智能手機、平板電腦日新月異，不少家長都機不離手，而小朋友亦有樣學樣沉迷電子科技，有家長甚至讓手機充當「電子奶嘴」，其實太早讓幼兒接觸電話，不單止讓小朋友更早出現近視，長遠更會影響眼睛健康。
激光矯視非萬能
眼科專科醫生周敏明指，小朋友太早接觸手機或平板電腦，不但會令小朋友提早出現近視，並提高患上其他眼疾的機會。「小朋友太早出現近視，長大後度數便會更高，深近視的眼球會變長，令視網膜較薄，更易脫落。同時患上黃斑病變及青光眼的風險亦會提高，並會提早出現白內障。」現時即使有激光矯視，但都不能逆轉近視所造成的影響。
「激光矯視只能幫近視人士不用戴眼鏡，但眼球已有結構性改變，患眼疾的風險不會因進行矯視而降低。」
在現今的環境，要完全禁絕小朋友接觸手機，基本上不可能，周醫生就建議小朋友，於合適環境每次最多使用 15 至 30 分鐘：「兩三歲的小朋友盡可能不要接觸手機，父母可以嘗試狠心一點。如果不能禁絕，就唯有控制每次使用時間，小朋友愈細接觸時間應愈短，最多 15 至 30 分鐘，並在光度適中的環境下使用，手機屏幕不宜太光，而距離最好有一隻手臂。用完手機後最好可以往遠處看，讓眼睛放鬆。」醫生亦提醒，即使是看書做功課亦要留意環境光度及距離，而成年人也要留意，避免在全黑的環境下玩手機，以防對眼睛造成傷害。
戶外活動加均衡飲食
除了盡量少接觸手機、電腦，醫生亦建議家長多為子女安排戶外活動：「新加坡有研究，對比兩組小朋友，多作戶外活動的一組，近視加深的速度會較慢。」飲食方面，多吃維他命 A 及抗氧化的食物，都對眼睛有益。另外父母亦不要吸煙，二手煙對小朋友的眼睛健康一樣有影響。至於近年頗受歡迎的藍莓素產品，周醫生就表示：「我不反對大家服用，不過支持其功用的數據目前仍較薄弱，如果經常眼乾，可以吃深海魚油奧米加 3，目前已有文獻證實其改善眼乾的效用。」目前坊間亦有聲稱可以護眼的藍光鏡片，周醫生亦指暫未有強力數據支持其功效：「大家如果使用之後更舒服亦無不可，但藍光鏡片在護眼上的效用，未有實質理據可支持。」
定期驗眼提防弱視
家長避免小朋友過早接觸手機之外，同時亦要定期帶小朋友驗眼。周醫生提醒家長，當小朋友四歲左右就可以去驗眼，大約半年至一年一次：「其實早點去都可以，不過四歲左右的小童，語言發展到一定程度，比較容易進行。」如果小朋友其中一隻眼有近視，又或是鴛鴦度數，沒有配戴合適眼鏡可以引至弱視。「例如其中一隻眼 300 度近視，另一隻眼正常，當其中一隻眼長期看不清楚，大腦就會自動壓抑該神經線，形成 Lazy Eye。此外，斜視（鬥雞眼）亦會形成弱視，因為內斜或外斜會令大腦接收兩個影像，於是便會自行壓抑其中一隻眼的神經。」周醫生指十歲前是嬌正弱視的黃金期，過了之後才補救，視力的回復會較慢，效果亦未必顯著。另外，家長亦應為小朋友培養良好的習慣，不要「捽眼」，長期用手擠壓眼球，會造成錐形角膜，令視力變差，即使配戴眼鏡亦不能完全矯正。
周敏明
眼科專科醫生
還記得之前爆紅的《五個小孩的校長》，除了故事真摯感人吸引外，一班天真可愛、真情流露的小演員，同樣是令人買票進場的原因之一。
近日，又有一齣兒童電影上場，由香港青年協會賽馬會 Media 21 媒體空間（簡稱M21）出品的首部兒童電影《最後一枝蠟筆》，將於 11 月 21 日公映。此電影同樣由一群天真可愛的小朋友主演，相信又會掀起一番熱潮。
導演翁偉微、潘亨利、5 位兒童演員包括陳燕、周芷澄、蕭兆蔚、黄竣軒、呂振羽於優先場後與觀眾分享電影選材及拍攝趣事。鄭國江老師、楊思琦,以及蔡瀚億（BabyJohn）均出席活動。
此兒童電影為 M21 的嶄新嘗試，較早前舉行 53 場優先場，共吸引 7,300 位學生及教育工作者的踴躍迴響。
電影更分別榮獲 The IndieFEST Film Awards 及 Accolade Global Film Competition 頒發 Award of Merit。
《最後一枝蠟筆》由五位兒童演員領銜主演，內容環繞一個歷險故事，講述一群孩子面對誠信和友誼的考驗與抉擇，啟發兒童思考人生價值。
故事大綱
中國內地來的婷、熙兩姊弟和歡以及從美國回流的 Kathy 及香港本地的福嵐「偵探」，都是小學合唱團團友。在一次午膳過後五人食物中毒入院，一同食用過婷媽媽帶來的炸豆腐頓成疑點。大家決定藉一個中國山區交流團，前往豆腐的原產地，嘗試找出食物中毒的源頭。
在交流的最後一天，五人迷路被困山中，飢困交迫，意外發現 Kathy 的蠟筆可燒成蠟燭，帶來希望。蠟筆不斷熄滅，生存的機會漸減，直至最後一枝……
除非，有一人願意犧牲。
有片率先睇
2010年，前香港足球先生山度士獲英國車路士球會邀請合作，籌辦全亞洲第一所「車路士足球學校」，更於樂富邨停車場天台設有亞洲首個藍色仿真草足球場，多年來為小朋友及青少年舉辦不同的足球訓練。山度士(山 Sir )希望有更多人的年青少喜歡足球運動。
多年來，山 Sir教授過不少孩子，他認為教小朋友最大難度並非來自小朋友，而是他們的父母。「要教好孩子，先從他們的爸媽著手。」山 Sir笑言，他經常都跟孩子的爸媽「吵架」。說是吵架，說到底，山 Sir最終只是希望孩子有最大得著以及有所成長。
港孩經典過案
「曾經有個 13歲的男孩子練習後在浴室不肯自己洗澡，要人幫他才行。我問他為何如此，他說從少到大都有工人幫他洗澡，我跟他說，你一直如此，到 50 歲時也要人替你洗澡的了。」
山 Sir見識過的「港孩」，還有鞋帶鬆綁了，只懂將腳伸出，要別人替他綁上；水樽的蓋子要爸媽替他擰開，還要「專人」將水直接送到他嘴裏，整個過程完全不需「勞動」他們雙手。
「現在的父母都過於疼錫孩子，父母甚麼都不讓孩子去做，他們又怎會成長呢？」
山 Sir笑言，最喜歡教一些頑皮的小朋友。「最希望他們在我們身上學到紀律。有時候，孩子不罵不行。」
「從前媽媽教孩子用籐條，但現在用的是薯條。到我這裏學習，我是嚴厲的。孩子初來時是垂下頭不聽講的，我要訓練到他們懂得自動自覺抬起到來望著我，以及留心聽我講話。我要他們明白，紀律是十分重要的。就是我們的教練也一樣，曾經有教練遲到一樣要受罰，罰停一個月不得授教課。」
孩子要有紀律
山 Sir 欣慰的是，多年來著實令不少孩子有所改變。「有些初來時甚麼紀律都不懂，現在知道甚麼是紀律，也懂得遵守。也有些變得有禮貌；有些不愛說話的，現在變得開朗得多。也有一對孖仔，初來時身體比較弱，現在變得精神健壯得多。」
看到孩子的改變，成為山 Sir 繼續努力教授的推動力之一。
對於小朋友來說，聖誕節其中一樣令他們開心的事情，就是收到一份自己夢寐以求的禮物。
近日，數十名美國亞特蘭大的低收入家庭兒童，正要面對一個教他們難以抉擇的人生交叉點。
放在他們面前的，有他們心儀的禮物，以及他們認為自己爸媽很想得到的東西。他們只能二選一，大家猜猜到底他們會如何抉擇？
這些年齡介乎 8 至 11 歲的小朋友來自美國亞特蘭大男女生俱樂部 (The Boys and Girls Club of Metro Atlanta)，當中約 83% 小朋友來自低收入家庭，他們的家庭窮得連購買一棵聖誕樹回家也負擔不起。
這些小朋友的聖誕願望，不外乎希望收到心儀的禮物，如 xBox、Barbie 屋等。
當被問到估計自己的父母最想收到甚麼聖誕禮物時，一位小男孩認為他的媽媽最想要一枚戒指，因為他知道媽媽連一枚戒指也沒有。有些小朋友則估計，自己的爸媽最想要一部電視機，又或者是一隻手錶。
這些孩子被邀請參與一個電視節目的製作，節目跟一個名叫「提昇自我」的活動有關，希望從中讓大家學習犧牲的功課。
節目拍攝開始，小朋友面前分別放了他們心儀的禮物，以及他們認為自己爸媽很想得到的東西。節目主持人著他們在當中二選一。
結果，所有小朋友都放棄自己的心頭好，選擇給爸媽一份禮物。
亞特蘭大男女生俱樂部市場營銷專家 Adrienne Leon 表示，當孩子的爸媽得悉子女的選擇時都大感吃驚。
負責製作這節目的 UP TV 市務部高級副總裁 Wendy McCoy 表示，孩子的表現令人感動。
節目完成後，最終讓孩子們一次過得到兩份禮物。
圖片及原文摘自：www.dailymail.co.uk
現今的孩子生活物質豐裕，如果不從小給孩子灌輸正確的金錢和理財觀念，日後便容易對物件和金錢不珍惜。父母不妨每天花少許時間，跟孩子一起進行「一日一塊錢」的小遊戲，日子有功，你會有意想不到的收穫。
小編我約算了一下我昨日的開支。
滿 12 個月的嬰兒，基本上可以有以下各方面的能力：
我們都很愛自己的孩子，每天辛勤地工作只是想給他們最好的，但有否想過孩子真正的需要嗎 ? 細心想想，你有多暸解孩呢?
每個人鄉下都會有D奇奇怪怪嘅偏方，偏方之所以叫偏方，就係因為未經證實療效，自己人圍埋覺得有效就一代代吹捧落去！傳統智慧絕對係有值得學習嘅地方，而唔係樣樣都照單全收，如果唔係就無好似呢位爸爸咁，累到自己個仔入院。
幾乎所有的家長都會明白英語的重要性，用各種方法幫自己子女學習英語，但大家用的方法都差不多時，如何突圍而出呢？那就要留意一下小細節！
學好英文已經是每位家長對孩子的期望，隨著社會競爭激烈大家都明白英文的重要性，要學得快，學得好可以參考以下 3 招。
香港家庭上至小康之家下至草基家庭，小朋友都過份依賴父母工人，導致越來越多港孩出現！其實幫手做家務目的唔係令小朋友辛苦，而係要佢地明白自己都有負任為家庭出一分力，所以安排家務比佢地最重要就係令佢地肯做肯參與！以下就係一D三歲小朋友都可以幫到手嘅簡單事，不妨叫佢地嘗試下。
隨著社會發展，體罰兒童已經是公認的錯誤行為，但與此同時，又擔心孩子將來無規無矩，因此孩子犯錯，要罰之有道。
幫小朋友報課外活動、補習係香港嚟講十分普遍，但並不是每對父母都用正確的態度去看待課外活動，往往弄巧反拙，將小朋友的興趣磨滅！所以我們的心態一定要調整，才能對小朋友作出最正確的協助。
大家在生活上其實有很多小事都忽略了，但其實有很多簡單的方法去提升我們的生活質素。
有時孩子找媽媽幫忙、玩樂、教導時，或許當時媽媽正在忙，都會答說一句「等一陣」。
發脾氣人人都試過，我們試過對同事、對朋友、甚至最親的家人發脾氣，故事中的小男孩也和我們每個人一樣。
如果叫一位媽媽描述她自己是位怎樣的母親，相信可能會說，我很嚴厲、脾氣差，等等的負面自白，因為每一位媽媽都相信自己未做到最好！
無論大人或小朋友都總會有生病的時候，近年，愈來愈多關注抗生素使用的問題。有時候，爸媽帶小朋友去看醫生，當醫生處方抗生素時，大家也許都有個疑問，是否應該服用抗生素呢？
衞生署衞生防護中心日前表示，將會推出一連串健康推廣活動，響應世界衞生組織（世衞）11 月 16 至 22 日的首個「世界提高抗生素認識週」。
世衞這項題為「慎重對待抗生素」的運動旨在提高公眾與醫護人員對抗菌素耐藥性的認識。抗生素只應用作治理細菌性感染，並須由註冊醫生處方。病人不應與他人共用抗生素，亦須完成整個療程。
與世衞 2014 年公布的《抗菌素耐藥：全球監測報告》比較，衞生防護中心的特定疾病監測系統顯示，本地結核病和愛滋病病毒（人類免疫力缺乏病毒）感染的抗菌素耐藥性維持在低水平。然而，香港的金黃葡萄球菌感染的抗菌素耐藥性正在上升。
衞生防護中心發言人表示：「衞生防護中心致力控制抗菌素耐藥性，並自 2012 年起透過不同活動，向公私營醫護藥劑專業及市民推廣負責任地使用抗生素。今年，響應世衞首個『世界提高抗生素認識週』，我們會推出一系列宣傳活動，加強推廣。」
衞生防護中心已開設一站式網（www.chp.gov.hk/tc/view_content/41992.html），並增設「承諾，善用抗生素」網上登記（https://ipledge.chp.gov.hk），為醫護專業人員和市民提供有關抗菌素耐藥性的充足健康教育資源。
發言人說：「如網址所示，我們呼籲尚未簽署『承諾，善用抗生素』（I Pledge）承諾書的醫護專業人員，上網完成簡單簽署。至今，有約 700 名醫護專業人員經已簽署，包括醫生、護士和藥劑師。我們呼籲牙醫、獸醫、物理治療師、職業治療師、放射技師和其他專職醫護人員簽署，共同承諾善用抗生素。」
繼在 2006 年於醫院管理局轄下公立醫院推行「抗生素導向計劃」後，過去十年的經驗對在基層醫療控制抗菌素耐藥性有很高的參考作用。
衞生防護中心會於 2016 年初在衞生署選定臨床服務單位展開先導計劃，其後分階段在基層醫療推出「抗生素導向計劃」。
除各健康教材及透過不同渠道播放政府宣傳短片、聲帶和動畫短片外，衞生防護中心將舉辦「慎用抗生素 預防耐藥性」一分鐘短片創作比賽，分中學生和公開組別。獲獎短片會於 2016 年在社交平台播放。
有興趣的參賽者可參閱比賽專（www.chp.gov.hk/tc/view_content/41461.html）了解詳情。
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