰幼兒活動能力有限,家長想與孩子有互動,應如何做?以下影片提供一些刺激嬰兒視覺的小活動,可作參考。

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    兩歲的幼兒突然說要自己揹書包上學、自己揀餐具吃飯、情緒不穩、不聽從家長的指示等都是Trouble Two(兩歲反叛期)的明顯表徵,令家長覺得這階段的小朋友相比以前難於管教而大為苦惱。

  • 【慈慧幼苗】4大正面情緒處理法 幼兒不再咬咬咬!

     

    部份幼兒每當感到不悅、不滿或不安時都會咬人,令不少家長不知所措。這是幼兒常見的行為之一,除了長牙齒的影響之外,幼兒未能成熟表達情緒亦是原因之一。家長應加以包容,平日不妨多引導幼兒表達內心感受,讓孩子明白咬人是不當行為,並透過日常生活的例子,教導幼兒正確表達情緒的方法,從而改善咬人的行為。

     

     

    生理或語言發展因素

    1至2歲的幼兒在感到不開心或不滿時,有時候會選擇咬人。分析行為原因,可分為心理、生理和情緒因素三大方面。

    根據佛洛依德的性心理發展期(Psychosexual Stages ),剛出生至一歲半的幼兒正處於口腔期,幼兒主要靠口腔部位的吸吮、咀嚼、吞嚥等動作,獲得滿足和快樂,所以吸吮玩具或咬人是幼兒其中一種探索性的行為。

    【慈慧幼苗】4大正面情緒處理法 幼兒不再咬咬咬!

    從生理角度而言,這個時期的幼兒正在長出乳齒,會出現發癢或牙齦疼痛的情況,所以需要透過咬東西來紓緩痛癢。幼兒年紀尚小,語言發展仍在起步階段,他們難以用言語完整地表達自己的需要和情緒,當他們遇到不安或不如意的情況,例如:睡眠不足引致情緒焦燥、被其他幼兒搶去食物或玩具感到憤怒等,便會用非語言的表情和肢體動作來表達。

     

    4大正面處理方法

    幼兒年紀小,咬人的意外經驗令他們舒緩了情緒,便常常「重施故技」。家長只要對症下藥,讓幼兒學習正確表達情緒的方法,便可以改善情況。

    一歲左右口腔期的心理需要可透過提供清潔的、不易吞嚥的玩物作吸吮,生理因素方面,家長可以為幼兒選購合適的磨牙器(主要是牙膠)、磨牙餅乾、磨牙棒等,以滿足幼兒牙齒生長的需要,但要禁止咬人行為。

    家長要明白和接納幼兒未懂得如何正確地抒發情緒。當幼兒感到不開心或生氣時,難免會做出咬人的不當行為作反抗或發洩。家長可以立刻做一個較明顯的痛苦表情,讓幼兒知道家長不喜歡這行為,明白咬人是不當行為;當一歲半以上的幼兒鬧情緒時,家長不妨細心觀察他們的表情、眼神、動作和語氣等,然後協助幼兒表達其內心感受,例如:「你的眼睛瞪得很大,拳頭握實,媽媽知道小朋友搶去你的玩具,你現在很憤怒。」透過家長說出幼兒的感受,有助紓緩其情緒,以及讓他學習如何正確地表達情緒。

    在日常生活中,家長可以開始教導兩歲以上幼兒一些正確舒緩情緒的方法,例如:打枕頭或大聲地哭出來,用語言表達感受等;家長在孩子一歲左右進行親子伴讀的過程中,可開始借助圖書的內容和圖畫,讓幼兒慢慢理解適當的行為表現。

    家長要讓他們承擔咬人的後果,例如:一歲前的幼兒咬人後,照顧者可以沉默數秒,以示不滿作回應,一歲多以上的幼兒咬人後,家長可令他們明白後果是取消喜歡的親子活動或遊玩時間,令幼兒自行承擔不當行為的後果。

    【慈慧幼苗】4大正面情緒處理法 幼兒不再咬咬咬!

    但家長要謹記,不要以打罵作回應,反而當幼兒做出良好行為時,要給予具體的讚賞,以增加幼兒做良好行為的動機。

    家長運用以上方法來改善幼兒咬人的情況,只要持之而恆,相信一定可以改善幼兒這個不當行為!

     

     

    資料由慈慧幼苗專家團隊提供

  • 【慈慧幼苗】5大兒童防曬須知

    夏天的陽光特別猛烈,無論是成人或兒童出外活動時,除了戴口罩防疫之外,亦謹記要做足防曬措施,因為當皮膚吸收過多紫外線,容易變黑、灼傷,嚴重的甚至會形成皮膚癌,所以家長要為兒童選擇合適的防曬用品,這樣便不怕和陽光「玩遊戲」。究竟家長要怎樣選擇適合兒童使用的防曬用品?皮膚敏感的兒童又有什麼護膚方法?以下由香港大學李嘉誠醫學院兒童及青少年科學系的醫生為大家詳細解答。

    問題1:幾多歲的兒童可以使用防曬用品?

    醫生答:理論上6個月以上的嬰幼兒已經可以使用少量的防曬產品,但不建議兩歲以下的幼兒長時間塗防曬霜。

    【慈慧幼苗】5大兒童防曬須知

    問題2:陽光的紫外線對人體的皮膚有什麼好處和壞處?

    醫生答:當人在陽光下過度曝曬,紫外線會損害皮膚,因為紫外線中的UVA可以深入皮膚,激發色素合成而令膚色變黑,並導致脂質和膠原蛋白受損,使皮膚老化及產生細紋,甚至形成皮膚癌;而紫外線中的UVB亦會導致皮膚灼傷,形成紅斑和令皮膚曬黑等現象。另一方面,兒童在適度的陽光下活動,可以促進體內礦物質代謝、形成維生素D及增加吸收鈣質,有助成長發展。

    【慈慧幼苗】5大兒童防曬須知

    問題3:怎樣選擇適合兒童使用的防曬用品?

    醫生答:一般防曬乳的成份可分為物理性和化學性。化學性防曬成份是利用化學物質直接吸收紫外線,再以一種比較低的能量形式釋放出來,能夠避免紫外線對皮膚的直接損傷,但化學濃度過高,可能會引起皮膚過敏反應。物理性防曬是利用焦機物質來反射或散射紫外線,與不透光物質遮蔽陽光相似,缺點是塗抹皮膚後會出現泛白的情況。市面上多數的防曬乳都是物理性與化學性的混合型,但兒童防曬霜的類型多數是化學防曬,長期使用會導致兒童的皮膚出現敏感,所以家長應為兒童選用兒童配方的防曬乳液,並先塗抹在兒童的手肘內,如沒有出現敏感情況才塗抹在面上;不要一開始便讓兒童長時間在猛烈陽光下曝曬,應逐步將時間加長以測試會否出現過敏反應。

    【慈慧幼苗】5大兒童防曬須知

    問題4:有什麼兒童防曬方法?

    醫生答:每日由早上十時至下午四時是紫外線最強的時間,兒童應盡量減少在這段時間戶外活動;由於夏天紫外線強度特別高,兒童外出時可穿涼爽、舒適的純棉質長袖衣服及長褲,並戴上闊邊遮太陽的帽子以遮擋臉部和脖子;並在前往戶外地方前20分鐘至半小時塗抹防曬用品,才能發揮防曬功效,再待30分鐘後才塗上昆蟲驅避劑,以減低皮膚出現過敏反應的機會。由於夏天天氣炎熱,所以兒童要多喝水,以補充足夠水份;平日多吃維生素C豐富的的蔬果,例如:草莓、蘋果、奇異果及番茄等,以攝取維生素C,對防曬有一定幫助。

    【慈慧幼苗】5大兒童防曬須知

    問題5:有皮膚敏感的兒童應怎樣護理皮膚?

    醫生答:要保持兒童的皮膚濕潤,減少沖洗次數,可保留皮膚上的保護性油脂;塗上軟膏和霜劑如凡士林、礦物油或無香味的保濕劑能保持皮膚水份;當皮膚發癢時,不要用手抓癢;外出回家後,兒童要第一時間用嬰兒沐浴液和清水徹底清洗皮膚上的防曬霜便可。

     

     

    以上資料由香港大學名譽助理教授何寶琪醫生,以及香港過敏協會提供,經香港大學名譽助理教授及過敏協會執委何學工醫生審批。

    © 2020 Healthy Seed Limited

  • 【慈慧幼苗】5大招數 化解孩子自我中心行為

    很多家長都會認為兩歲左右的孩子猶如「小大人」般,對每件事情都有自己的意見和要求,甚至拒絕聽從家長的解釋或勸告,家長一旦否定或制止孩子的行為,他便大發脾氣,而令家長摸不著頭腦,究竟家長要順服孩子?還是跟他爭持下去說道理?希望以下內容能給予家長一些啟發。

    孩子處於自我中心階段

    約兩歲的孩子事事要做「話事人」,也就是我們常說——孩子正處於Trouble Two (頑劣兩歲) 的階段。不少正處於這個階段的孩子,都會出現一些令家長不明所以的「非理性的執著行為」。孩子自我中心,事事從「我」出發,不會理會「我」以外的客觀環境或其他人的需要,甚至不知就裡地為堅持而堅持,想像自己好像成人般,可以控制自己和周圍環境的事物,以致出現「我要這樣做」,或喜歡跟父母「唱反調」。加上,有些孩子的性格比較固執,不想受到父母的管束,都容易出現這種固執的行為表現。

    【慈慧幼苗】5大招數 化解孩子自我中心行為


    家長5大處理方案

    當孩子出現自我和反叛行為,家長須先了解背後的原因,並運用正面的方法去處理,從而改善孩子的行為表現。

    【慈慧幼苗】5大招數 化解孩子自我中心行為

    1. 孩子好奇心重,喜歡探索。在一些無傷大雅的事情上,家長不妨由孩子作主,例如:孩子喜歡自己穿鞋子,在不趕時間的大前題下,不妨讓孩子自己嘗試二選一;家長想增加孩子的成功感,初時可以給孩子自己穿著直接套入的鞋子作練習,然後將難度慢慢提升,讓他自己穿著涼鞋或有魔術貼的鞋子。在日常生活中,家長亦可讓孩子做一些簡單的家務,例如:給孩子一條小毛巾抹枱,完成後即時給他具體地讚賞,以增強他做好行為的機會。


    2. 許多時候,家長會覺得自己的選擇會比孩子優勝,然而這並不是定律,孩子的選擇可能是可行,以及配合他的實際需要的。當孩子想作主時,家長宜「停一停,想一想」,看看孩子的選擇是否合理。家長宜與孩子多溝通,讓他明白家長是講道理的人,這樣亦有助建立融洽互信的親子關係。

     

    【慈慧幼苗】5大招數 化解孩子自我中心行為
    3. 家長要求孩子做某些事情時,須留意自己的表達技巧,例如:天氣冷,父母想孩子穿外套,就不宜用「徵求」孩子同意的表達方式:「穿外套啦,好不好呀?」,反而直接了當的跟孩子說:「天氣涼了,要穿外套了。」如果孩子拒絕,家長可以在一個有限度的情況下讓他選擇:「你想穿紅色外套?還是綠色外套?」孩子覺得有選擇餘地,便會較容易聽從父母的指令。


    4. 若孩子因為堅持己見而影響他人時,家長需要訂定清晰要求。與此同時,如果孩子作出傷害自己或他人的危險行為,家長必須要即時制止。假如孩子發脾氣,家長無須責難他,不妨讓他在一個安全的角落哭鬧,待他情緒平伏後,遞一張紙巾給他抹眼淚,再請他將紙巾掉入垃圾桶內,然後稱讚他自己扔垃圾的好行為便可以了,因為孩子剛才發脾氣而令家長不悅,他也感到沒趣,當他情緒平伏後,家長借機讚賞他,正是給他一個下台階,及後再跟他說道理,孩子會比較容易入耳。

     

    【慈慧幼苗】5大招數 化解孩子自我中心行為
    5. 孩子的倔強亦可能源於家長的固執性格,令孩子東施效顰,所以家長須以身作則,多留意自己平日的言行舉止。身教言教,是培養孩子良好行為的重要一環。


    總括而言,家長要明白和體諒孩子正處於自我階段,未必會考慮身邊人或環境的實際需要。家長嘗試適度放手,讓孩子作有限度的選擇,加上家長恰當的表達方式跟孩子溝通,他會較樂於聽從家長的說話,從中亦有助提升親子關係。

     

     


    以上資料由慈慧幼苗教育主任(資深註冊社工)李淑輝提供

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  •  【慈慧幼苗】5大法則 提升孩子抗逆力

    孩子在成長過程中,總會遇到大大小小的挫折和困難。只要提升他們的抗逆力,便有助克服重重障礙。家長想提升孩子的抗逆力,先讓他們具備以下五項處理問題的認知,這樣便可以用正面的態度和能力度過難關。

    1. 相信自己能力

    【慈慧幼苗】5大法則 提升孩子抗逆力

    當孩子相信自己有控制逆境的能力,便會願意付出努力改變處境,例如:學生在數學科考試不合格,只要他們相信自己有能力合格,再多加努力溫習及理解課題,並虛心向老師及同學請教,便可以在下一次考試改善表現。

    2. 認清角色和關係

    【慈慧幼苗】5大法則 提升孩子抗逆力

    孩子面對逆境時,假如他們明白事件的起因和過程,清楚自己在事件中的角色和關係,能全面掌握逆境,便會減少自責,從而加強他們面對困難的信心。

    3. 分辨責任所在

    【慈慧幼苗】5大法則 提升孩子抗逆力

    假如孩子面對挫折時,懂得分辨什麼是自己的責任,明白自己需要為挫折負上責任,便會直接影響他們承擔結果的能力,從而變得積極,並採取行動解決問題,例如:孩子因為經常遲到被學校處分,只要他們明白遲到是自己太夜睡覺、沒有預算足夠時間準備出門等生活習慣所致,他們便會願意改善;若孩子覺得是父母不叫他們起床所致,便不會正視問題所在。

    4.對自己的影響

    【慈慧幼苗】5大法則 提升孩子抗逆力

    挫折對孩子生活影響的程度,也會影響其抗逆力,例如:如果孩子認為考試是人生的全部,當他考試成績不理想時,便會感到驚惶失措;但如果孩子視考試失敗屬個別事件時,便較有能力去面對處理考試失敗。

    5.挫折的持續性

    【慈慧幼苗】5大法則 提升孩子抗逆力

    如孩子視逆境是永遠持續的,便會害怕去面對;但如果他們視問題的出現只屬暫時的現象,而且很快會過去,他們便會以正面態度及更有能力處理,例如:孩子在鋼琴比賽中落敗,如他視為短暫的事件,並相信只要重新努力便可改善表現,他們便會有能力去解決及面對,努力練習,下次比賽表現得更好;但如果孩子總覺得是自己技不如人時,便會很難在失敗中重新振作。

    總括而言,每位孩子天生都有對抗逆境的能力,只要進一步提升他們的抗逆力,讓他們感到「困難是可解決」,定能幫助他們面對人生種種挑戰。

  • 【慈慧幼苗】5常法——常自律

    【慈慧幼苗】5常法——常自律 

    五常法其中一個法則「常自律」,十分適合小朋友應用於日常生活。

     

    家長可以按小朋友的能力,制定不同紀律和守則,逐步培養他們自律的小習慣。

    【慈慧幼苗】5常法——常自律

    實行初期,家長要有耐性,給予鼓勵和讚賞,立即看看菇仔怎樣應用香港五常法協會提供的「常自律」法則,提升自我管理能力。

     

     

  •  【慈慧幼苗】DIY教學大魚吃小魚 遊戲訓練手眼協調

    天氣轉涼,一家大細希望有親子活動,又不想出外?父母可以安坐家中,跟小朋友一起做親子手工兼玩遊戲!

     【慈慧幼苗】DIY教學大魚吃小魚 遊戲訓練手眼協調

    家長可以廢物利用家中的紙筒和紙皮等,與孩子合力動手製作「大魚吃小魚」的遊戲!遊戲玩法類似於日本傳統「劍球」,將與紙筒大魚相連的紙皮小魚拋起,瞄準紙筒大魚的嘴巴,最快令紙皮小魚跌入其中便勝出。這是一個既可訓練孩子手眼協調,又能發揮親子創意的好機會,一起做勞作的過程也能增進親子感情。除了玩遊戲之餘,孩子亦可以將紙筒大魚隨意貼在黑色紙板上,變成「魚樂無窮」立體畫!

     馬上看影片教學! 

  •  【慈慧幼苗】WFH育兒鬆一ZONE 賞罰法更勝電子奶嘴

    在新型冠狀病毒肺炎的疫情下,小朋友停學在家,不少家長亦需要在家工作。大人小孩長時間困在家中,朝夕相對,容易觸發家長負面情緒,卻苦無喘息的空間。

    【慈慧幼苗】WFH育兒鬆一ZONE 賞罰法更勝電子奶嘴

    最近在朋友的WhatsApp群組中,大家分享在家工作和處理小朋友的心得,朋友A自豪地說:「最近我在家閉門工作,但三歲的兒子不停入房騷擾我,想我陪他玩,令我無法專心工作,於是迫不得已給他一部平板電腦,兒子居然能夠在客廳安靜兩小時,令我安心在房間專注工作,認真湊效。」

    朋友B給了一個驚訝的表情,說:「你不擔心小朋友會沉迷玩電子產品嗎?」

    朋友A回應:「現在不給他玩,將來他上小學還不是要用電子產品。」

    朋友B惟有回應:「到時叫停可能太遲,三思呀﹗」

    【慈慧幼苗】WFH育兒鬆一ZONE 賞罰法更勝電子奶嘴

    社工解說:

    以上個案中的家長在家工作時,借助電子產品來安頓或平定孩子專注的狀況,並不是理想的做法。長遠來說,有機會讓孩子沉迷電子產品,影響身心發展。處理孩子不當行為之前,父母可先分析孩子情況,例如:是否沒有為孩子安排足夠活動?是否給予足夠關注,滿足孩子需要親密的期望?要求孩子獨自玩耍的時間是否合理?……

    【慈慧幼苗】WFH育兒鬆一ZONE 賞罰法更勝電子奶嘴

    父母需體諒孩子困在家中,沒有足夠活動,容易出現滋擾或不當行為。父母可調整期望,並安排孩子感興趣的室內活動、設定獎勵及後果,再與孩子「預早協定」。例如:

    「我在房內工作,你在客廳繼續玩半小時(安排活動,並清晰說明要求孩子的合理行為期望)。假如你做得到,我會出來與你吃個小茶點(獎勵);但如果你做不到,便會取消下午的玩樂時間(撤去享受的後果)。」

    與孩子協定後,請父母堅定執行獎勵或後果。如果孩子守信,可具體讚賞孩子的正面行為;如果孩子持續不當行為,父母就要仔細觀察,檢視在環境安排、對孩子的期望、獎勵、後果上是否需要調整。

    在疫情下,父母可趁機教育孩子清潔家居的概念,安排家中的清潔工作,共同執行,例如:教導孩子洗碗、清潔自己的玩具等。另一方面,難得父母在家時間增加,鼓勵父母多與子女進行親子活動,建立正面親密關係,孩子自然會減少不當行為。

     

    由慈慧幼苗親子學堂 資深註冊社工KaKa 提供