2019-11-15, 週五

電子屏幕

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    英國一個網站進行調查,1,000名受訪者中,有62%人表示託兒所中的幼兒有咬其他小朋友,或託兒所員工的情況。有指是因為家長沒有花足夠時間跟小朋友聊天與閱讀,而幼兒花太多時間看著電子熒幕,亦會損害溝通與表達情緒能力,於是出現更多咬人情況。

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    此網站編輯Sue Learner表示情況令人憂慮,因為幼兒越是不擅長用言語表達,就越有趨向咬人來表達憤怒、挫敗與害怕。她引述其他研究,指出為小朋友閱讀故事書和多跟小朋友聊天,會令小朋友建立自信、更有好奇心,同時增加其語言能力。


    當然,有些幼兒只是因為牙齒不適而咬物件,亦有些是在模仿他人、吸引他人注意或保護自己。家長需要留意幼兒情況,了解他們為何會咬人,更重要的是多陪伴幼兒,重視幼兒每個成長階段,讓孩子健康成長。

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    眾所周知,長時間看電子屏幕有損眼睛健康。加拿大一項研究發現,幼兒每天看電子屏幕兩小時或上,患注意力不足/過度活躍症(ADHD)風險增加7.7倍,研究員建議幼兒每天最多30分鐘。

  • 眾所周知,充足睡眠對大人小朋友都有益處,少睇電子螢幕能保護眼睛。最新研究發現,兒童每日睡9至11小時,以及看螢幕不超過2小時,衝動水平較低。

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    兒童若有衝動行為,爸媽一定大感頭痛,甚至認為束手無策。加拿大渥太華CHEO研究所轄下一個研究小組日前在《兒科》期刊發表一項關於《加拿大兒童青少年24小時運動指南》與兒童衝動行為的新研究,可能為家長帶來新希望。

    研究員分析國內4,524名8至11歲兒童每晚睡眠、觀看手機/電腦/電視屏幕的時間和運動量,與8項衝動行為指標(如缺乏毅力、獎賞反應、樂趣追求、消極和積極情緒下衝動行為傾向等),研究追蹤10年。

    結果顯示,依照《指南》生活的兒童,即每晚睡9至11小時、看螢幕不超過2小時和恆常1小時運動,衝動行為水平比不遵從《指南》的低,當中5個指標表現十分理想,健康也較好,研究員相信充足睡眠和限制螢幕時間,有助預防衝動行為病徵。

    作者之一Michelle Guerrero博士指出,這些發現對兒科醫生、老師、家長和政策制定者非常重要,他們應限制兒童使用屏幕時間,以及推廣早睡和常規的就寢時間,尤其衝動行為相關的疾病,專注力不足/過度活躍症(ADHD),與睡眠時間有關,有助預防和治療。

  • 電子嘴瘋行,小朋友從少接觸電子產品已經成為事實。之前美國兒科學會(AAP)曾建議兩歲以下的幼童,不可接觸任何電子屏幕,但最近卻一改口風,在剛發出的新指引有了很大的改變。

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    在這個電子世代,小朋友從小就被「電子奶嘴」吸引。有研究發現,2歲或以下幼兒花在電子屏幕的時間約3小時,較20年前升一倍。

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    港人幾乎機不離手,家長有時會給幼童「電子奶嘴」。衛生防護中心提醒家長,過度和不適當地使用互聯網及電子屏幕產品,對兒童的身心、社交和精神健康發展帶來不良影響。