2020-08-08, 週六

Dr-Max教材大王

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    本港家長十分重視子女的語文能力,早在媽媽懷孕時開始胎教,在寶寶仍在襁褓時營造英文語境,希望提高孩子語言學習能力。我研究幼兒語言學習多年,本文將分享多個學英文心得,教家長培養出能說出地道英語的孩子。

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    香港學生需要學習兩文三語(英語、廣東話、普通話),不乏學英文機會,但英文在香港是第二語言,要小朋友發音和運用英文像英語母語人士(native speaker)有沒有可能?原來關鍵在於「語言學習黃金期」。學術界共識是零至三歲是「語言學習黃金期」,愈早學習愈好,幼兒毋需付出太大努力就可自然地學到,而且似native speaker的成功機會愈大。
    假若小朋友已過三歲,錯過黃金期又怎麼辦?其實毋需過慮,因為語言學習有「敏感期」或「關鍵期」,只是學習時間的過程較長。

     

    家長要諗計 增加語言輸入
    其實子女在嬰幼兒時期就可接觸多種語言,從小有「語言輸入」(language Input),認識語法規則等,我從事研究多年,見證不少真實個案,三歲孩子可已講兩至三種流利的語言。

    如何增加「語言輸入」,很在乎家長的做法。家長一定要想盡辦法為小朋友「輸入」,例如請native speaker教學、參加playgroup,除了質量,也要質素(quality),以playgroup為例,理想playgroup含親子和同輩社交元素,幼兒可在無壓力的情況下學到藝術、音樂和外語等,不過她指坊間playgroup良莠不齊,有些「玩」的成分居多,學習元素較少。

     

    兒童教材有用 互動最重要
    許多家長帶孩子上playgroup,又會購買市面兒童英語教材、英文生字卡、英語教學影片、點讀筆等等,市面林林總總兒童教材,我對此的看法是:所有教材都是有用,關鍵在於怎樣用,如單靠上網看英文影片最不理想。最理想的方法是家長與子女日常生活的互動,當中有眼神接觸,對孩子日後與人相處也有幫助。

    事實上,學習過程中最重要是培養孩子的興趣,不要令他們感到是苦差或建立負面情緒,否則難以成功。尤其香港教育常被批評「填鴨式教育」,當中教師和家長重視背誦、標準答案(model answer),抹殺學生創造力(creativity)和解難能力(problem solving),影響深遠。

    要培育優秀孩子,有兩個準則,下期再述。

     

    作者:香港中文大學兒童雙語研究中心總監葉彩燕教授(Professor Virginia Yip)
       現為DR-Max 電子英語教材Electronic English 的教材顧問,為教材提供意見。

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    上期提到幼兒愈早學語言,似英語母語人士(Native speaker)的成功機會愈大,在培育子女的過程中,有兩個關鍵家長需多留意。

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    解難能力從創意開始
    第一是培育孩子的創造力,家長可從遊戲啟發孩子創意,切勿一味背誦,市面的遊戲治療也是好方法。家長和小朋友的思維應該是think out of the box(跳出思維框框),不受傳統想法和方式限制,可惜華人受教育制度影響,總是think inside of the box(在框裡思考)。舉個例子,我丈夫是英國人,接受當地教育,從小毋需背誦,但可記得內容,令我非常羨慕。其實,我們要反思背誦有什麼目的?只靠背誦是否真的對學習有用?

    我教大學生,很多Year 1學生不懂解難能力(problem solving)和追求正確答案(correct answer),但大學教育是開放式,通過思考了解背後概念和知識,尋索過程毋需背誦,需要動腦筋。而要孩子具有這方面能力,就要家長從孩子小時候開始,培養他們的創意。

    事實上,孩子應該是先學rules(規則),然後打破規則(break rules),我強調學習rules不是學習的終極目標。

    其次是培養孩子的語言和認知能力,讓孩子懂得用語言表達自己想法。特別是香港推行兩文三語,孩子除了母語廣東話外,還可以常接觸普通話和英文,而家長毋需擔心孩子說話時又中又英,因為孩子從中訓練出語言轉換能力(language switching),所以香港人在語言學習上實在具優勢。

     

    成長有過程 按階段學習
    現今家長普遍抱著「望子成龍,望女成鳳」心態,也不乏「怪獸家長」主張催谷孩子學習,尤其是有華人的地方都會出現這怪現象。要培育子女,必須循序漸進,不要揠苗助長。打個比喻說,嬰兒先翻身,然後再學行,不會「未學行先學走」,反映成長是有過程、規律和階段,小朋友學習過程亦一樣,要拾級而上。

     

    作者:香港中文大學兒童雙語研究中心總監葉彩燕教授(Professor Virginia Yip)
       現為DR-Max 電子英語教材Electronic English 的教材顧問,為教材提供意見。

  • 11419

    疫情肆虐之時,大家的生活大受影響,漸漸地會發現不少人精神變得容易緊張,例如在外聽見身邊人咳嗽一聲,都會感到驚慌,甚至誇張地「彈開」,又例如回到家後,就不斷清潔,甚至洗手洗到又紅又甩皮,總是擔心不夠乾淨。這種狀況是否不太健康呢?

     

    如果有些朋友會因為太擔心而引致失眠、食欲不振、情緒低落,又或者自己、親人或朋友都覺得太誇張了,甚至會影響日常生活與健康,那可能已是出現了情緒問題,例如強迫症。

     

    以下有一些建議,可以讓大家參考:

     

    1. 檢視自己行為:例如想一想自己的清潔行為是否其他人都有做?還是自己做多了?如果真的是做多了,可否不做?如果可以的話,就不再做得過多,如果不能控制,那就要想想自己究竟怕什麼?有沒有高估了危險會發生的可能?從類似的提問中,了解自己的心理狀態。

     

    2. 減少看相關資訊:如果發現了自己有過度緊張的情況,那就先抽離一下,減少看相關資訊,尤其是在網上流傳而未經證實的消息,減少讓誇張失實的報導影響自己。

     

    3. 跟從指引作清潔:例如衛生防護中心已發出正確洗手的指引,大家跟從即可,毋需不斷清潔。

    【DR-Max 教材大王】疫情下人人自危 精神緊張如何處理?

     

    4. 規劃生活:為每日訂立時間表,投入正常作息,充分的休息是有效舒緩緊張情緒。

     

    5. 做運動:運動是非常重要,因為絕對是有益身心,有助減壓,所以每天也要抽時間去做運動。

    【DR-Max 教材大王】疫情下人人自危 精神緊張如何處理?

     

    6. 尋找專業心理治療:萬一發現自己的情緒依然受困擾,那就要尋求專業心理治療,及早處理問題,不要讓情況惡化。

     

    如今是個艱難時期,大家更加需要照顧自己,有需要就要求助,先照顧好自己,才有能力照顧身邊人,各位大小朋友一起加油啊!

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    開學了!每逢新學年,不少學生倍感壓力,其實家長可以提前為小朋友作準備,加快他們適應的步伐。

     

    放暑假時,小朋友可能習慣比較晚睡,家長在開學前的一至兩星期,就要為小朋友作出調節,開始要早睡早起,到開學時,自然不會抗拒一早起來上學。至於暑期作業都應該盡早做完,減少開學前的壓力。如果是上新學校,即小一生與中一生,小朋友要面對更大的環境轉變,如果家長知道小朋友是特別容易緊張,就更需要預早準備,例如開學前多去校舍附近逛逛,令小朋友多一點熟悉。如果可以結識到一些同校師兄師姐或同屆同學,小朋友就更加安心,能夠有相熟的朋友一起學習,他們甚至會期待上學。

    不過,如今已開學,萬一沒有做好以上的提前準備,除了要收藏好這篇文章,留待在下次的暑假完之前重溫外,我在這裡也可提供家長在開學後可以做的事情,就把話題放在早睡早起困難、結識新朋友、做功課和害怕老師各方面吧。

    我建議可為小朋友訂立行為獎勵計劃,例如讓小朋友放學回家說出三個同學的名字,說得到就可以得到一個「小印章」,之後再為小朋友訂立一些小目標,例如跟同學聊天也可得到印章,以此來增加推動力,鼓勵他們嘗試結識新朋友。

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    至於做功課方面,家長可協助及陪伴小朋友,尤其是小四或以下的兒童,我會建議由家長和他們一起完成功課,亦可與行為獎勵計劃並行,當他們能完成甚至自己做完功課,便給予他們小印章作鼓勵。

    如小朋友害怕老師,我們可為他們建立正面思想,例如和他們說:「新的老師都和以前的老師一樣仁慈和有愛心,你認識他們之後就會明白了。」如開學後幾星期情況仍未有改善,家長可與老師溝通一下,或建議老師請小朋友做小幫手,建立良好的關係。

    至於早睡早起的問題,小朋友其實辛苦幾天就可適應,也不用太擔心,只要盡量不要在最初一個星期裡讓小朋友參與上學以外的課程,讓他們有多一點時間休息,那就會慢慢適應過來。

    內容提供:臨床心理學家──鄒凱詩

     

    作者簡介:
    香港心理學會註冊臨床心理學家鄒凱詩,擁有豐富的臨床經驗,熟悉各種心理評估及治療,曾受僱於香港中文大學醫學院香港健康情緒中心,對各類型情緒病的評估及治療也十分擅長。另外亦曾受聘於香港耀能協會(前名為香港痙攣協會)及協康會,故此對兒童的成長發展、自閉症、專注力失調也十分有經驗。她是DR-Max出版的兒童情緒及心理讀物《AE大王》的專業顧問。

  • 【DR-Max教材大王】學校復課措施各異 家長學童面臨挑戰

    停課多時,中、小學生終於回歸校園,一眾家長與小朋友對復課懷著各種的心情。

    一般來說,聽見不少家長與小朋友是開心的,始終在家多時,小朋友也會想念同學們,而家長不用再兼顧老師一職,也感到輕鬆一點,不過同時又會擔心,始終一下子讓子女跟一大班小朋友待在一起,擔心增加感染風險,而會千叮萬嚀子女要注意衛生。尤其是留意到一些有跨境學童的學校,當中的家長會特別緊張,甚至有些家長會害怕得為小朋友持續請假。

    【DR-Max教材大王】學校復課措施各異 家長學童面臨挑戰

    同時因應疫情,各學校有不同的措施,家長就要適應不同的政策。有些學校只會容許自帶食物,有些則只可吃學校提供的食物。因為擔心小朋友除下口罩吃東西,有些學校不但沒有午膳時間,亦不設小息,,家長擔心小朋友要捱餓至下午一、兩點。有些學校就不外借圖書,又有些不用紙本筆記,要用網上筆記,因為害怕紙上有菌,這些跟以往做法不同,亦要小朋友花時間去適應學習。

    比較大的問題是有些學校比較遲才提出要考試,或者很遲才讓學生知道要追趕課程,多數是中學有這些情況,小學一般沒那麼緊張。那容易讓學生感到壓力,需要時間去適應。

    另外留意到一個普遍問題,就是小朋友多用了電子產品去上課與做功課,因而加深了近視。小朋友亦因為停課時多留家而缺乏運動,有些更增磅了,家長就要多留意小朋友這些健康問題,協助子女建立良好的護目與運動習慣。

  • 【DR-Max教材大王】用遊戲取代補充練習 小朋友反而學得更好

    面對考試,怎會沒有壓力?如果是幼稚園升上小一的幼童,或小學升中一的孩子,在新學校面對第一次測驗或考試,壓力之大可以想像,這裡我可給家長一些建議。

     

    家長可以先了解學校的考試制度,有助幫小朋友適應,例如可以找一些模擬試卷給小朋友試做,為小朋友計時,慢慢適應測驗或考試的環境,放鬆緊張情緒。不過,最重要的是家長要向小朋友清楚表達「成績絕對不是最重要」的信息,能否在學習過程中引起他們的求知慾和好奇心,才是最重要;亦可跟小朋友說,即使第一、二次的考試成績不好,也是很正常的事情,回家一起檢討,希望下次有所進步就可以了。所以,家長必須先自己放下「成績」包袱,否則只會加重小朋友的壓力。


    至於過多的功課、課外活動、補習班,甚至家長買給小朋友的補充練習,這些會大大縮減小朋友的遊戲時間。這其實是很不健康,因為小朋友應透過遊戲去學習,那是非常重要的,因為在遊玩過程中的嘗試與失敗,可以令小朋友從經驗中思考與學習,從而增加自信心。最理想的是讓小朋友每天自由遊玩至少30分鐘,如當中有10分鐘是父母跟孩子一起玩,那就可增進親子關係。

     【DR-Max教材大王】用遊戲取代補充練習 小朋友反而學得更好

    學習可以很多元化,家長可利用有趣的繪本、附帶點讀筆的故事書、益智玩具,如拼圖與立體積木等,取代補充練習;也可以自創一些遊戲,令小朋友更會自學與思考,發揮無限的創意,開開心心地學習。

     

    作者簡介:
    香港心理學會註冊臨床心理學家鄒凱詩,擁有豐富的臨床經驗,熟悉各種心理評估及治療,曾受僱於香港中文大學醫學院香港健康情緒中心,對各類型情緒病的評估及治療也十分擅長。另外亦曾受聘於香港耀能協會(前名為香港痙攣協會)及協康會,故此對兒童的成長發展、自閉症、專注力失調也十分有經驗。她是DR-Max出版的兒童情緒及心理讀物《AE大王》的專業顧問。

  • 【DR-Max教材大王】疫情發展充滿未知 暑期活動如何安排?

    如今復課不久,不過又快要過暑假,各位大小朋友卻仍是面對很多不確定情況,例如害怕跟不上學習進度、擔心疫情反彈、各地仍封關、暑假活動受影響等等,究竟如何處理家長與小朋友的情緒與壓力呢?如何打造一個讓小朋友身心健康的暑假?

    最重要的是家長須定立明確目標,建議可以將暑假分為兩至三部份,然後定出兩至三個想達成的目標,之後必須為目標定一些具體方法,例如,因為疫情關係,希望大家身體健康,那就一家人一起想想有甚麼方法令大家更健康,如去做運動、煮營養均衡的餐單等。然後弄一個時間表,要確切去執行。

    又例如目標是想增進親子關係,可以安排一些親子遊戲。一些有益身心的活動建議包括閱讀、說故事、訓練小朋友做家務等等。留意一定要切實劃定一個時間去做,而不是隨心隨意的,因為只有列明出來,才容易達成目標,而不會半途而廢。

    亦有一些家長想趁機會去追上停課時錯過的課程或去找朋友聚舊,大家一定是很忙與有不同想法,家長應要跟小朋友多溝通,了解雙方的期望與要求,一起協調出雙方也滿意、平衡生活的時間表。

    【DR-Max教材大王】疫情發展充滿未知 暑期活動如何安排?

    雖然有些過往熱門的暑假活動是很大機會不能進行,如去外地交流與旅行等,不過只要家長多花心思,總會安排到多元化的活動給小朋友,繼續過一個讓小朋友身心健康的暑假。

  • 【DR-Max教材大王】親子在家困獸鬥 必學6招減少磨擦

    由於疫情關係,小朋友已經停課多時,又不能隨便出外,父母與小朋友長時間一起留在家中,猶如困獸鬥,自然會容易出現磨擦,影響親子關係,那怎麼辦?原來,世界衛生組織已發出6個指引,讓各位家長參考。

     

    1. 訂立每天親子相處時間

    【DR-Max教材大王】親子在家困獸鬥 必學6招減少磨擦

    每天有一段特定時間(大約是20分鐘,或更長的時間),父母是給予小朋友百分百專注,問小朋友想做什麼或談什麼,亦可以提議小朋友可做的活動,學習自娛,從而建立自信。當然,所選擇的活動要符合保持社交距離的原則。例如可以陪幼兒唱歌、與他們閱讀故事或看圖片。年紀稍大的孩子,可以陪他們跳舞、入廚房煮食、清潔家居、做功課等。如果孩子是青少年,可以陪他們聊聊喜歡的話題,如運動、明星、音樂與朋友等,亦可以在家一起做運動。

     

    2. 保持正面

    多給予小朋友正面的讚賞,表揚他們良好的行為,讓小朋友知道父母有留意與關心他們。如果想小朋友做一些事,就用正面的字眼去提出指示,如「請你放好你的衣服」,而不是說:「不要弄得亂七八糟!」父母切忌大聲責罵子女,那只會令雙方更焦慮與憤怒,可以平靜的語氣,並輕喚子女的名字來令他們留意。

     

    3. 訂立時間表

    【DR-Max教材大王】親子在家困獸鬥 必學6招減少磨擦

    必須訂立每天作息時間表,包括學習、閱讀、運動、社交時間、放鬆的活動、自由活動時間等等。盡量讓小朋友一起參與去訂立時間表,小朋友會更樂意去跟從。加入一些運動是非常重要,因為運動有助減壓,亦充分讓小朋友「放電」。更可以加入讓孩子感到有挑戰的活動及感到有安全感的活動。到了晚上,父母跟孩子一起回顧當日活動,找出一些正面或有趣的事件分享,亦要讚一下大家做得好的地方。

     

    4. 處理孩子爆發的3個步驟

    A. 防範:孩子覺得累、肚餓、想睡、作病、太悶、挫敗、妒忌、被拒絕、被取笑等,開始有不滿時,情緒就會隨時爆發,父母最好立刻轉移視線,滿足其生理需要與安撫不安情緒。

     

    B. 停一停:面對孩子情緒失控時,父母可能都會變得急躁,不過在想爆前,可以在心中數10下,迴避一會,並深呼吸令自己冷靜下來,想想如何以冷靜的表達方法。

     

    C. 讓孩子承受後果,而不是體罰或羞辱:讓孩子承受因不良行為而引致的後果,如果倒瀉水便要自己去清理。

    【DR-Max教材大王】親子在家困獸鬥 必學6招減少磨擦

     

    5. 父母減壓

    在這個緊張的時候,父母是更加需要照顧自己,那才可以支持到孩子。每天可以定下私人時間,做一些有趣與令自己放鬆的事,如下午茶與做運動。父母亦可以告訴孩子,父母都會有壓力,也需要輕鬆一下。

     

    6. 解釋疑慮,減低擔心

    就算小朋友年紀小,但已在不同媒體中得悉一些疫情資訊,所以父母需要以坦誠與開放的態度,去多跟小朋友溝通,鼓勵小朋友表達感受。

     

    親子相處本身就是一門學問,而現時的疫情帶來更多不確定因素,更是為父母增加了挑戰,希望以上的指引可以讓家長參考,一起渡過難關。

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    全港因疫情而停課,復課日遙遙無期,不少家長都擔心小朋友會視「停課」為「假期」,心情變得疏散,到日後復課時,不知道怎樣適應……

    規劃作息和學習時間

    家長必須要讓小朋友明白:「停課不等於可以任意放縱,就算是停課,亦不可停止學習。」家長要為小朋友規劃好作息時間,例如睡眠與起床的時間盡量是維持跟平日上課時差不多,待日後復課時,自然不會覺得早睡早起是件難事。

     

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    除了作息時間,亦要為小朋友設立定時學習的時間表,讓小朋友有規律地善用時間,譬如在早餐後,可以讓小朋友休息與玩耍一會,之後就是學習時段,除了是對著電腦的網上學習外,亦要加入其他的學習模式,例如看有趣的故事書。

    當然,除了靜態的活動之外,精力旺盛的小朋友是需要適量的動態活動,來保持身心健康,每日十五至三十分鐘的運動當然是不可缺少的,亦可以跟小朋友玩親子遊戲、讓小朋友做一些簡易家務等。

    不要用「電子奶咀」!

    另一個重要事項是記得要限制小朋友的電子屏幕時間,切忌為了令小朋友靜下來而濫用「電子奶咀」,例如18個月以下的嬰兒是不建議任何電子屏幕時間,最多只可以偶爾跟親人作視頻通話。18-24個月大的幼兒則是建議短時間或無任何屏幕時間。至於幼稚園學生,最多每天一小時。而正常情況來說,小學生最多是每天一至一個半小時,初中學生是最多每天兩小時,如因為多了網上學習時間而必須使用電子屏幕,那可以因應調節

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    總而言之,家長要為小朋友規劃好,定立具規律的生活習慣,讓小朋友的作息時間不會跟平日大為不同,日後復課時,自然容易適應。

     


    作者簡介:
    香港心理學會註冊臨床心理學家鄒凱詩,擁有豐富的臨床經驗,熟悉各種心理評估及治療,曾受僱於香港中文大學醫學院香港健康情緒中心,對各類型情緒病的評估及治療也十分擅長。另外亦曾受聘於香港耀能協會(前名為香港痙攣協會)及協康會,故此對兒童的成長發展、自閉症、專注力失調也十分有經驗。她是DR-Max出版的兒童情緒及心理讀物《AE大王》的專業顧問。

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