2020-08-09, 週日

親子溝通

  • 小朋友開心放暑假,不經不覺已過了三分之一。作為家長,你可有讓小朋友享受其中之餘,又達到在玩樂與學習之間取得平衡。

  • 當孩子開始讀書,家長難免會顯得緊張,但如果過份緊張,且不懂得排解,那麼就很容易形成壓力,為人父母得小心留意自己的情緒才行。

  • 【遊戲中學習】人人可做幼教專家 對話記住「兩秒定律」疫情反覆,學校停課,原定的補課安排不少也改成網上學習模式。面對一連串突如其來的改變,幼教學院YCCECE特意為家長準備了一系列的育兒小貼士,幫助爸媽成為家中的小老師,與子女一起學習。

    從神經學的角度,小朋友的腦袋會在正面、鼓勵性情緒環境下非常活躍,有助刺激孩子的大腦發展;相反,當處於充滿負面情緒的情況下,則不利他們的大腦學習。

    故此,與小朋友交流時,最好經常保持積極和正面的交流氣氛和態度,讓他們感到安全去表達自己的想法,及感到與父母有心靈上的聯繫。

    使用Quality Language

    何謂Quality Language?意指跟孩子對話時必須保持正確發音、句子及語文結構,就像跟一個成人朋友對話,切忌使用大人喜愛跟孩子使用的非正音、非完整句式結構、或經常將名詞動詞都變成叠字,「Quality Language」才能讓孩子吸收更多,快速提升小朋友學習效率。

    父母跟小朋友的對話必須確保是有互相分享的雙向溝通,避免只顧向小朋友灌輸資訊,而沒有給予他們表達的機會,亦需要持續向孩子表示明白和理解。

    【遊戲中學習】人人可做幼教專家 對話記住「兩秒定律」

     

    父母與不同年齡層的孩子交談時有什麼區別?

    當小朋友年紀漸長,家長可以開始介紹較為抽象的基本科學概念,例如地心吸力。利用小朋友的好奇心,讓他們接觸新詞彙。

    從神經學的角度,與孩子交談時,他們的大腦會將接收到的資訊解碼,轉化為他們所理解的信息。跟孩子聊天時重複生字或概念,可以幫助他們學習。小朋友的腦袋是依靠概念去學習,而非聲音或字母。試舉例,當你跟孩子談起Dog/狗,他們不會想起字母D-O-G或中文筆劃,而是會圖像化想起一隻狗。

     【遊戲中學習】人人可做幼教專家 對話記住「兩秒定律」

    耀中幼教學院專業進修及學生實習統籌總監Nicky Weir女士向爸媽列出以下注意事項:

    「兩秒定律」

    爸媽向孩子提問後,建議稍等最少兩秒,給孩子一些時間來組織他們的想法,不要急著立即替他們回答。

    「一種語言」

    每位家長持續只用一種語言與孩子溝通最佳,若夾雜母語和其他語言,孩子未必能立即掌握到第二語言,容易讓他們感到錯亂或難以理解。鼓勵父母使用母語,這樣一來孩子便可以在生活環境中得到足夠歸屬感。

     

     

    以上資訊由 耀中幼教學院專業進修及學生實習統籌總監Nicky Weir女士 提供

  • 【遊戲中學習】人人可做幼教專家 每日聆聽仔女多一點

    疫情反覆,學校停課,原定的補課安排不少也改成網上學習模式。面對一連串突如其來的改變,幼教學院YCCECE特意為家長準備了一系列的育兒小貼士,幫助爸媽成為家中的小老師,與子女一起學習。

    除了上次提到的「兩秒定律」——即如果向小孩發問後他們沒有立即回應,可稍等最少兩秒,給孩子一些時間來完成他們的想法,並指導他們回應。與孩子溝通時,要讓他們感受到自己的分享父母是要在聆聽的。在適當時候,家長亦應給予合適的回應。當知道自己被重視、被聆聽,與父母建立了一個聯繫,讓他們願意分享更多他們的想法、感受。

    當對話沉默時,給予眼神交流以表達耐性,並讓目光保持水平線,創造期望鼓勵孩子表達和貢獻更多想法。

    【遊戲中學習】人人可做幼教專家 每日聆聽仔女多一點

    如何成為一個好的聆聽者?

    「Active Listening」(積極聆聽)是促進親子關係的最佳方法。爸媽不單此可以用說話回應,更需用到整個身體,包括眼神、身體語言,展示你正用心聆聽。而回應小朋友時,讓他們覺得自己的說法合乎情理。

    小朋友習慣性模仿父母的行為,很多時候會依照著父母的模樣長大,所以要培育小朋友正面的性格特質,始於父母自身對待孩子的方式,當爸媽專心聆聽子女說話,而不是邊聽邊分心玩電話,小朋友也會耳濡目染。當然,很多家長工作忙碌,不可能常常專注到孩子身上,但必須讓孩子知道,爸媽會安排時間全神貫注地聆聽他們說話。

    【遊戲中學習】人人可做幼教專家 每日聆聽仔女多一點 

    耀中幼教學院專業進修及學生實習統籌總監Nicky Weir女士向爸媽列出以下注意事項:

    「不要抱著太強烈目的性」

    若爸媽抱著強烈的目的性(Agenda)去跟孩子交流,便會只顧向孩子灌輸想法,無意間便會難以專心聆聽小孩的想法。相反,若沒有帶著強烈的目的地與小朋友交流時,家長自然會比能夠地專心聆聽,並感受小孩表達的信息。

    「保持了解孩子的渴望」

    很多爸媽常常認為自己對孩子的了解已經十分足夠,這往往會讓爸媽減低與小朋友溝通的欲望。故此,爸媽應常常保持發掘孩子新一面的想法,以促進親子關係,幫助孩子健康發展。

     

     

    以上資訊由 耀中幼教學院專業進修及學生實習統籌總監Nicky Weir女士 提供

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    全港學校因新冠肺炎疫情停課,親子多了相處,亦多了磨擦。有調查發現,6成家長因疫情引發壓力,另有73.2%人指無法處理壓力時出現負面情緒,包括焦慮、無奈和緊張,值得關注。

     

    香港青年協會在2月17日至3月1日,以網上問卷形式訪問了221名家長,結果顯示,59.4%人因疫情令他們經常或間中引發壓力,最大壓力來源包括:

    ● 購買防疫用品(19.5%)

    ● 與疫情相關公共衛生事項(16.7%)

    ● 處理因子女停學而引伸的事項(15.7%)

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    有全職媽媽表示,外傭放假後因疫情未能回港,丈夫需要長駐內地,自己不能在家工作,又找不到親友協助,3歲兒子突然沒人照顧,令她感到十分擔心、無助及承受極大心理壓力,惟有向僱主提出與兒子一同上班的安排及支取無薪酬假期,以解燃眉之急。

     

    另一個案是有家長於疫情初期從內地探親回港,一家人既要馬上自我隔離,又要購買防疫物資,更因市民搶廁紙及米糧,引致她時常感到緊張而經常失眠。家中口罩不足,一家人幾乎長期留在家裏,加上居住環境狹窄和不佳,引發煩躁及抑鬱。

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    調查又顯示,另有73.2%人指當無法處理壓力時出現負面情緒,最多是焦慮(18.5%)、無奈(17.6%)及緊張(16.6%)。青協臨床心理學家馬瀚祺表示,疫情令社會瀰漫緊張氛圍,家長出現負面情緒是可理解。如家長出現因情緒而引起的頭痛、食慾不振、手震等,要適時尋求專業人士協助。

     

    給家長建議:

    1. 盡量每天抽出一段短時間做有益身心或自己感興趣的事情,暫時放下日常事務,讓自己真正放鬆。

    2. 通過電話或網絡與朋友互相關心和幫助相助,共渡難關。

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    3. 勿讓情緒主導接收媒體資訊,理性分析消息來源真偽,以免產生不必要的擔心。

    4. 如擔心家庭防疫用品不足而觸發負面情緒,應先實際預計每星期使用數量,如發現不足,可主動尋找社區及朋友協助,切勿介意別人眼光。

    5. 先了解子女的需要及想法,共同協定網上學習、玩樂細節和親子活動,並定時檢討,加強親子溝通。

    6. 如家庭網上學習物資不足,也可嘗試向學校或社區提出申請免費流動數據卡、借用電腦等。

     

    來源:香港青年協會