2020-10-25, 週日

開學準備

  •  開學已經近一周了,在新環境,面對陌生的老師、同學,你的孩子能適應校園生活嗎?

  • 暑假即將完結,各位大中小學生又是時候回到校園,迎接新學年的來臨。

  • 【疫境開學】仔女回校上課在即 爸媽做足10個準備

    新冠肺炎疫情持續放緩,全港學校在9月23日起分兩階段恢復面授課堂,小朋友過了大半年不用上學的日子,是時間收拾心情開學,美國兒科學會提供以下貼士給家長,讓子女為返學做好準備。

     

    1. 建議所有6個月以上的兒童接種流感疫苗。

    2. 為孩子定下日常生活常規和期望,無論返學或在家學習,就寢時間都應保持不變,並在睡前半小時限制使用電子產品。

    3. 如果孩子在家學習,盡量為他們提供一個安靜的地方和必要的學習材料,例如WiFi密碼、鉛筆、紙張等。

    【疫境開學】仔女回校上課在即 爸媽做足10個準備

     

    4. 為孩子提供多個口罩和貼上標籤的面罩,以免與其他孩子混淆。在家練習與孩子戴上和脫下口罩,同時避免碰到口罩任何部分。提醒孩子在觸摸口罩前後都應清潔雙手。

    【疫境開學】仔女回校上課在即 爸媽做足10個準備 

    5. 與老師溝通,以便老師了解孩子需要關注的地方,幫助孩子返學後感到舒適和得到支持。

    6. 幫助孩子承擔學習的責任,通過大量訓練和養成良好的習慣,讓他們學習獨立。

    7. 與孩子傾偈,留意他們是否需要心理健康支援。如果懷疑孩子在適應新學年時遇到困難,可請學校幫忙。

    8. 父母需要注意孩子在學業上的掙扎或學習上的差異。可找兒科醫生,以評估孩子是否患有學習障礙或其他情況。

    9. 如果孩子身體不適,就不要返學。

    10. 疫情隨時再爆發,家長和孩子要有心理準備在家網上學習。

     

    美國兒科學會發言人Natalie Muth醫生建議,家長和孩子每日定期做運動,特別是長時間需網上學習的孩子,「善用健身App,花5至10分鐘跳舞、上落樓梯或做一些快速運動,可改善孩子的活力水平。」她又建議家長每日與孩子用膳,不單是建立良好的日常生活規矩,而且過程中聊天和放鬆身心,可改善兒童和成人的心理健康和提升幸福感。

    【疫境開學】仔女回校上課在即 爸媽做足10個準備

     

    好的開始是成功的一半,趁著新學年新開始,幫助孩子養成健康習慣,例如有營飲食、睡眠和運動,對學習成績很重要。家長也要保持自己健康和休息,才有精力照顧家人。

     

    來源:美國兒科學會

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     開學在即,校服書本學費樣樣都係錢,父母最想慳得一蚊得一蚊。以下介紹的書包,既有護脊款式,亦有賣萌靚樣,全部都有折扣優惠,錫住家長荷包,孩子又能開心上學去。

  • 每年八月尾、九月初,是預備班(N)和幼兒班(K1)開學大日子,一群兩、三歲的小娃娃,要短暫離開父母,獨自面對上課環境。喊,是每個新生的指定動作,差別是喊數天還是數個月,如果父母在開學前做好準備,可減低子女分離焦慮情緒,盡快投入校園生活。