2021-06-16, 週三

人際關係 

  • 不說不知,原來香港的人際關係指數在十個亞洲市場中排名只有第八!子女、缺乏關心以及金錢問題是伴侶之間最大的爭吵來源,調查亦顯示香港父母最希望與子女相處融洽以及希望子女令父母安心。

  • 【全面發展教育】家長身教最重要 7個習慣幫孩子「致富」

     

    作為家長,都希望給最好的下一代。家長可以身教「7個致富生活習慣」傳承給子女們。

     

    我們是我們習慣和知識層面的產物,並將這產物代代相傳。根據作家湯姆.科利(Tom Corley)的說法,富人的生活習慣與窮人的大不相同。在湯姆.柯利與麥可.雅德尼(Michael Yardney)合著的書《習慣致富:成為「有錢人」,你不需要富爸爸,只需要富習慣》(Rich Habits, Poor Habits)中,作家說「成長」的思維方式讓富人區別開來,並且他們會將其傳承給孩子們。

     

    以下是Corley研究發現,富人所養成及傳承後代的習慣:


    1. 閱讀

    【全面發展教育】家長身教最重要 7個習慣幫孩子「致富」

    Corley在他的研究中,有88%富裕人士每天花30分鐘或更長時間閱讀學習,如何在自己的行業中取得成功,自助、成功人士的傳記和歷史。他說:「富人透過閱讀各種各樣的書籍,幫助他們獲得更大的成功。窮人沒有這樣做」。若爸爸媽媽打算將結論歸究於工作、育兒或其他問題導致沒有時間閱讀,該研究發現,窮人看電視的時間遠超富人。即便父母未接受過教育,從小獲鼓勵閱讀的小孩長大後更容易成功。

     

    2. 建立人際關係

    「你要想與那些樂觀、開朗、熱情、積極的人建立關係。」Corley說。如果你所在的圈子不符合這些條件,那麼參與社區中的非營利組織中是找到他們的好方法。「組織的舉辦者們通常是社區中的成功人士。這些人可以為其他人打開很多新機會。」他說。「我曾一次參與4個不同的非營利組織任職,最終成為了其成員之一。從中,我得到了很多生意,能付出努力幫助社會做慈善,樂於分享,能幫助別人,協助人們通過這些非營利組織找到了工作。」

     

    他還提及了消失的藝術:恰到好處的電話問侯,例如生日、畢業、升職,甚至簡單的「你好」問候,讓你可以在這個只在社交平台上按讚的年代突圍而出。

     

    3. 運動

    【全面發展教育】家長身教最重要 7個習慣幫孩子「致富」

    Corley驚訝地發現原來這麼多有錢人都有運動習慣,但是當他更深入探討時,他看到了運動的重要。運動可以增加氧氣含量和維持神經元的健康,從而改善大腦表現,所以運動的人思考速度更快、記憶力更好,這使你在工作場所更具競爭力。

     

    4. 管理「憤怒」情緒

    【全面發展教育】家長身教最重要 7個習慣幫孩子「致富」

    會感到憤怒和沮喪是正常的,但是表達方式影響一個人可獲得成功或失敗。他說:「在我研究中發現憤怒最具影響力的情緒。不管你有多良好的習慣,如果無法控制自己的憤怒情緒,那麼你所做的善事都是多此一舉,因為你的憤怒會破壞與生活中幫助你的人的關係。」在他研究中,他發現成功人士在談話時會小心選擇言詞。

     

    5. 探索才華

    小朋友在小時候會做很多活動,例如藝術、音樂、烹飪、戲劇和運動。隨著年齡增長,他們只專注一兩個。「這是一個很大的錯誤,若非你讓孩子們進行各種各樣的活動,你將如何發現他們的內在才能?我認為重要的是,父母可讓孩子們每一年參與不同的活動,增廣見聞。」

     

    6. 保持豐盛心態

    在所有習慣中,這是我們生活中各個方面中最重要的一種。我們的大腦從一開始就模仿我們的父母。Corley 說:「我們在不知不覺中就潛意識地學習了父母的習慣、行為、思想和情感。」這包括不良習慣,例如吸毒、酗酒、賭博、沉迷電視和社交媒體等。Corley引用自己成長的例子,他小時候的家庭曾經富有過,亦失去了一切。他的母親,一位虔誠的人,經常引用《聖經》上的〈馬可福音〉10:25 「駱駝穿過針眼,要比有錢人進入上帝的王國容易。」「所以我長大後以為富人是壞人,追求財富的是壞人。」Corley 說:「如果這是你要教給孩子的,那就是在拖延他們追求成功。」

     

    7. 有夢想

    【全面發展教育】家長身教最重要 7個習慣幫孩子「致富」

    「這是富人所做最重要的事情之一。尋求夢想是一個想像你理想的完美生活將是什麼的過程。」Corely 說。在他的研究中,白手起家的百萬富翁會勾勒出他們至少在未來10年的夢想,然後圍繞夢想制定目標以實現夢想。「我認為在制定目標過程中失敗的人許多,是因為他們設定的目標不一定圍繞夢想而建立。因此,這不是一個過程,只是一件隨心的事情,就像大多數人在年初訂立的一樣。然而你實際上想要的,是構思生活的藍圖,建築你的人生。那你該怎樣做?你編寫你的人生腳本,將你描繪的理想生活文字化,列出腳本上的每一個夢想,然後像爬梯一樣,逐一擊破。」

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    爸媽們重視子女的成長,當然亦會擔心子女的交友狀況,怕他們無法結交朋友或融入群體。台灣一個大熱心理測驗,從小朋友對零食的喜惡,反映出他們的社交習慣,從而讓爸媽了解如何幫助他們改善人際關係。


    問題:明天是學校旅行,你的小朋友喜歡帶哪一種零食?

    A.酸甜可口的蜜餞 (芒果乾、話梅等)
    B.袋裝的好吃零食 (薯片、蝦條等)
    C.一大包美味餅乾 (夾心餅乾、梳打餅等)
    D.包裝漂亮的糖果 (軟糖、朱古力等)

     

     


    解釋:

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    A.酸甜可口的蜜餞
    這類型小朋友相當有個性,不喜歡隨波逐流,相當堅持自己的想法。例如他們看到一群人開心聊天,他們會先在旁觀察,如果對話題感興趣或心情好,他才會加入。爸媽們可引導他們適當地融入群體,學習放下自己的堅持,便有機會交到更多朋友。

     

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    B.袋裝的好吃零食
    這類型小朋友個性隨和,情緒容易受人影響,當看到一群人在說笑時,他們也會跟著開心起來。不過他們有點害羞,除非有人邀請,否則他們未必主動上前去湊熱鬧,爸媽可引導他們大膽表達想法,發表意見,便能拉近與朋友的關係。

     

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    C.一大包美味餅乾
    這類型小朋友安靜內斂,不喜歡人群,並會刻意逃避過於熱鬧的場合,因此別人亦不會隨便接近他們。不過他們內心和善,甚至富幽默感,在面對熟人便會變得熱情。隨着成長,群體生活無可避免。爸媽們可協助這類小朋友適應群體,從相熟的朋友開始,慢慢走入人群,學習如何跟大夥兒相處。

     

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    D.包裝漂亮的糖果
    這類型小朋友喜愛熱鬧,而且直率貪玩,每當見到有趣好玩的東西,也會立即跑去湊熱鬧。他們亦是氣氛製造機,擅長令旁觀的人一同加入,令他們成為團隊中的開心果。不過爸媽們要教導他們慎言,了解在什麼場合能說什麼,否則也有機會招人厭惡。

     

    資料來源:小蕃薯心理測驗

     

  • 【研究】咪以為十零歲唔識嘢 佢哋好關心世界情況

    大人總覺得小朋友唔識嘢,其實12歲的小朋友甚具同情心,他們最擔心的不只是功課,而且關心地球狀況和身體,作為父母要知道他們在想什麼,才能保持良好溝通。

     【研究】咪以為十零歲唔識嘢 佢哋好關心世界情況

    外國一項調查發現,1,000名7至15歲的兒童和青少年中,近四分之一的人每天都在擔心某些事情。7至11歲兒童中,近半數因為學校和人際關係的壓力而感到「害怕」。年紀稍大的12至15歲群組中,近一半人對世界問題,如氣候變化,感到「焦慮」,逾三分之一人則對未來感到「擔憂」。這群組中的青少年身體經常受疼痛困擾,其中三分之二的人頭痛,一半以上的人感到全身疼痛。

    【研究】咪以為十零歲唔識嘢 佢哋好關心世界情況

    研究年輕人幸福感的臨床心理學家Kate Mason博士解釋,青春期是兒童生活中截然不同的特殊時期,「他們在心理和情感上發展自己的獨特身份和觀點,理解自己在世界上的地位,加強與同齡人和家人的關係,並經歷許多生理和神經變化。他們放棄童年的舒適感,並面對即將來臨的青春期的不確定性時,要克服的棘手的實際挑戰。」


    青春期轉變為兒童和父母帶來一連串的情緒,家長在這時候要多點理解。