2019-11-20, 週三

養生

  • 冬天天氣寒冷乾燥,手腳冰冷皮膚乾。媽媽們是否有遇到這些情況?怎樣解決類似情形才好?或者從中醫角度,由生活細節入手,便可以在寒冷的天氣下,仍然保持生氣勃勃。楊明霞醫師的新書《養生‧養顏‧經絡操》,為所有人而設,尤其適合女性,與大家分享保持年輕的秘訣。一聽保持年輕定必讓媽媽們為之心動!

    【新書推介】 齊做養生養顏經絡操

    《養生•養顏•經絡操》是《養生•養顏》系列的第二波。楊醫師繼續跟大家分享保持年輕的秘訣,她把重點放在運動上,介紹一套由她自創、結合中醫經絡學及解剖學的「經絡操」。有別於一般只著眼減肥或鍛鍊心肺功能的健美操,楊醫師特意把前兩者與中醫學結合,按照24節氣的規律及參考穴位按壓,製定了一套簡捷方便而又能使氣血通暢的「經絡操」,特別適合工作忙碌、長坐不動卻又渴求健康體態的上班一族。而只要經絡暢通,肥胖水腫、面色暗沉、暗瘡皺紋等問題都能一掃而空!

    書中還特別收錄了對應24節氣的穴位、湯水及茶療的介紹,實行「四」管齊下,助人全方位養顏;為了讓動作指示更清晰易明,書內亦收錄了由楊醫師親自示範的短片,媽媽們便可邊看邊做。

    售價:$138 (隨書附送經絡帶一條)

  • 早幾日小編跟大家提示過如何索取一田購物優惠日的傳單,唔知各位爸媽收到未呢?未收到都不要緊,皆因小編又收到消息,實體店減價戰前,一田eshop將會身先士卒,提早於1118日至22推出「一田優惠日eshop

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