2020-11-28, 週六

父母

  • 孩子不願意使用杯子時,爸媽可參考以下的提示:

  • 為人父母,除了要多留意孩子的身體健康外,心理健康同樣不容忽視。

  • 雖然照顧孩子是媽媽的天職,但對於全職媽媽而言,每天對住孩子,總有納悶的時候,以下  10 個令孩子開心的玩意,說不定可以為妳帶來一點新刺激。

     

    【育兒樂趣多】   10  個令孩子開心的玩意

     

    1) 整天都對著自己的孩子,若想不出新玩意來,不妨邀約妳的媽媽界朋友以及她的孩子到妳家一起玩耍。

     

    2) 悶悶地,不妨在播放一點音樂,跟孩子一起輕歌跳舞一番吧。

     

    3) 每個週末都可搞搞新意思,定出一個主題,然後從中找點樂趣。例如今週是企鵝週,大家一起預備一些有關企鵝的書;打印出大型的企鵝海報;以及一起欣賞一套有關企鵝的有趣電影均可。

     

    4)在家預備早午晚餐已感到很沉悶了,週末放假,就一起動手預備食物,一家大細到公園野餐吧。

     

    5) 找個晚上訂為電影之夜,播放開心有趣的家庭電影,別忘了預備爆谷等美味可口的零食。

     

    6)定一天為休息日,大家甚麼都不做,就隨意做自己喜歡的事情,睡覺、吃喝、看書……適隨尊便。

     

    7) 開心繪畫日,就跟孩子盡情地用彩筆畫畫塗塗吧,讓開心色彩感染整個家。

     

    8) 大人細路都悶悶地,就破例一次吧,一起隨情享受吃下會令人開心的雪糕和熱朱古力吧。

     

    9) 平日生活繁忙,如果安排一次長途旅程是奢侈的玩意,不妨考慮安排一次日營吧,到郊外走走,讓小朋友開心放電吧。

     

    10) 鼓勵自己和孩子將一些難忘開心的事情記錄下來,找天一家大細齊齊回味及分享,從中你會發現許多樂趣。

     摘自:www.beliefnet.com

     

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  • 寶寶不喜歡喝水,可能是因為他吃的奶、蔬菜、水果、湯都有水分,所以他不覺得口渴,這樣爸爸媽媽就不要強迫他,他口渴的時候便自然會喝。

     

    家長亦不用擔心寶寶的水分不足,你可觀察他的小便,如果他在 3 至 4 小時內有一次小便,而小便顏色淺黃又沒有明顯尿味,便表示水分足夠了。

     

    【育兒貼士】 為甚麼寶寶不喜歡喝水呢?

     

    怎樣可以讓寶寶多喝水呢?

     

    寶寶口渴了,便願意喝水,但每次分量其實不多。

     

    天氣炎熱、運動量大,或剛吃過質地比較乾的食物,如餅乾、麵包等,孩子都會口渴,會喝多些水。

     

    你亦可以增加他喝水的機會。他們最喜歡模仿成人的行為,當你喝水的時候,可給他一隻已盛水的杯子,由他喝多少。

     

    給寶寶喝果汁或者葡萄糖水來補充水分,可以嗎?

     

    一航不建議家長把這些飲料代替清水。如果寶寶自小習慣喝甜味飲品,自然會不願意喝水,這還會增加蛀牙和肥胖的機會。

     

    摘自:衛生署健康家庭服務

  • 有些領悟、有些體會,總要你走進人生某個階段時才能深切感受得到。為人父母的你,必定會懂得以下金句,看罷是笑?是淚?是窩心?好好細味吧。

  • 每個爸媽都希望自己的孩子口齒伶俐,但如果孩子說話時總是結結巴巴,像有口吃般,總是無法流暢地說話,這是否表示孩子不正常呢?

     

    爸媽不用太過擔心,尤其是兩、三歲的孩子,偶爾會結結巴巴地說話,這並不等於口吃,只是語言發展進程中的過渡表現。

     

    孩子在這階段仍未能自如地掌握表達的技巧,如果一時情急或在被催促下說話,語塞或字句重複的情況便會出現。

     

     【育兒難題】 阿仔口吃怎麼辦?

     網絡圖片

    這時候,家長不要打斷或催促孩子,要耐心聆聽他話裡的意思,更不應取笑或批評他。家長亦要避免說話過急,以免孩子模仿。

     

    如果孩子說話不流暢的情況嚴重或過了四歲仍有此現象,家長便須找醫生或言語治療師診斷。

     

    摘自:衛生署家庭健康服務

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  • 在小朋友成長的過程中,親子溝通是十分重要的一環。但有些爸媽總覺得,當孩子愈來愈大時,好像很難令孩子開心口說出心事,尤其傾訴的對象是自己的爸媽時,就更加不願意。

     

    到底有何良方可以令孩子願意敞開心屝跟爸媽講心事呢?專為兒童及青少年提供心理輔導服務的臨床心理治療師李偉堂提供以下 3 大親子溝通貼士。

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    一) 親密關係從少培養

     

     

    李偉堂表示,曾經遇過一些個案,就是當小朋友漸漸長大,父母很想知道小朋友的事情,但時這時候他們已不肯講分享。這時候,爸媽才知溝通原來很重要。

     

     

    李偉堂指出,親子溝通必須從少培養,不要待小朋友在行為上有所偏執時才開始去問和溝通,這時候,孩子會以為你教訓而不是溝通。

     

     

    「其實也跟習慣有關,小朋友從來都沒有跟父母分享學校的事情,突然間爸媽卻向他問起上來,這時候,小朋友不習慣分享,很自然就不會想講。」

     

    二) 每天傾談 15 30 分鐘

     

    建立親子之間良好的溝通,必須持之以恒。李偉堂建議如果是幼稚園階段的小朋友,爸媽可於睡前 15 分鐘跟他們傾偈。

     

     

    如果是年紀稍大的,例如小朋友已進入小學階段,他們經歷的事情會較多,可以將傾偈時間增加至每天約 30 分鐘。

     

     

    除睡前分享,吃飯時或小完成功課時,當大家都放輕鬆時,都是不俗的親子溝通時間。

     

    三) 每日分享兩件事

     

    如果爸媽不知從何入手,又或者覺得跟孩子溝通時,不知談甚麼時。李偉堂建議可以請小朋友由分享兩件事情開始。

     

    可著小朋友分享一件開心事,以及一件最少開心事。

     

     

    孩子在學校的時間,相信必定會有經歷開心事,從而打開話匣子,過程不用給孩子太大壓力,就讓他自由發揮即可。

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    香港大學社會科學(輔導)碩士兼臨床心理治療師李偉堂



  • 有些孩子會常常咬手指甲,咬到連指甲都不用剪,甚至咬到流血都還是忍不住繼續咬。難道孩子不會覺得痛嗎?

  • 兩至三歲的孩子精力充沛、活潑好動,因此往往喜歡跑跑跳跳和攀爬,而且總是不肯慢慢地走路或乖乖地坐下。

  • 近日史諾比大熱,除了有電影上畫也有快餐店換史諾比公仔,令這隻狗狗又再爆紅起來。

  •  最近天氣時冷時熱,小孩子很容易就生病了,到要吃藥的時候,做父母的又會不會手足無措?

  • 根據研究顯示,一般孩子在雙語環境下長大並不會引致語言發展障礙。

  • 音樂可以陶冶性情,帶小朋友欣賞具水準的高質素音樂會,可以培養小朋友的藝術氣質。

     

    由葉惠康博士精心策劃的音樂旅程──《管樂悠遊》音樂會將於  11 月  14 日舉行,由指揮魏龍勝聯同鋼琴家黃袓麒和香港專業管樂團,以多首名曲,與觀眾踏遍遼闊的非洲、神秘的印度、恢宏的美國、浪漫的歐洲和壯麗的蘇格蘭,在音樂世界內領略不同地域的風土人情和音樂特色。

     

    【藝術演出】   香港專業管樂團   《管樂悠遊》音樂會

     

    今次演奏的樂曲包括尤達/華特斯的《世界管樂巡禮》、麥考伊的《非洲交響曲》、林姆斯基.高沙可夫的《印度之歌》、德伏扎克的《新世界》交響曲第二及第四樂章、阿諾德的《四首蘇格蘭舞曲》和史瓦茲的《環遊世界八十天》;為是次音樂會擔任鋼琴獨奏的黃祖麒,將同時指揮及彈奏貝多芬《皇帝》鋼琴協奏曲第一樂章。 

     

    音樂總監

    香港專業管樂團是本港首個職業管樂團,由葉博士於 2013 年創立,樂團曾與鋼琴家沈文裕、小提琴家李傳韻等國際知名獨奏家合作演出。

     

    《管樂悠遊》音樂會是「世界文化藝術節  2015-瑰藝十載」節目之一,於  11 月  14 日晚上  時在荃灣大會堂演奏廳舉行。

    門票分 100 元、130 元及  180 元,於城市售票網(www.urbtix.hk)發售

     

    【藝術演出】   香港專業管樂團   《管樂悠遊》音樂會

    葉惠康博士為著名作曲家、指揮家及音樂教育家。

     

     

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  • 現今電視與網路媒體普及,讓孩子愈來愈早熟,甚至學習起劇集中的男女主角談起戀愛,但是過早戀愛容易造成孩子身心發展出現偏差,要解決問題就要先找出原因!

  • 人生其實只有900個月,你可以用一張A4紙畫一個30X30的表格,每過一個月你可以在小格子里填色,你的全部人生就會在這一張白紙上。

  • 「阿仔行又慢、企又慢;食飯、沖涼、做功課就更加慢,點算好?」

     

    不少父母總會覺得孩子做事慢郎中,原來每個人處事慢吞吞,每樣事情都總要拖延,很多時候都是由於人為因素。

     

    只要立下決心,大多數的拖延原因都是可以解決的。以下 6 個做事慢吞吞的原因以及拆解方法,爸媽不妨作一參考。

     

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    6 個做事慢吞吞的原因以及拆解方法

     

    拖延原因     解決方法
    缺乏興趣        儘量找出事情做完所帶來的好處。
    沒有迫切性 嘗試為要完成的事情設下最後限期來激勵自己。
    逃避困難的事情 建立信心和意志力去克服困難。
    缺乏獎勵 對於努力完成的事情,即使只是一個段落,都給予自己一些獎勵以激發自己繼續努力。
    過分憂慮 給自己充裕時間去作準備,以增加開始進行事情的信心。
    猶豫不決 要當機立斷,儘快作出決定。

     

    提高效率有辦法

     

    提高辦事效率是以最少的資源來獲取最大的成效,而不是要不眠不休,每晚挑燈夜讀才表示勤力及有效率。因為人的體能狀態時有起伏,在非狀態下做事所花的時間會比較多。如要提升辦事效率,就需要注意以下事項︰

     

     

    一) 量力而為

    瞭解自己的體能狀況,並依據自己的狀態來編排工作,最重要的工作就安排在最高工作效率的時段做,例如休息過後。

     

    二) 作息定時

    努力過後就要給自己一段小休,以鬆弛身心。休息時可以聽聽音樂、與家人閒聊一會或進行自己有興趣的活動。休息過後就可重振精神,繼續努力。

     

    三) 保持健康的身心

    健康有問題就必然會影響到工作的效率。有均衡飲食、適量運動及充足睡眠等健康生活方式,就可保障身體的健康。此外,積極的人生觀及保持愉快開朗的心境對於克服困難及增加自信都有很大的幫助。不要誤信煙、酒或藥物是可以提神或增加辦事效率,反之,這些東西只會危害身體的健康。

     

    四) 善用空隙時間

    有些時候在不受我們控制的環境下,時間就溜失了,例如遇上交通擠塞或排隊輪候等。其實可以利用這些時間去計畫一下以後要做的事情或寫下短期內需要完成的事項。

          

                       摘自:衛生署學生健康服務健康資訊

  • 只要細心留意,坊間可值性甚高且適合親子共讀的繪本為數不少。今天繼續介紹由社企  Oh My Kids  找來城中不少名人及有心之士推介 100 本必讀繪本的其中三本。

     

    一)  早肥媽 (90%全職媽媽+視藝教育工作者+ohmykids blogger)

     

    推介繪本:《Beautiful Oops!

     

    作者:Barney Saltzberg

     

    當你以為發生了「意外」,當你以為做「錯」了,只要你動動腦筋, 都可以用創意變成極美的創作! 這不單是一本鼓勵小孩運用創意的書,還可學習接受生命中的不完美,好好思考、探索生命的可能性,不就是做人的重要態度嗎?

     

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    ) Wasabi (DJ / 作者 / 商業電台雷霆881創作主管)

     

    推介繪本:《流浪狗之歌》

     

    作者:Gabrielle Vincent

     

    這是一本沒有文字的繪本,雖無字但有情!簡單的素描,畫出了動人的故事,任何年齡的人也看得懂,愛狗的人,共鳴更深!

     

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    三) Rex Koo (藝術家)

     

    推介繪本:《画家の肖像》

     

    作者:伊野孝行

     

    日本插畫師伊野孝行以幽默的筆觸描繪自己心儀的藝術家。有某幾幅畫作甚至模仿該位藝術家的風格臨慕他的作品,每一頁都都令人會心微笑

     

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    資料來源:Oh My Kids

     

     

     
  • 親子共讀好處多,大家有否持之以恒呢?小編繼續為大家推介由社企Oh My Kids推出的「100本必讀繪本推介」。

     

    今天介紹的三本繪本分別是特殊學校老師 Virginia Wong 推介的《我不敢說,我怕被罵》;Oh My Kids 的  Blogger  Fiona  推介的《小黃點》以及  Cotton Candy Kids 創辦人 Maggie Tong 推介《THE DAY THE CRAYONS QUIT》。

     

      Virginia Wong (特殊學校老師)


    推介繪本:《我不敢說,我怕被罵》

     

    作者:Pimm van Hest

    每個人都會經歷「怕」這個感覺。大人會怕蟑螂、怕高,而小朋友最初體驗「怕」這種感覺與父母息息相關。此繪本生活化地帶出小朋友怕被罵的畫面,鼓勵小朋友勇於表達自己,勇於認錯。而作父母的可以思考,當孩子有勇氣説出自己的心事,做父母的可以怎樣做呢

     

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     Fiona from Playful Chaos   (Oh My Kids Blogger)

    推介繪本:《小黃點》

     

    作者:赫威.托雷

    一本平面的互動繪本,利用簡單的畫工加上豐富的幻想力構成一本猶如apps的書。讀者跟書本裡的點點互動著,按下變多,拍下變大,小黃點會不斷起變化。這本書可以告訴現今世代的孩子,並不是只有平板電腦才能互動

     

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     Maggie Tong ( Cotton Candy Kids 創辦人)

    繪本:《THE DAY THE CRAYONS QUIT》

     

     

    作者:Drew Daywalt picture by Oliver Jeffers

    兩個女都好喜愛畫畫! 屋企放滿一櫃繪本,其中呢本係我同兩個女嘅心水之選。故事講小男孩 DUNCAN 收到佢心愛蠟筆們寫比佢既信,充滿創意幻想!書中講出每隻顏色特點,仲有每隻色都講出自己感受,原來佢地都會有唔開心嘅時候!表達方式十分有趣,希望佢地出本女仔版本,因為 DUNCAN 嘅 Pink Crayon 投訴佢嫌佢太女仔唔用佢,但係我 D 女剛好相反,用晒 D Pink color

     

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    資料來源:Oh My Kids

  • 小編又有一家大細都適合欣賞的表演介紹給大家。

     

    世界著名喜劇大師羅伯‧托利斯  1 2 月至明年  月演出合家歡劇場《玩轉空間》,帶領觀眾走進一個充滿歡樂的奇趣世界。

     

    托利斯在他這齣獨腳戲裏,將以自己的語言和一個用行李箱建成的家,帶領觀眾進入他的世界,一起參與他的奇妙旅程!當觀眾跟隨托利斯進入他的奇趣世界時,任何事都有可能發生!

     

    program 979 2770

     

    《玩轉空間》是托利斯的長篇劇場作品,由西格弗里多‧阿圭拉與阿夫納‧艾辛堡共同執導,過去曾在世界各地上演,所到之處皆大獲好評。

     

    托利斯走遍全球  45 個國家,曾在無數劇院、馬戲團、綜藝表演、節慶、電視節目及電影中演出。托利斯巧妙地糅合了他在戲劇、馬戲藝術和默劇所受的訓練,創造出惹笑又令人難忘的演出。

     

    1992 年,托利斯和克萊特‧比提‧科爾兄弟馬戲團踏上世界巡迴演出之旅。單是第一季,托利斯和馬戲團曾在美國  121 個城市巡迴演出超過  550 場。在各大州演出後,托利斯回到美國,並為佛羅里達州奧蘭度的華納迪士尼創作了7個別出心裁的表演。他其後兩年在日本東京參與電視節目和劇院演出。

      

    節目詳情

     

    日期:2015 年  12 月  31 日(星期四)

     

    時間:晚上  時  30 

     

    地點:上環文娛中心劇院

     

    票價:140 元至  240 

     

     

     

     

    日期:2016 年  月  日(星期五)

     

    時間:晚上  時  30 

     

    地點:大埔文娛中心演奏廳

     

    票價:130 元至  180 

     

     

     

     

    日期:2016 年  月  日(星期六)

     

    時間:晚上七時三十分

     

    地點:北區大會堂演奏廳

     

    票價:130 元及  180 

     

     

     

     

     

    日期:2016 年  月  日(星期日)

     

    時間:下午4

     

    地點:牛池灣文娛中心劇院

     

    票價:140 元至  240 

     

    《玩轉空間》為康樂及文化事務署主辦「開懷集」系列節目之一,門票現於城市售票網(www.urbtix.hk)發售;信用卡電話購票:2111 5999。查詢:2268 7323

     

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  • 將於  11 月  29 日(星期日)在中環遮打道行人專區及全港  18 區舉行的「滙豐社區節」即將開鑼,屆時會有各類互動遊戲及精采表演,歡迎市民參與,共同支持地區夥伴合作,是一個適合一家大細參與的親子好去處。

     

    【親子好去處】  互動遊戲   精彩表演   滙豐社區節

     

    今年的主題為「滙聚社群」,屆時將有多項文化表演、攝影區,以及由社會服務機構設置的互動遊戲。

     

    參加者可以穿越時光隧道體驗「年青」與「年老」;穿上全副裝備參與掃雷行動,了解世界各地的人道救援工作;參與非洲鼓及欖球活動;亦可以為摯愛的家人朋友寄出溫馨心意。

     

    【親子好去處】  互動遊戲   精彩表演   滙豐社區節

     

    當日部分遮打道更會變身成中草藥園,讓市民拉近與大自然的關係,學習各植物的中藥價值,以天然材料即場製作小手工。

     

     

    主辦單位更舉辦「社區齊齊拍」活動。在  11 月  29 日中午  12 時至下午  時  30 分,市民可在全港  18 區的「滙豐社區節」活動上拍照,並上載到社區節專屬臉書粉絲版,標注拍攝之地區。

     

    照片會同步於「滙豐社區節」中環遮打道現場播放。活動尾聲大會會公布上載最多照片的三個地區,並於社區節網頁及臉書粉絲版公布結果。

     

    【親子好去處】  互動遊戲   精彩表演   滙豐社區節

     

    活動詳情

     

    日期:2015 年  11 月  29 日(星期日)

     

    時間:中午  12 時至下午  

     

    地點:中環遮打道行人專區及全港18區的社區活動

     

    網址:https://www.communitypartnership.org.hk

     

    【親子好去處】  互動遊戲   精彩表演   滙豐社區節

     

     

     

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