2019-10-19, 週六

沖涼

  • 9507 1

    坐月媽媽心得分享 坐月的迷思:真係成個月唔沖得涼?

     

    相信大家都有聽過坐月坐得好,身體係可以健康過未生bb之前,係一個可以重整身體機能嘅機會,坐得唔好就好長手尾。成日都手腳冰冷嘅我,緊係唔會錯過呢個回復元氣嘅坐月關鍵期啦,但其實要坐月坐得好都唔易架,以下同大家分享一下我剛完結的坐月心得,今次就講一講沖涼篇。

  • 對於新任父母而言,要全面照顧新生嬰兒實在是一大挑戰,所有事情都懷著戰戰競競的心情去做,而當中為初生嬰兒沐浴可說是基本工作,但又往往令新手爸媽卻步的部份。

  • 相信大多數人每日至少沖一次涼﹗至於初生BB,除非天氣十分寒冷,否則一般都會每天同他們洗白白,不過,有時BB唔沖涼反而對身體更好,尤其在以下情況時。

  • 日本人喜歡浸浴,普遍認為浸浴會令身體健康!不過未必個個小朋友都有耐性坐定定咁沖涼浸浴,呢個時候,一樣可以令到小朋友乖乖地浸浴沖涼嘅物件就變得好重要喇!

  • 初生  BB 趣緻可愛,有如一個小粉糰,爸媽必須小心呵護備至。其中替  BB 沖涼,當中也有不少需要注意的地方。

     

    內外全科醫學士周栢明醫生就有以下 7 大提醒,爸媽替  BB 沖涼時,不妨多加留意。

     

    【醫生教路】 冬天 BB 沖涼 7 大提醒

     

    1) 不用天天沖涼

    如果太天氣太凍,不用每天都替 BB 沖涼,事實上,沖涼太多會令 BB 皮膚表層油脂流失。有時候,局部替BB清潔已可,例如抺抺面仔、手仔、腳仔和屁股仔等,這已經進行了大部份清潔

     

     

    2) 室內溫度

    室溫要適中,太冷或太熱都不宜,一般保持在攝氏 27 度左右為合。

     

     

    3) 測試水溫

    水溫則宜保持在攝氏  37 度或華氏  100 度,相等於人體的溫度。給 BB 沖涼時可先用探熱針量度一下,又或者用手踭去試一下水溫。

     

     

    4) 留意時間

    BB 在日間或晚間沖涼都沒所謂,主要看個人習慣。但要留意  BB 太累、太餓或太飽都不宜替他洗澡。

     

     

    5) 用具齊備

    替  BB 沖涼之前,所需用品必須先預備妥當,例如綿花球、毛巾、沐浴用品、乾淨衣物等。不要洗澡至一半時才去拿物品,要留意安全,那管只是離開一刻又或別個面去都不適宜。

     

     

    6)  水不宜多

    放在浴盤的水不宜太多,以免浸親  BB。一般來說,放在浴盤的水位太約 13 厘米 5 吋即可。若是初生 BB 臍帶還未甩掉的,更加不要將 BB 浸到浴盤去。

     

     

    7) 進行按摩

    替  BB 沖涼時,可同時給  BB 按摩,這樣可令  BB 感覺輕鬆,又可增加親子關係。

     

    【醫生教路】 冬天 BB 沖涼 7 大提醒

    周栢明醫生

    內外全科醫學士

     

    相關內容