今天香港人工作普遍繁忙，如何在沉重的工作中，去尋找親子之間具質量的相處時間，增加共同話題至為重要。

要小朋友自小培養閱讀的興趣，家長都必須要作為適當的配合。例如為小朋友選擇合適的書籍是其中一個能引起他們閱讀興趣的關鍵。

不少育兒及親子專家都贊同及肯定親子閱讀的好處，除了讓孩子養成良好的閱讀習慣外，也可從中學習到書本中不同的知識。更難能可貴的是，可藉此增進親子關係。

11 月  1 日 (星期日)，麥當勞將於奧海城舉行「麥當勞親子閱讀樂」活動，現場設有開心彈跳樂、講故事專區以及圖書閣，家長與小朋友可齊齊「Fun 享」，共享  Happy Family Day。爸媽更可透過親密的「講故事」時間，促進親子關係，啟發孩子創意。

此活動又與星級媽媽林嘉欣及小小插畫師劉凝映合作，推出一套四冊的《家家開心樂園 》繪本系列，於  11 月  1 日舉行發布會。林嘉欣會即席為現場大小朋友演繹《家家開心樂園》其中一個故事。

活動詳情

地點 : 西九龍奧海城海庭道  18 號奧海城  2 期地下主題中庭

日期： 2015 年 11 月 1 日  (星期日)

時間：

12:00 至 5:00 pm

內容：

-親子互動樂園

-講故事專區、圖書閣

-開心樂園紀念品派發 (派完即止)

-家家開心樂園》繪本珍藏版套裝慈善義賣

12:30 至 1:00 pm

內容：

-麥當勞叔叔講故事時間

2:00 至 2:30 pm

內容：

-《家家開心樂園》繪本發布會

-林嘉欣即席講故事

3:00 - 3:30 pm

內容：

-《家家開心樂園》簽書會

優惠：於  10 月  24、25 及  31 日及 11 月  1 日（星期六、日）到指定麥當勞餐廳購買開心樂園餐一份，可獲贈入場劵乙張。2015 年麥樂會及麥當勞媽咪會會員，可列印相關推廣電子郵件，並出示會員證，可於活動當日免費換領入場券乙張。送完即止。

雖然還有幾個月才到暑假，但令人期待的暑期卡通已經等住大家。剛出籠的有《PET PET當家》的預告片，小編一看覺得有如寵物版的反斗奇兵，寵物們趁主人離家後，自行開PARTY，各有各天地，鬧出不少笑料。

許多父母以為：最佳的親子教育，等同學鋼琴。

深受小朋友歡迎，黑白色胖嘟嘟的熊貓，居然去了學功夫，便成為了大人小朋友都咁喜愛的功夫熊貓 !

香港的打工仔工時長、工作壓力大，經常睡眠不足。其實，除了成年人，小朋友同樣有這難題。

香港中文大學(中大)精神科學系、兒科學系和內科及藥物治療學系的研究團隊在  2011 年  12 月到  2013 年  5 月期間展開一個名為「健康睡眠、健康校園生活」的計劃以提倡青少年睡眠健康。

計劃揭示了過半數 (58.4%) 參與學生認為自己睡眠不足，而計劃發現在校睡眠健康教育可改善青少年的不良睡眠習慣、以及睡眠不足所帶來的行為及情緒問題。

睡眠不足已成為現今都巿生活的普遍現象。這問題不只困擾成年人，也常見於青少年及兒童。

他們的睡眠時間和規律往往受到上課時間表、其他學術、社交和康樂活動等所影響。過往研究指出睡眠質素欠佳及不規律的睡眠習慣會對身心和學業帶來多種負面影響，包括新陳代謝減慢、內分泌失調、情緒和行為問題。

時至今天，香港學童的功課壓力比之前可謂有加無減，就是近日鬧得熱烘烘的 TSA 風波，已反映香港學童的讀書壓力有多大，睡眠質素也難免有所影響。

以下  3 招改善孩子睡眠質素，讓孩子每天睡得飽足，才能應付每天學習所需。

一) 建立良好睡眠習慣

培養良好的睡眠習慣，每天都是差不多時間上床睡覺，就是週六、日或放假的日子也如此。

二) 睡前鬆一鬆

每晚臨睡前，讓自己放輕鬆，例如聽聽柔和的音樂，進行一些令自己鬆弛的活動，例如洗澡等，都有助易於入眠。此外，也應留意勿進行一些過於緊張的活動，如打機等，以免精神過於繃緊難以入睡。

三) 舒適的環境

將燈光調至昏暗、適當的溫度、舒適的床舖，都是有助孩子易於入睡的要素之一。

 考試季節臨近，相信不少爸媽已開始替孩子操卷。其中最教爸媽傷透腦筋的，非常識科莫屬。

考試季節臨近，相信不少爸媽已開始替孩子操卷。其中最教爸媽傷透腦筋的，非常識科莫屬。

如果你是郵票迷，千萬別錯過  11   月  20 日至  23 日舉行的「香港 2015——第 31 屆亞洲國際郵票展覽」。集郵是怡情養性的嗜好，也不妨帶小朋友一起進場參觀。

展覽於香港會議展覽中心舉行期間，香港郵政將在展覽場內設置臨時郵政局，提供各項服務，包括郵票/郵品銷售、郵戳蓋印服務，以及特快專遞郵件、本地郵政速遞郵件、普通郵件、包裹和掛號郵件收寄服務。

展覽由香港郵學會主辦，並獲亞洲集郵聯合會認可，香港郵政為贊助機構。是次展覽的主題是「購物與美食」。為紀念這項國際集郵界盛事，香港郵政發行郵票小型張系列，同時推出活動特別郵戳，以及發售其他集郵品。

展覽為期四日，每日均設有特定主題，分別是「旅遊日」、「購物與美食日」、「家庭日」及「集郵日」。香港郵政亦會在會場內提供每日展覽主題特別郵戳，以供蓋印。

活動詳情

日期：2015 年 11 月 20 日至 23 日

地點：香港會議展覽中心

門票：免費入場

星級媽媽林嘉欣育有兩名女兒，一直珍惜與女兒共享的親子時光，早前為麥當勞合作，與八歲小小插畫師劉凝映，一同推出全新繪本系列《家家開心樂園》，以寫實的手法創作內容，讓家長與子女共讀時產生共鳴。繪本即將開始限量換領，家長記得留意！

麥當勞一直積極推廣「HAPPY READING親子閱讀樂」，全新繪本系列《家家開心樂園》由林嘉欣負責構思及文字創作，並由小小插畫師— 8歲的劉凝映，以畫筆演繹故事內容。四冊繪本分別名為:《有一點不乖》、《媽媽？》、《爸爸》及《和妹妹去美術館》，嘉欣在繪本發布會中談及創作繪本的心路歷程時表示：「女兒是我的Muse (靈感女神) ! 繪本的內容都是取材自我和Kayla、Sofie的生活點滴，例如母女之間的窩心對話、姐妹倆的日常溫馨逸事等，充滿著孩子的童真、天馬行空的想像和對世界的好奇。」

嘉欣亦笑說，看著女兒每天長大，就如重新見證自己的成長，也令她反思作為母親的角色 :「兩年前，我開始撰寫有關兒童讀本的blog，就是希望透過文字，紀錄她們的成長過程。」嘉欣指今次創作繪本的過程亦一樣，當中的每個故事，都是一家人的珍貴回憶。當女兒長大後再看，也是一件窩心的事。她更透露，有為自己訂下的一個小目標：「身處數碼年代，閱讀書本仍然可以帶給我們許多喜悅，就像開啟了我們腦裡的想像空間。我希望大人和小朋友都可以想一想，如何將創意帶進生活，令生活變得更豐富，也可以和小朋友靠得更近。」

發布會上，嘉欣更即席以生動方式演繹《和妹妹去美術館》，觀眾席上的大小朋友均表現雀躍。

想與子女一同分享嘉欣的創作，可以由11月6日起連續四個星期，惠顧任何開心樂園餐即可獲《家家開心樂園》繪本系列其中一本，不吃開心樂園餐的話，亦可以買任何套餐加$8換購一本。每本繪本附有小遊戲，讓家長和小朋友隨時Fun享親子時光。數量有限，換完即止。

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「共享閱讀」 - 培養子女閱讀習慣

重拾睇書興趣

孩子的世界，需要成人的積極參與。親子共讀，是十分湊效的溝通良方。如果能夠在童話國度裏一起閱讀，孩子的投入感必定倍增。

小朋友從少培養閱讀的習慣，對他們的成長有莫大幫助。事實上，書海是個寶藏，孩子可以在當中發掘許多音想不到的寶貝。

近年流行閱讀繪本，坊間其實有很多製作精美、內容很有意思的繪可供小朋友閱讀。

原來，從繪本中也可培養孩子的幽默感。孩子具幽默感，性格會更討人喜愛，也較懂得以正面的心態去面對不同的處境。

香港中央圖書館於  2016 年  1 月  17 日 (星期日)便舉辦了一個名為「從繪本培養孩子的幽默感」的講座，講者王素瑩女士是閱讀教育工作者。

有興趣的家庭，不妨報名參加。

講座詳情

日期：    2016 年  1 月  17 日 (星期日)

時間：  下午  2 時  30 分至  4 時  30 分

地點：    香港中央圖書館 (二樓兒童活動室)

簡介：    親子共讀是培養良好「閱讀習慣」的重要元素，有助提高兒童說話、聆聽和寫作能力，甚至提升思考能力。講者將以繪本為     例，與家長分享如何透過共讀繪本，建立親子溝通和培養孩子的幽默感。

講者：王素瑩女士 (閱讀教育工作者)

想知道農曆新年期間香港公共圖書館開放時間？

可以欣賞大澳自然美景、製作環保酵素及了解他們的用途，家長再與小朋友共讀繪本，的確是個很多的親子活動！

第  13 屆「香港冬日美食節」，將於  12 月  24 日至  28 日 假香港會議展覽中心    3 號館舉行。

相信不少人都有光顧過香港吉野家，出名的主要以牛肉飯為主，小編剛收到消息，香港吉野家慶祝  25 週年，於西環豐業大廈新分店首推  120 分鐘任食任飲放題，只限一週( 1 月  13 日至  19 日)，想試要快。

電子書大行其道，連教科書推出電子版，吸引小朋友學習。外國研究發現，親子閱讀紙本書，當中的互動比讀電子書多。

開卷有益，爸媽與孩子一起參與閱讀計劃更加是有益有意義的親子活動。

不少家長都會帶小朋友到圖書館看書，免費有書睇兼有冷氣歎，實在是不俗的親子好去處。

不少家長或會讓小朋友自己隨意看書，自己則可在旁歎報紙，但近日聞大角嘴圖書館驚現變態狂，偷窺小學生裙底，家長們一定要小心看管自己的小朋友。

公共圖書館擺放許多書架，圖謀不軌之士大可利用作掩護。(網上圖片)

據指一名年約 50 歲的中年男子，面長、身型中等，並且留有鬍鬚及戴金絲眼鏡。大約在個多月前，經常於週一晚上流連大角嘴福全街公共圖書館，有家長曾投訴該名男子神態鬼祟，疑似偷窺女學生裙底。但由於涉事的學生已嚇得即時離開，職員只能上報館長，並多加留意。

本週一晚，該名男子再度現身圖書館，當值職員立即提高警覺，發現該名男子籨書架上拿出書本作掩護，定晴於附近的女學生身上，職員不值所為，上次警告。當晚，該名職員將閉路電視截圖放上網，並呼籲街坊要小心提防。

家長建議

小編向身邊的家長朋友談起事件，大家均感到驚訝。有媽媽表示，帶小朋友到圖書館，以後會提高警覺，一於貼身跟著，不會各自各看書。

 

另外，也有家長提議，去圖書館時，盡量讓女兒穿裙子，也可避免被偷窺。

 網上瘋傳一張疑似變態偷窺狂照片。(網上圖片)

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