體適能教練林忠良建議，家長與孩子放風箏前，最好先進行熱身，預防肩頸受傷。
由於放風箏時，頭部需要長時間抬起，而且又會有突然轉向的機會，孩子從靜止狀態突然出現不同的頭部轉向，有機會因此令肌肉拉傷。
1. 多做熱身
他建議可多做頭部、肩頸及膊頭的熱身，以策安全。
2. 適時補水
此外，雖然踏入秋季，但太陽仍然猛烈，家長應為孩子適時...
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走到戶外，暫時放下板腦、手機，離開電子世界，抬頭望望四周或會有新體會。假如嫌野餐太過靜態，不妨順道放風箏，既能增進親子溝通又能改善「低頭族」效應。心理諮詢師程衛強指，藉此可為孩子帶來不同的好處。 放風箏4大好處 1. 增加解難能力 程衛強表示，放風箏會經歷失敗，然後再嘗試，孩子可從中學習面對失敗，有助孩子日後遇到失敗時，懂得如何迎難而上。 2...9 year ago -
先準備...... 主麵糰 : 高筋麵粉 250g、速溶酵母 3g、黑糖 10g、鹽 5g、蛋黃15g、水 160g 備料 : 黑糖約 5g、紫蕃薯約 100g、全蛋 少許約 10g 工具 : BOSCH MUMXL40G廚師機 製作步驟請下頁...... 紫薯麵包卷製作步驟 : 1. 使用廚師攪拌機： 將高筋...9 year ago
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孩子踏上幼稚園後，他更懂得表達自己的要求、感受和想法。他或會與你討價還價及不聽從管教；與此同時，因自制能力弱，也常與同伴起紛爭。隨著成長，他開始從其他人的觀點角度去思考，從而學習守規矩及與人相處。 要配合孩子的特性，父母除了要瞭解和體諒孩子的發展需要之外，並要有明確的指導及堅定的管教，去鼓勵他建立理想的行為和減少不當的行為。 建立理想行為基本...9 year ago
價值觀形成有 3 大因素 :
1. 先天品格
先天品格影響個人對自己的看法、對外在教育的接受程度和人際關係。舉例，比較悲觀或消極的兒童對自我價值觀感會較低，對其他事物如物質、群體投入等的重視程度亦較低;較內向和被動的兒童與人相處方面會較弱，對於投入社會、建立人際關係、建立婚姻和家庭等價值可能較不重視。
2. 家庭環境
兒童價值觀的形成...
9 year ago
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每年聖誕節，多個商場都紛紛推出應節活動以及搶眼的聖誕布置吸引眼球。其中置地廣場今年則以華麗取勝。 其中獨特的許願裝置是廣場今個聖誕的焦點所在，充滿節日氣息的裝置呈現於置地廣塲4座地標建築，散發著濃厚的聖誕氣氛。每隔30分鐘，整個聖誕裝置便會有精彩的燈光裝置和節日音樂的表演。 聖誕期間顧客可填妥廣場聖誕願望幣，投進聖誕許願裝置，為摯愛...9 year ago
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媽媽每天為家人預備飯餸，其實一點都不簡單，單是考慮買甚麼材料已大傷腦筋。 不少人都喜歡吃海鮮，不過，在購買時得小心為上。食物環境衞生署食物安全中心日前便公布，一個貴妃蚌樣本檢出獸藥氯霉素，中心正跟進事件。 網上圖片 食安中心發言人表示：「中心透過恆常的食物監察計劃，從九龍城一街市檔戶抽取該貴妃蚌樣本進行檢測。結果顯示，樣本每公斤含...9 year ago
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小編又有一家大細都適合欣賞的表演介紹給大家。 世界著名喜劇大師羅伯‧托利斯 1 2 月至明年 1 月演出合家歡劇場《玩轉空間》，帶領觀眾走進一個充滿歡樂的奇趣世界。 托利斯在他這齣獨腳戲裏，將以自己的語言和一個用行李箱建成的家，帶領觀眾進入他的世界，一起參與他的奇妙旅程！當觀眾跟隨托利斯進入他的奇趣世界時，任何事都有可能發生！ ...9 year ago
家居安全從來都十分重要，尤其家有小朋友的就更加不容掉以輕心。
香港海關提醒市民留意一款有潛在危險的摺凳。為安全起見市民應停止使用。測試結果顯示摺凳有令使用者摔倒的潛在危險。
海關早前從市面抽取該兩款產品作安全測試，發現該款產品在椅腳橫向靜載測試中呈現永久變型狀況，因此其安全性未能符合歐洲相關標準所需的安全標準。海關已向零售商發出禁制通知書，禁...
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當中一名受影響學童的糞便樣本經衞生防護中心公共衞生化驗服務處化驗後，對腸病毒呈陽性反應。 網上圖片 衞生防護中心人員已實地視察該校，向人員建議所需的感染控制和預防措施，並對該校進行醫學監察。衞生防護中心正繼續調查個案。 衞生防護中心發言人解釋：「手足口病是常見於兒童的疾病，通常由腸病毒如柯薩奇病毒及腸病毒 71 型引起...9 year ago
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育有三名可愛囡囡、一向範數多多的精靈爸爸阿 Bob 將於 12 月 18 及 19 日在伊館獻出人生第一次，舉行首個個人 Talk Show。 集主持、DJ 等一身的阿 Bob，演出經驗豐富，但很多時候，焦點都並非集中在自己身上，笑言很希望擁有一個完全屬於自己的演出，因而萌生這 Talk Show 的意念。 「我做《街頭魔法王》主角是魔術...9 year ago
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踏單車是有益身心的親子活動，不少家庭都會在假日一家大細享受踏單車家庭樂，但在享受樂趣的同時，別忘了要注意安全。 警務處由 11 月 11 日起展開為期一周的全港單車安全行動，提醒市民騎單車時注意安全。 警務人員於單車安全行動前，已在全港多個地點派發宣傳單張，加強騎單車者及市民對單車安全的意識。行動期間，警方會加強檢控單車違例事件...9 year ago
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