2020-08-07, 週五

親子頭條

  • Gets Tea

    喝茶,是流傳已久的養生方法,從減肥到癌症預防甚至於延年益壽,都是喝茶廣被宣揚的保健功能,本文會重點剖析茶葉對健康各種益處。

    茶可依發酵程度分類,未發酵的綠茶、半發酵的烏龍茶及全發酵的紅茶。茶所含的「茶多酚」濃度正正是對健康影響的因素。

    茶多酚(Tea polyphenol)是茶葉中三十多種多元酚類物質(Polyphenols)的總稱,發酵後,茶葉更會產生出茶黃素,對健康亦有幫助。

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    清洗腸道
    茶多酚之一的兒茶素可殺死腸道細菌,同時保持健康的免疫系統,預防疾病。茶中的單寧酸也可幫助平緩胃的收縮及清洗腸道。

    防止細胞老化
    因為茶中所含的維他命E和豐富的抗氧化植物性化合物,有助於保護細胞免受氧化侵襲,因此有利於減緩老化過程。

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    增強免疫系統
    茶所含的生物素 (biotin)有助於維持健康的免疫系統。除了兒茶素外,多種黃酮類化合物,都是優良的抗氧化劑,有助於預防氧化造成的DNA突變和細胞損傷,因而有助降低癌症的罹患率。

    綠茶可抑制腫瘤長大或轉移,包括乳癌、攝護腺癌、和卵巢癌。特別的是,綠茶中的 EGCG 可抑制血管新生,藉以阻斷癌細胞的營養及氧氣供給。

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    建構強壯的骨骼
    茶葉中含有維他命D,可幫助鈣質的吸收。有研究比較喝茶者和不喝茶者,發現喝茶十年或超過十年者有較強健的骨骼。

    調節血糖
    研究顯示,綠茶可提高胰島素活性,增加人體對胰島素的敏感度,因而降低糖尿病的罹患率。

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    提高新陳代謝速率
    兒茶素類化合物可作為的脂肪沉積的阻礙劑,尤其是腹部脂肪。在消化道中,兒茶素可藉由抑制身體分解油脂來減少膳食脂肪的吸收;兒茶素也可作為「脂肪燃燒器」,活化體內的酵素來增加對已儲存脂肪的代謝。

    綠茶已被證明可提高代謝率,一天喝5杯綠茶可額外燃燒70-80卡路里。

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    降低心臟病和中風的風險
    茶可減少動脈斑塊、血栓的形成,也具有消炎及改善血管功能的效用,可以降低心臟冠狀動脈疾病、和中風的風險。根據一個荷蘭的研究發現,每天至少喝2-3杯紅茶者跟不喝茶的人相比,其致命心臟病發作的機率可降低70%。

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    工夫茶舍有近60年歷史,見證茶文化的興盛及變化,希望保存中國茶學,並幫助香港市民大眾更加了解中國茶藝。茶學顧問劉原亦老師有多年開辦茶藝課程經驗,將傳統文化與潮流元素融合,承傳茶學美德。

  • 新的一年又來了,在2015年里,不止你和你的子女共度了美好的一年,還有他們!

  • 早已在台灣及新加坡舉行過的Hello Kitty RUN,即將再度舉行,等到頸都長期盼會來港舉行,可是今年希望再度落空。今年的Kitty RUN將在36日於馬來西亞舉行,以色彩繽紛的水果為主題,現正接受報名。小編表示很想去吧!可是沒有假期,只能與家長們一同看看詳情,繼續等來香港的日子!家長們有假期去參賽嗎?可以幫我買紀念品嗎?

  • 當媽媽的那麼辛苦,偷得閒暇時一定要好好慰勞自己。

  • 猴年將至,一眾猴子猴孫四處出沒,這些不是普通的猴子,而是由Monchhichi變身而成的孫悟空、豬八戒、沙僧、牛魔王、鐵扇公主等,一班《西遊記》的角色。還走到朗豪坊來一場大鬧天宮,真的可愛到不行!家長除了可以帶子女到場大影特影之外,千萬不要忘記到期間限定店看看!

  • 《功夫熊貓3》將於復活節檔期上映,繼續大放笑彈,今次龍戰士阿寶終於尋回爸爸,更遠赴熊貓村找同伴。

  • 雖然還有幾個月才到暑假,但令人期待的暑期卡通已經等住大家。剛出籠的有《PET PET當家》的預告片,小編一看覺得有如寵物版的反斗奇兵,寵物們趁主人離家後,自行開PARTY,各有各天地,鬧出不少笑料。

  •  近日,有家長在網上張貼一張學校通知,內容大致指有小學要求學生須要自己攜帶iPad回校上課,並且要指定新款的型號,至少要有32GB。
  • 藝人Bob (林盛斌)除了形象搞笑外,好丈夫和好爸爸形象亦深入民心。

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    Bob經常會透過社交網站晒出一家 5 享天倫樂的照片,樂也融融,真令人羨慕。而日前,有網民竟留言,公然批評 Bob女兒長相,字眼帶有侮辱成份,其他網民亦看不過眼,驚動 Bob要親自回應。說出了一位爸爸對女兒們的愛。

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    我們都會用「童真」來形容小孩,孩童的天真永是無價,又豈能利用美醜來評價他們的價值呢 ?

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    父母心中,孩子一張張天真的笑臉往往是解除一天煩惱的良方,因為孩子在父母心目中是無可取替。

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    圖片來源:林盛斌微博

  • 重陽節 是一個二 9 相重的一天,所以又稱為「重九」。而九是陽數,所以重九亦叫「重陽」,因此我們都稱這天為 重陽節 。

    來跟小孩說一個「重陽節」的故事吧 !

  • 陪女友行街街,等佢睇衫嘅時間真係企多過行,呢個時候你話有張凳幾好呢?不過又冇理由帶住張凳行街咁異樣。而家小編諗到一個方法解決,就係買把雨傘凳。

  • 現今的孩子生活物質豐裕,如果不從小給孩子灌輸正確的金錢和理財觀念,日後便容易對物件和金錢不珍惜。父母不妨每天花少許時間,跟孩子一起進行「一日一塊錢」的小遊戲,日子有功,你會有意想不到的收穫。

  • 小編我約算了一下我昨日的開支。

  • 「親子」的第一課,在今日物質豐富的亂世,就是小心「親子」變成「溺子」。

  • 許多父母以為:最佳的親子教育,等同學鋼琴。

  • 親子教育,重點在一個「親」字。不要忘記,當小孩成長到青少年,純真漸失,自以為是大人,叛逆激素發酵,雖同住一屋,與父母漸行漸遠。

  • 二十一世紀,許多本來只屬貴族上流的玩意,已經普及民眾,除了高爾夫球,就是郵輪。

  • 總算越來越多人明白了:所謂親子,最大的問題,就是父母的問題。

  • 我們都很愛自己的孩子,每天辛勤地工作只是想給他們最好的,但有否想過孩子真正的需要嗎 ? 細心想想,你有多暸解孩呢? 

  • 年宵唔一定只得花墟,天氣凍冰冰,唔想在室外逛,識行一定行MOKO新世紀廣場「囍事連連新春年宵」。