2019-11-21, 週四

慈慧幼苗

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    寶寶六個月開始語言系統已迅速發展,父母把握機會多與他們說話,有助他們的語言發展。此外,小肌肉發展要循序漸進,過度催谷只會帶來反效果。

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    0至6個月嬰幼兒活動能力有限,家長想與孩子有互動,應如何做?以下影片提供一些刺激嬰兒視覺的小活動,可作參考。

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    兩歲的幼兒突然說要自己揹書包上學、自己揀餐具吃飯、情緒不穩、不聽從家長的指示等都是Trouble Two(兩歲反叛期)的明顯表徵,令家長覺得這階段的小朋友相比以前難於管教而大為苦惱。

  •  【慈慧幼苗】5大法則 提升孩子抗逆力

    孩子在成長過程中,總會遇到大大小小的挫折和困難。只要提升他們的抗逆力,便有助克服重重障礙。家長想提升孩子的抗逆力,先讓他們具備以下五項處理問題的認知,這樣便可以用正面的態度和能力度過難關。

    1. 相信自己能力

    【慈慧幼苗】5大法則 提升孩子抗逆力

    當孩子相信自己有控制逆境的能力,便會願意付出努力改變處境,例如:學生在數學科考試不合格,只要他們相信自己有能力合格,再多加努力溫習及理解課題,並虛心向老師及同學請教,便可以在下一次考試改善表現。

    2. 認清角色和關係

    【慈慧幼苗】5大法則 提升孩子抗逆力

    孩子面對逆境時,假如他們明白事件的起因和過程,清楚自己在事件中的角色和關係,能全面掌握逆境,便會減少自責,從而加強他們面對困難的信心。

    3. 分辨責任所在

    【慈慧幼苗】5大法則 提升孩子抗逆力

    假如孩子面對挫折時,懂得分辨什麼是自己的責任,明白自己需要為挫折負上責任,便會直接影響他們承擔結果的能力,從而變得積極,並採取行動解決問題,例如:孩子因為經常遲到被學校處分,只要他們明白遲到是自己太夜睡覺、沒有預算足夠時間準備出門等生活習慣所致,他們便會願意改善;若孩子覺得是父母不叫他們起床所致,便不會正視問題所在。

    4.對自己的影響

    【慈慧幼苗】5大法則 提升孩子抗逆力

    挫折對孩子生活影響的程度,也會影響其抗逆力,例如:如果孩子認為考試是人生的全部,當他考試成績不理想時,便會感到驚惶失措;但如果孩子視考試失敗屬個別事件時,便較有能力去面對處理考試失敗。

    5.挫折的持續性

    【慈慧幼苗】5大法則 提升孩子抗逆力

    如孩子視逆境是永遠持續的,便會害怕去面對;但如果他們視問題的出現只屬暫時的現象,而且很快會過去,他們便會以正面態度及更有能力處理,例如:孩子在鋼琴比賽中落敗,如他視為短暫的事件,並相信只要重新努力便可改善表現,他們便會有能力去解決及面對,努力練習,下次比賽表現得更好;但如果孩子總覺得是自己技不如人時,便會很難在失敗中重新振作。

    總括而言,每位孩子天生都有對抗逆境的能力,只要進一步提升他們的抗逆力,讓他們感到「困難是可解決」,定能幫助他們面對人生種種挑戰。

  •  【慈慧幼苗】DIY教學大魚吃小魚 遊戲訓練手眼協調

    天氣轉涼,一家大細希望有親子活動,又不想出外?父母可以安坐家中,跟小朋友一起做親子手工兼玩遊戲!

     【慈慧幼苗】DIY教學大魚吃小魚 遊戲訓練手眼協調

    家長可以廢物利用家中的紙筒和紙皮等,與孩子合力動手製作「大魚吃小魚」的遊戲!遊戲玩法類似於日本傳統「劍球」,將與紙筒大魚相連的紙皮小魚拋起,瞄準紙筒大魚的嘴巴,最快令紙皮小魚跌入其中便勝出。這是一個既可訓練孩子手眼協調,又能發揮親子創意的好機會,一起做勞作的過程也能增進親子感情。除了玩遊戲之餘,孩子亦可以將紙筒大魚隨意貼在黑色紙板上,變成「魚樂無窮」立體畫!

     馬上看影片教學! 

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    小朋友的自尊感,很多時候取決於能否建立對自我能力的肯定、從家人而來的安全感和良好的人際交往經驗等因素。

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    每個人都具有天賦的學習能力,孩子自出世開始便學會學習不同生活技能。不過,有些孩子踏入學園求學的時候,也許未能啟動學習動力或興趣,以致學業成績未如理想。家長應該怎樣協助子女,啟發他們的學習能力,達至更佳的成效?

    家長們不妨參考以下與學習有關的五大元素,開啟孩子的學習大道。

    訂立明確目標

    孩子在學習上訂立清晰和明確的目標是非常重要,父母可以從中配合,了解他們在學習上需要改善的地方,並表示要求和期望,從旁協助他們訂立學習目標。

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    認清學習能力

    每個人的學習能力及長處都有所不同,有些孩子在運動方面有天份,有些比較擅長學習語文;但亦有些孩子在學習語文方面欠缺信心,自覺沒有能力應付,甚或害怕學習某些科目等,導致出現負面情緒,這些因素都是影響他們學習的障礙。父母宜給予子女成功學習的經驗,建立他們正面學習的信心,讓他們了解自己在學習上的長處,並自覺有能力應付害怕學習的科目或範疇,提升學習動機。

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    輕鬆學習氛圍

    孩子在愉快、開心的環境下學習自然事半功倍,所以父母在日常生活中不妨營造一個開心輕鬆的學習環境給他們,例如:安排孩子喜歡的戶外活動,鼓勵他們主動尋求知識,引發他們的學習興趣和好奇心。

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    適合學習方法

    在學習範疇上,不同孩子各有其獨特及適合自己的學習方法。跟據身心語言程式學,人們在學習上可分為視覺型、聽覺型、感覺型及自語型。父母可以觀察子女多傾向於哪些感官接受訊息及表達自己,例如:子女以「看」字、「聽」字、「感覺字詞」或「分析字詞」等,從而了解他們的能力傾向,並鼓勵他們多用這些感官來學習,例如:視覺型子女可多用圖像接受訓練,聽覺型子女可以透過耹聽學習等。

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    正面讚賞鼓勵

    當孩子在學業成績有所進步,或達到訂立的學習目標時,父母謹記要即時具體讚賞及鼓勵,從而加強他們正面學習的經歷,令他們對學習重拾信心和興趣,甚至愛上學習。

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    本文獲「香港青年協會家長全動網」授權轉載,原文:《學海無「捱」 - 家長如何協助子女學習?》凌婉君姑娘

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    小朋友放學回家將鞋四處踢,又亂放書包,怎麼辦?

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    家長可以參考片中媽芝怎樣善用香港五常法協會提供的「常整頓」法則,教小朋友將物品分類:一個櫃擺放長褲,一個櫃擺放短褲,再加上顏色作標記,這樣小朋友便可以在30秒內找到想要的物品。

    在家居,只要把幼兒的物品整理至「有名有家」,並提醒幼兒用完物品之後放回原位,就能易於尋找。家長可與小朋友一起挑選不同顏色製作不同的標記,但顏色不要太相似。此外,家長可嘗試自行繪畫或由小朋友拍照,用作標記。

     

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    家長經常叫小朋友注意個人衞生,不過小朋友怎樣都做不到,不如看看媽芝、爸B怎樣運用 香港五常法協會提供的「常清潔」法則,教菇仔在日常生活中注意個人同環境衞生啦!

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    一家大細合奏樂曲,不一定要用錢買樂器!家長可以與小朋友利用環保材料,例如:用過的膠樽及乳酸飲品膠樽,自製不同大小的俄羅斯娃娃小樂器,尤如改良版的「沙鎚」,好玩又富創意。

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    有些父母為了方便照顧年幼的孩子,會安排他們與自己同床睡覺;又或避免孩子掉下床,安排孩子睡在父母中間。他們這樣做,原來會增加孩子被成人壓着,導致缺氧的危機,又或影響彼此的睡眠質素;長遠而言,不能獨自睡覺的孩子,容易養成依賴,亦妨礙父母的私人生活。所以父母循序漸進地培養孩子獨自睡覺,是必然的事。

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    電子產品盛行,小朋友眼睛健康成一大課題。想小朋友眼睛能保持健康發育,便要由日常生活習慣入手,從小好好保護眼睛,避免患上近視,以及由深近視所引致的眼疾。

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    4至9歲的小朋友開始對「性」感到好奇,如果家長發現子女透過遊戲觸摸他人身體,甚至裸露身體,應該怎樣回應?

    香港家庭計劃指導會家計會性教育提供以下4大處理方法給大家參考。

     

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    近期的社會爭議不斷,孩子有機會接觸傳媒報道的畫面,甚或在街上親眼看見不同的事件,可能引發一些情緒反應,家長應如何鼓勵孩子表達這些情緒?親子溝通時,又應如何回應孩子想法呢?

    6大抒發情緒方法

    現場直播新聞未經剪輯播出,觀眾難免收看到粗言穢語或暴力場面,很多成人和孩子一起觀看後,都會出現不安情緒,如﹕驚惶、恐懼、擔心等,這些負面情緒必需恰當處理。當家長平伏自己的情緒後,便要輔助孩子作出適當的情緒疏導。

    對於年幼的孩子,他們往往難於用語言表達情緒或想法,家長可透過一些方法或工具協助他們表達自己,同時連繫親子溝通。

    ‧情緒指數報告

    有些家長習慣太快詢問孩子的狀態,期望孩子直接與你分享,原來我們可以運用不同的方式,讓孩子以更「意像」的動態方法表達,一來更有趣味,二來可以讓孩子熱身作分享。例如對45歲幼兒來說,他們的說話能力已經發展,但要直接說出感受,仍然較為困難。家長不妨每天與孩子玩「情緒指數報告」,當中分「高中低」的情緒指標(以身體作視像化的表達,高即頭部,中即心口,低即肚子),從中了解孩子的狀態。鑒於分數是主觀相對,因此,「情緒指數報告」的重點,並非確切知道孩子的情緒分數,而是增加讓家長與孩子溝通的話題途徑。過程中,家長應以開放冷靜的心態了解聆聽,例如﹕「你覺得而家情緒指數係低,你想唔想講多少少係點?」如果孩子不想表達,家長可回應「你似乎唔太開心,咁我陪著你啦。」「你想講的時候可以再講我知啦。」家長應避免太著急追問孩子及要求孩子開心,例如﹕「你做咩唔開心?」「你唔好唔開心啦,我地去食雪糕開心番。」等說話,不宜多說。鼓勵家長都可以用「情緒指數報告」這些方式,與孩子互相表達彼此的情緒狀態。另外,對應年齡較大56歲的幼兒,家長可選擇用「天氣報告」的方式,讓孩子以天氣狀況比喻自己的情緒狀態。

    ‧畫畫

    大部份孩子都未必能用語言表達甚至察覺自己的情緒狀態,而畫畫是一種疏導情緒及自癒的方法,孩子在平靜的環境下,會不自覺地將情緒及想法投射於畫上。

    當孩子畫畫時,家長不宜描述、評價或詢問過多,如﹕「咩黎架?」「點解你咁畫?」「個人塊面唔應該係黑色喎﹗」等,以免騷擾孩子全情投入或影響表達的意欲;孩子畫好後,家長只須簡單描述畫像內容,如:「你畫左一堆黑色。」如家長感受到孩子畫畫時的情緒,也可用孩子明白的情緒詞彙來描述,如﹕「你好大力用黑色油滿幅畫,似乎好嬲咁。」

    有家長分享他的憂慮和反省,事源是他的孩子在畫紙的左邊畫了一堆很整齊的綠點,於右邊畫了不規則的黑點,家長估計孩子所畫的內容,是從電視畫面看過的防暴警察與示威者對峙的情況。家長擔心孩子有不安情緒,同時反省自己不應讓孩子看電視直播新聞。筆者則建議家長放下擔心及內疚,嘗試開放地聆聽孩子的想法,以好奇的心態去回應,如﹕「呢幅畫好特別,你可以分享一下嗎?」「我見到有一堆好有秩序的綠色點,又有一堆黑色,你見到咩?」如果孩子願意分享,你會更了解孩子的關注,如孩子不想分享,家長可觀察畫中的變化或他作畫時的表情變化來判斷孩子的狀態。更有些孩子會有一段時間或連續數天都畫相關內容的畫,你會發現原來孩子有自癒及過渡能力。

    ‧角色扮演

    父母可與孩子玩人物玩偶遊戲說故事,由孩子主導決定玩偶的角色及故事情節。當孩子處身輕鬆的空間和心情,便容易透過玩偶流露情緒困擾。

    有家長分享,孩子說故事時拿著公仔說﹕「打死你﹗」之後不斷打另一隻公仔,家長擔心和驚訝孩子模仿近日的暴力行為。筆者則建議家長擔心及驚訝之餘,不要急於管教孩子,不妨以好奇的態度聆聽孩子的想法,容讓孩子先表達情節,耐心觀察孩子的表現及面部表情,家長可於適當的時機描述孩子當時的行為和情緒,如﹕「個公仔好用力去打另一個,好似好嬲咁。」如果孩子表情是輕鬆的,可能只是模仿打架嬉戲中,如孩子表示他是很嬲,便會讓你更了解他的情緒狀況。父母於玩偶遊戲過程中,避免太著緊要即時管教,如﹕「打人係唔岩架,公仔都唔可以打人﹗」等,否則孩子便被窒礙自然表達。當父母了解清楚孩子是有情緒困擾還是模仿暴力行為,才能對症下藥作恰當的輔導。

    ‧枕邊密語 Pillow Talk

    近期社會不安的氛圍都會影響孩子情緒,父母可訂立固定的親子傾談時間,於舒適、輕鬆、安靜的環境與孩子溝通。家長可選擇晚上與孩子Pillow Talk,向孩子提問:「今日有什麼事情與我分享?」,父母亦可先作分享,這樣才能建立相互的關係。另外,父母避免只着重孩子說開心事,否定他們不開心的感覺,或不斷詢問孩子問題。例如﹕「你好似唔開心,不如你講下今日有咩開心野。」另外,家長亦可於這個時段多擁抱孩子,建立親密感及安全感。

    父母留意自己的情緒

    有些家長面對近日的情況,不知如何面對或回應孩子,於是選擇避免提起;試想想,若如孩子面對最親的父母都不能表達所想,他們便會失去一個很重要的溝通及教育機會,長此下去,孩子可能會壓抑自己的情緒,亦可能將有關行為模仿於面對不同層面的生活中,例如:模仿暴力行為,又或用粗言穢語來責備他人。因此,鼓勵家長保持溝通的空間,讓孩子於不安的氛圍中找到出口,感受到安全感。

    家長引導孩子抒發情緒和表達意見時,要對孩子保持好奇心,給予他們表達的空間,最重要避免加入任何批判成份,以開放的態度聆聽他們的意見和想法,從而了解他們的世界觀;在溝通的過程中,家長和孩子也要有互動,互相分享自己的感受。因此,家長面對孩子的情緒之前,要先察覺和接受在這個社會氛圍下自己的情緒狀態。如果父母察覺到身體出現訊息(如﹕失眠、沒有食慾、胃痛等)、情緒起伏大、對事物突然失去興趣,你便可能有需要遠離一下新聞資訊,停一停,尋找方法,讓自己先過渡情緒或尋求適切的服務協助。於這重社會氛圍下,大家都會很大壓力,於守護孩子前,我們大人也要好好愛惜自己。

    以上資料由慈慧幼苗教育主任(資深註冊社工)黃家嘉姑娘提供。

    24小時求助熱線】

    香港撒瑪利亞防止自殺會 24小時熱線:2389 2222

    撒瑪利亞會24小時熱線(中文及多種語言):2896 0000

    生命熱線24小時熱線:2382 0000

    明愛向晴熱線24小時熱線:18288

    協青社24小時青少年服務熱線:9088 1023

    利民會「即時通」24小時熱線:3512 2626

    東華三院 芷若園 24小時熱線:18281

    【求助熱線】

    突破輔導中心:2377 8511

    星期一、三至五:上午9:30至中12:30;下午2:00 晚上8:00

    公眾假期休息

    * 輔導中心採用彈性上班時間,敬請預約

    香港青年協會「關心一線」電話:2777 8899

    周一至六 14:00-02:00

    良心理政 心靈照顧站 安排面談熱線:9547 5781

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    【網上傾心事】

    香港聖雅各福群會 第六點

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    香港撒馬利亞防止自殺會網上情緒支援平台:CHAT窿

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    每次建議小朋友要開始佩戴眼鏡的時候,家長們總會有相似的疑問:「小朋友年齡還很小啊,不用那麼早開始戴眼鏡吧?」、「能否等待上小學才開始佩戴?」、「孩子的臉這麼小,眼鏡框也未必有合適大小吧 ?」、「小朋友一定不肯配合吧 ?」、「不用試也知道,他一定會自己除下 !」。

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    作為父母,有以上種種憂慮和疑問正常不過,但當發現孩子眼睛有視力問題,家長們到底應如何為孩子作出最好的選擇?要回答這個問題,就讓我們先了解兒童視覺發展。

     

    了解幼兒視力發展里程 避免造成弱視眼
    初生嬰兒的視力較模糊,他們的眼睛功能,包括視力、光暗對比敏感度、立體感、色彩感覺等等,會隨著年齡增長不斷進步,最後達到成年人的水平。不同的眼睛功能,其發展速度均有不同,當中,立體感的發展早在1歲前便可達到成人水平;而視力功能,亦即眼睛能夠看清多細小的文字的能力,大約於8歲達到成人的水平。


    可是,這種隨年齡增長的發展,並非必然出現於每一位小朋友身上。當某些因素出現而沒有被及時處理,眼睛功能發展便有可能受阻,形成弱視;這些因素可以是一些先天眼疾,例如先天性白內障、眼皮下垂等,但大多數的原因是幼兒眼睛有深度的遠視、近視或散光度數,沒有被適時發現並矯正。


    兒童由出生至3歲是視力發展最快速的時期,任何影響雙眼視力發展的因素於這段期間出現,均可能導致弱視眼。可幸的是,弱視眼在越年幼開始治療,視力能回復到正常水平的機會就越高。由此可見,矯正兒童視力問題真的宜早不宜遲,否則可能會錯過治療弱視眼的黃金期。

     

    肌肉及手眼協調發展 與視力息息相關
    再者,眼睛問題並非單單影響小朋友看東西,長遠來說,還有可能影響其他方面的發展。記得曾經有一位約4歲的小男孩到診所驗眼,他自小有肌肉發展及手眼協調問題,一直接受治療但效果並沒有預期般理想。直到那天他來到診所驗眼,才發現男孩雙眼有深度遠視,較深的那隻眼睛有800多度遠視、淺的那隻也有600多度!在這之前他從沒有接受過詳細的眼睛檢查,深度的遠視及雙眼不平均的度數,導致他出現弱視及內斜視的問題,立體感也不好;幸好除了度數及斜視外,雙眼並沒有其他眼疾。


    後來,小男孩開始佩戴眼鏡,並配合弱視眼的遮眼訓練,不單眼睛視力得到改善,連帶他的手眼協調問題,亦漸漸改善並回復到同齡小朋友的水平,他的家長也很後悔沒有更早帶他作眼睛檢查呢!所以,及早發現問題並適時處理,才是對小朋友發展最有利。

     

    決定佩戴眼鏡與否的關鍵因素
    回到篇首的問題上,每一個小朋友的成長情況也不同,考慮是否應該開始佩戴眼鏡的關鍵不在於是否已到某一年齡,反而應考慮不佩戴眼鏡對兒童眼睛及個人發展的影響,如果眼睛的度數,已經到達影響日常活動甚或可能導致弱視眼的程度,小朋友便應該開始佩戴眼鏡了。

     

    隨著物料的進步,現今的眼鏡片及框架已有很多不同的選擇,家長只要為小朋友選擇一副安全、舒適又美觀的眼鏡,便能減輕他們對佩戴眼鏡的抗拒感了。

     

    由慈慧幼苗親子學堂合作伙伴香港理工大學眼科視光學院高級眼科視光師梁美寶小姐提供。

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    在街上,媽媽要帶仔仔去洗手間,或爸爸要帶女女去洗手間,是否會覺得尷尬不知怎樣辦?

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    在漫長學習生涯中,孩子由幼稚園升上小學是一個重要過渡階段,因為幼稚園與小學的學習模式或學習環境都不同。

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    孩子升讀小一之際,可能面對不少適應問題,這個時候,家長在「幼小銜接」中的角色尤為重要,不但有助培養孩子正面的心理和學習態度,而且扶持他們打好學習基礎,開展新的學習階段。

    香港教育大學幼兒發展中心校監及幼兒教育學系助理教授陳惠玲博士建議家長參與以下5大類別活動,陪伴孩子一起開開心心地過渡「幼小銜接」關卡。

     

    1. 幼稚園家長分享會

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    家長參加幼稚園每年舉辦的家長分享會,認識自己在「幼小銜接」角色、小一生常見的適應表現和升小學須知,以及如何面對孩子升小挑戰。透過觀看孩子平日上課片段,讓家長更了解孩子在學校不同範疇的表現及能力,並藉此與老師及其他家長分享育兒心得,提出疑問及互相討論。

    幼小銜接是一個連續不斷的過程,家長在孩子就讀幼稚園低班時,要逐步建立對「幼小銜接」的知識,例如:參加簡介申請小一入學的機制。家長出席分享會,有機會與就讀不同類型小學的家長分享,讓家長明白不同小學的學習模式及常規等;畢業生的家長亦可以過來人的身份,協助其他家長預備適當應對孩子幼小銜接所遇到的困難。

     

    2. 參觀小學

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    家長參觀小學校舍及觀課等活動,可以認識學校的學習環境、特色、上課模式和師資等,加深了解不同小學的特點、辦學宗旨及教學模式,為孩子選擇合適的小學。就讀幼稚園低班的孩子,亦可以與家長一起參觀學校,有助他們探索及認識小學生活。

     

    3. 小一迎新日、新生家長日及茶敘

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    家長宜參加小學舉辦的小一迎新日及新生家長日,以了解孩子升小後在學校的生活,親身參與孩子的「幼小銜接」過程。

    在小一新生家長日,家長有機會與班主任會面,增加溝通,建立互信關係;透過一些活動,令家長明白開學時要注意的事項,例如:老師派發孩子名牌予家長,請家長提醒孩子開學日帶回校;派發手冊及上課時間表供家長參閱,提醒家長準時交回條及費用,提供與老師聯絡的方法,以及簡介開學周的安排等。

    家長參加小一家長茶敘可與老師互相交換消息,了解孩子適應小一生活的表現,明白學校評估機制,減輕家長對評估或考試的憂慮或疑問,也可以與其他家長分享和交流。

     

    4. 幼稚園畢業禮

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    幼稚園畢業禮是代表一個學習階段的結束,穿上畢業袍、戴上畢業帽的孩子明白自己已長大,標誌進入另一個學習階段,加上如孩子有份參加典禮表演,意義深遠。家長可以與孩子設計獨一無二的畢業帽帽絮,例如:利用不同顏色的珠子穿成一條畢業帽絮,作為陪伴孩子升小學的記念品,值得留念。

     

    5. 小學親子活動

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    不少小學舉行親子旅行或親子運動會,建議家長抽空出席,以培養與子女的親密關係及增加孩子的安全感,藉此了解孩子與其他同學相處的情況,認識老師,並有機會與其他家長交流;加上,家長參加維持秩序、場務等義務工作,是加強家校協作的好機會。孩子在小學階段第一次參加親子運動會,實在是一次寶貴的經歷,家長與孩子共同參加親子運動會,可以增加家長與孩子對小學的歸屬感。

     

    總括而言,家長透過參加不同親子活動,除了幫助孩子適應小學的學習生活之外,更可了解他們的能力和學習需要,加強親子溝通,與孩子一起快樂成長。

    「幼子銜接」(下集)將會介紹適合家長與孩子,合力動手製作的6大主題親子工作紙,同樣有助孩子過渡升小關卡。

    以上資料輯錄自林美嫦、陳惠玲編《賦權老師、家長、幼兒的幼小銜接協作計劃》第四章部份內容及第五章

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    家長在孩子經歷「幼小銜接」過程中,參與學校舉辦的家長分享會、參觀學校及親子活動等,有助孩子順利過渡升小適應期。在親子活動中,家長能與孩子一起製作親子工作紙及手工,更能了解孩子在學校的生活,並加深認識他們學習的課題,有助增加親子溝通及提升親子關係。家長不妨設計以下6大主題的親子工作紙,讓孩子投入新的學習階段和樂趣,順利適應小學生活。

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    1. 分享幼小異同

    20190826 10708 k02家長帶孩子參觀小學,讓他們認識小學生活情況後,家長可以設計工作紙,讓孩子在工作紙上繪畫幼稚園與小學生活的異同,例如:學園外貌、操場設施、不同主題的課室、學校飼養的小動物、花圃等,並與家長一起討論,並以簡單字句分享當中的感受,以及孩子最喜歡小學哪些獨特之處。

     

    2. 設計小食部

    20190826 10708 k03很多小學都設有小食部,家長可讓孩子在工作紙上,畫上或寫上心目中的小食部形象及售賣的食品,亦可鼓助他們建議小食部售賣什麼健康小食及飲品,培養健康飲食習慣;家長亦可與孩子在家模擬售賣小食,藉此教孩子認識及運用錢幣常識。

     

    3. 記錄不同時間

    20190826 10708 k04孩子上小學時要依照時間表上課, 家長不妨與孩子一起記錄小學生活時間表,例如:上學時間、不同科目時間、茶點、小息及放學時間;家長可設計不同時鐘圖案,讓孩子在鐘面上填色及畫上相關主題圖案,並畫上正確時間,甚至製作立體的時針分針,讓孩子調整時針分針至正確時間。

     

    4. 學習分配時間

    20190826 10708 k05升上小學後,孩子每天要做的功課數量和形式,與幼稚園有所不同,同時亦要溫習課文,應付默書、測驗、考試及參加不同種類的課外活動等。家長可以設計有關分配時間的工作紙,讓孩子填上「今天要做的事」、「做事的先後次序」、「今天未能完成的事情」及「活動計劃」等,讓孩子學懂分配時間及安排先後次序完成不同任務。

     

    5. 製作升小作品

    20190826 10708 k06家長可以與孩子利用環保物料或廢物,製作具紀念價值的升小手作物品,並讓孩子寫下製作這作品的原因、所需物料、名稱及繪畫作品的圖畫,有助家長更加了解孩子想法和感受,加快適應升一學習生活。

     

    6. 寫下畢業心聲

    20190826 10708 k07孩子在數年的幼稚園學習生活中,認識新知識、新事物、朋友和老師,實在是難能可貴的經歷。孩子畢業將至,家長與孩子可以寫下自己對畢業、學校、老師和同學的感受,並互相分享,抒發情懷。

     

    總括而言,在「幼小銜接」階段中,家長多與孩子完成親子工作紙或作品,除了了解他們的學校生活之外,更能加快他們迎接及適應新的學習階段。

     

    由慈慧幼苗親子學堂合作伙伴香港教育大學幼兒發展中心校監及幼兒教育學系助理教授陳惠玲博士提供

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    漫長暑假過去,又到莘莘學子開學的時候,兒童回到校園上課和參與集體活動時,有機會感染一些高危疾病,例如:水痘、手足口病、猩紅熱及季節性流感等。家長想孩子免受感染,除了安排他們接種疫苗之外,最重要是孩子時刻保持個人衞生、飲食均衡、睡眠充足和做適量運動,便有助增強抵抗力對抗病魔。

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    3大容易染病因素
    1.同學接觸頻繁:
    兒童在暑假盡情放電,開學後需要重新適應作息時間和學習模式,體力及精神或稍微變差,而且在校內與同學接觸頻繁,往往一個生病,其他人也容易受到感染,增加校園爆發傳染病的風險。

     

    2. 衞生意識薄弱:
    兒童自我照顧能力較低,衞生意識也相對薄弱。平日在家中有家人悉心照顧,一旦回到學校難免掉以輕心,例如:打噴嚏時不遮掩口鼻、進食前沒有洗手,即使生病也未必會戴上口罩,容易將病菌傳播出去。

     

    3. 汗流浹背:
    對兒童來說,在學校與同學玩耍是最開心的事,不過當他們跑跑跳跳,很快便會弄得滿頭大汗,加上汗水滲透校服,黏着身體,產生不適之餘,課室冷氣長開,室內外溫差大,一冷一熱容易病倒。

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    4大兒童高危傳染病
    新學年開始,大批兒童回校上課,可能出現水痘、手足口病、猩紅熱及季節性流感爆發個案,所以家長要加倍留意。

    1.水痘

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    水痘是由水痘帶狀疱疹病毒引起的急性傳染病,是香港常見傳染性高的傳染病之一,透過患者的飛沫、水疱的液體或黏膜分泌物,以及空氣傳播而感染,12歲或以下兒童較容易感染;每年6至7月,以及10月開始至翌年1月是感染高峰期。

    徵狀方面,患者會發燒及身軀出現紅疹,然後蔓延至面部和四肢,紅疹會變成凸起的小水疱,約3至4天會結痂,一般於2至4星期可痊癒。由於水痘傳染性高,感染水痘的學童要留在家中,直至水疱變乾才可回校上課。

    要預防感染水痘,可接種疫苗。在衞生署推行的「香港兒童免疫接種計劃」中,一歲及歲半幼兒可分別接種兩次水痘疫苗,約九成接種水痘疫苗人士,可以產生免疫能力。

     

    2.手足口病

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    手足口病是常見的兒童傳染病,高峰期一般在5月至7月,但10月至12月亦可能會出現小型高峰期。手足口病由腸病毒,例如:柯薩奇病毒和腸病毒71型引起;腸病毒71型可能會引致嚴重併發症,甚至死亡,所以家長要特別注意。手足口病的傳播途徑主要是透過接觸患者的鼻或喉嚨分泌物、唾液、穿破的水疱、糞便或受污染的物件而感染。

    徵狀方面,患者初期會發燒、食慾不振、疲倦和喉嚨痛等,之後口腔會出現呈細小紅點的水疱,及後出現潰瘍,而手掌、腳掌,甚至臀部或生殖器亦會出現小水疱,由於現時沒有治療手足口病的藥物,患者需要多休息,一般在7至10日內自行痊癒,期間避免上學或到人多的地方,以免將病毒傳染給其他人,直至紅疹消退及所有水疱變乾為止。

     

    3.猩紅熱

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    猩紅熱亦是常見的兒童疾病,由甲類鏈球菌所引致的細菌感染,可透過飛沫或直接接觸患者的呼吸系統分泌物傳播,10歲以下的兒童屬高危一族。猩紅熱在6至7月,以及11月至翌年3月為高峰期,不過近年9月、10月有上升趨勢。

    徵狀方面,患者初期會發燒和喉嚨痛,有時會頭痛、嘔吐和腹痛,舌頭表面可能會出現草莓般的紅點,之後身體和頸部會出現紅疹,再蔓延至全身,約一星期內紅疹會消退。治療方面,患者須服用醫生署方的抗生素和退燒藥物,注意要多休息和補足水份。

     

    4. 季節性流感

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    季節性流感主要是由流感病毒引致的急性呼吸道疾病,當中有3種類型,分別是甲型、乙型和丙型流感,透過患者的飛沫傳播;一般在1至3月和7至8月較為流行,9至10月則踏入冬季流感季節。
    徵狀方面,患者會發燒、頭痛、肌肉痛、疲倦、喉嚨痛、咳嗽、流鼻水,或有嘔吐和腹瀉等情況,一般5至7日會慢慢痊癒。

    目前接種流感疫苗是最有效的預防方法,接種疫苗後約兩星期,體內便會產生抗體。衞生防護中心推行「2019/20年度季節性流感疫苗接種計劃」將在今年10月展開,並會安排公私營合作外展隊,為參加外展計劃的學校的學童提供免費流感疫苗接種,家長敬請留意。

     

    個人衞生要做足

    兒童要預防感染以上疾病,時刻保持個人境衞生尤為重要:
    .接觸口、鼻或眼睛前、如廁後、進食前及接觸公共物品後要徹底清潔雙手。
    .打噴嚏及或咳嗽時要用紙巾掩蓋口鼻,將紙巾棄置在有蓋的垃圾桶後,再徹底清潔雙手。
    .如有需要可以用酒精搓手液來清潔雙手,但要留意的是酒精搓手液未能有效殺滅一些與兒童疾病有關的非包膜病毒,例如:引致手足口病的腸病毒E71、輪狀病毒等。
    .避免與其他人共用毛巾或其他個人物品。
    .用膳時應使用公筷。
    .避免親密接觸患者。
    .當身體不適時要戴上口罩,避免將病菌傳染給其他人,應及早向醫生求診,如有需要不宜上學,留在家中休息。
    .平日保持均衡飲食和有充足睡眠。
    .每日做適量運動,以增強抵抗力。

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    以上資料分別由慈慧幼苗親子學堂合作伙伴家庭醫生林永和及衞生防護中心提供。

     

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    上星期相約幾位好友茶聚,彼此分享親子管教心得,令我上了寶貴的一課。