中醫認為皺紋的出現與腎水不足有關,腎水乃濡養身體的物質,腎水不足時對身體之濡養就會減少,從而令身體的精、氣、血虛衰,當精、氣、血虧虛時日一久,皮膚得不到足夠之濡養,皺紋於是就自然產生了。
「女人唔補好易老」,隨著歲月流逝,請趕在第一條皺紋爬上面頰前,第一點兼褐斑長在臉頰前,第一束頭髮掉下前,著緊些了解掌握抗衰老的秘訣,好讓容顏常春,延年益壽之餘也可隱藏歲月之痕跡。
百合美味又好兆頭,是常用的中藥材。因諧音之故,常與蓮子合煮成糖水,寓意「百年好合」。對於這老幼皆宜的食材,你又了解多少?
濕疹患者近年越來越多,變成一種常見皮膚病,濕疹患者其實任何年齡的人都有,但是以小孩濕疹最令家長頭痛及難過,濕疹令人痕癢難耐.小孩特別是未慬性的小小孩更為難以忍受,會用力搔癢、會抓破皮膚,令皮膚狀況更差,不斷的痕癢,繼續的搔抓,形成一個惡性循環。
近日天氣變化多端,不少人抱恙,春天的多濕天氣而睏攰、欠精神,很易惹病。撇開春困不表,就說說皮膚問題吧,近日最多人投訴的皮膚問題分別是癢、紅及疹,何解?
癢與風有關,春天多風,無風不作癢,此地春天多濕,風夾濕易令人的陽氣受抑制,皮膚表面的陽氣不足,即保護不足了,皮膚就易受外界的影響,因而出現異常,最常見的症狀就是癢了,特別是本身就是異稟體質的人。
目前乃是櫻花季節,港人熱衷於往日本賞櫻,就連本地的賞櫻熱點也擠滿惜花之眾,到底櫻花凄美之餘,又有沒有食用或醫療價值呢?
懷胎十月,人變得肥腫,終於等到孩子呱呱墜地了,誰不想快點「收身」?但又知道要坐月補身,所以以下的問題是最常見的:「許醫師,哪些食物既可補身又不令人肥?」
處暑節氣過後,即使沒有一絲秋涼的感覺,但空氣中的濕度已經降低了,燥邪開始增加,你會感到皮膚變得乾燥,口渴感增加,鼻孔相對易乾癢及乾性分泌物會增多。
因此,在飲食應以預防燥熱為主,減少進食煎炸、易上火的食物,應以甘寒食物為主,多喝滋潤湯水、多吃清潤的蔬果,例如:西洋菜、雪耳、雪梨、百合、蘿蔔、粟米、杏仁、杏仁、無花果、蜜棗、羅漢果、芝麻、沙蔘、玉竹、石斛、海蔘等。
以下這個食療有減少燥火,保持肺臟健康。
粟米竹蔗潤肺湯
材料:
粟米2條西施骨1斤竹蔗半斤北沙蔘1両玉竹1両百合1両乾瑤柱2粒陳皮一小塊生薑3片海鹽少許清水2,000毫升
製法:
1. 粟米去衣,洗淨,連鬚、切數件。
2. 洗淨竹蔗的外皮、切成2吋長的節段,每段從中間由上至下切成4份,用刀略拍蔗段,有助出味。
3. 用清水浸北沙蔘、玉竹、百合2小時,水棄掉不要。
4. 西施骨汆水片刻,取出洗淨、去淨油脂。
5. 陳皮浸軟,刮淨內瓤。
6. 注清水入高身湯煲內,加入全部材料(海鹽除外),以大火煮滾,轉中慢火煮2小時,加鹽調味即成。
註冊中醫師,曾任職註冊護士及助產士近10年,其後在香港浸會大學修讀全日制中醫學位,畢業後一直行醫執業,已超過10年。
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