2020-08-10, 週一

慈慧幼苗

  • 10195上星期六去了某廣場書店買書,之後去了間cafe邊飲咖啡邊睇書。不久,看見有位手抱著BB的女士坐在隔離檯,只見她提著電話說:「我帶住兩個仔都出嚟聽你訴苦,就知真係friend啦,你一出電梯就會見到我哋,一陣見啦!」一個湊兩個,細佬睇落得兩歲,哥哥約四歲,近年都少見有媽媽「一拖二」出街,暗暗佩服她呢。

  •  【慈慧幼苗】正面處理校園欺凌 防範未然必有辦法

     

     

    新學年已開始了接近過半,各位家長除了關心孩子能否適應新學年的生活及成績之外,又有沒有留意他們是否受到其他同學欺凌、欺凌別人或目睹欺凌事件?

    校園欺凌事件,例如:嘲笑或歧視同學、改花名,甚至身體推撞等,並不是新鮮事,但作為家長不能掉以輕心,要教導被欺凌者或目擊者勇於說「不」,更要輔導欺凌一方認錯從善,阻止欺凌歪風蔓延。

    【慈慧幼苗】正面處理校園欺凌 防範未然必有法

    本文重點分享家長如何輔助被欺凌的孩子。

     

    保護自己 絕不容忍

    校園欺凌事件一宗都嫌多,要知道家長並不能全天候保護孩子,當孩子在學校被同學欺凌時,最重要是教導他們勇於面對、保護自己及要以積極的態度處理問題,千萬不可退縮及容忍,以免身體受到傷害,甚至影響身心發展、尊嚴及自信心等。

    家長要教導孩子受到嘲笑時不可退縮,要向對方明確表示自己的想法,有需要時將事情告訴家長或老師;當涉及到一些人身安全的情況,例如被人故意推撞或攻擊時,要立即要求對方停止行為,並向老師或身邊信任的人尋求協助。

     【慈慧幼苗】正面處理校園欺凌 防範未然必有法

    避免責備 了解真相

    當家長懷疑孩子被欺凌時,先要選擇合適的時間及空間,耐心地引導他們說出自己的感受及事件始末,過程中不宜作出任何批判,讓孩子安心地說出事實的真相,要避免使用負面的言詞或責罵孩子,例如:「因為你唔乖,所以畀人蝦。」、「你咁冇用,畀人蝦都唔出聲。」等,令孩子自責、恐懼;建議家長平日多與孩子溝通,建立良好的親子關係,有助孩子被欺凌或遇困難時,都會願意告知父母,尋求協助。

    對於年紀較小或表達能力稍弱的幼兒來說,家長可以寫手冊或直接與老師溝通,又或向孩子身邊的同學詢問,從而了解整件事件的來龍去脈,但緊記在未查明真相之前,千萬不要將責任推向校方或其他人身上;如發現孩子虛構被欺凌時,家長要嚴正處理,找出孩子虛構被欺凌的原因,正面回應及處理,並糾正孩子的不當行為。

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    培養自信 勇於面對

    家長想避免孩子在學校被欺凌,在日常生活中,也要留意孩子的性格是否比較膽小、害羞,以致容易成為被欺凌的對象;要培養孩子的自信心、自尊感、自愛,也可以透過角色扮演,教導孩子面對欺凌時的態度及方法。另外,很多時校園欺凌事件,都是由於孩子出現社交問題。家長不妨透過不同方法,提升孩子正確的社交技巧,以寬容友善的態度,對待身邊的人和事,例如:

    孩子與同學之間出現相處問題時,可以鼓勵他們一起商討如何解決問題,冷靜地聆聽別人的意見,同時鼓起勇氣,心平氣和地說出自己的想法,引導孩子用正面積極的態度處理同學之間的分歧,不宜用粗暴手段處理問題。

    【慈慧幼苗】正面處理校園欺凌 防範未然必有法

    有些家長或許會以為校園欺凌只是「細路仔玩玩吓」,甚至覺得「家醜不可外傳」。這些息事寧人的處理方法不可取,因為每一宗欺凌事件,都值得認真處理,亦是一個好機會教導孩子如何尊重自己、尊重別人——既不成為「被欺凌者」,亦不成為「冷眼旁觀者」或「欺凌者」。

    以上資料由慈慧幼苗教育主任‧資深註冊社工吳彩輝提供。

  • 【慈慧幼苗】父母管教一致 育兒加倍Easy 

    某天晚上,我和朋友在一間餐廳用膳之際,突然傳來一對夫婦的吵鬧聲,引來全場人士的注目,而我和朋友都屏息靜氣,留意事態發展。

    那位太太怒火中燒地向一名約三歲的女孩說:「我數三聲你好快快吃飯,不准再扭計,否則回到家中我再慢慢『炮製』你,聽到沒有?」

    在旁的女孩子開始哭泣,正值一發不可收拾之前一刻,丈夫向太太說:「阿女不肯吃飯便由她,你經常對她呼呼喝喝都無補於事,更會有反效果,你這樣教女兒是不行的。」

    太太面紅耳赤地反擊丈夫:「我教女兒不用你囉嗦,她不聽話,就要给我大聲責罵,我不夠惡,她那會肯做,你就常常縱容她,簡直『慈父多敗兒』。」

    女孩子哭得愈來愈淒厲,哭泣聲傳遍整間餐廳,在一片尷尬的氛圍下,丈夫亦沒有再與太太爭辯,只輕聲地安慰女兒:「乖女,自己擦乾眼淚,我們回家吧。」丈夫拖着女兒去結帳,而太太則氣沖沖地跟着父女兩人離去。

    三人離開後,四周的人紛紛竊竊私語,而我和朋友接下來的話題都落在這對夫婦身上。

     

    解說:

    父母的管教方式出現分歧,容易令孩子無所適從,既沒有管教成效之餘,更會影響夫妻之間的關係。正如以上個案,面對孩子不願意吃飯,媽媽常以責罵的方式令孩子完成飯餐,而爸爸卻認為這種負面的管教方式不湊巧,甚至會有反效果;當丈夫向太太表達意見時,卻引發夫妻間的衝突。

    父母管教孩子,難免會有意見不合的時候,當一方管教孩子時,另一方不宜介入,即使不認同對方的做法也避免在孩子面前討論或發生爭執,建議雙方冷靜後,才私下溝通和協商。

    此外,父母管教孩子前,應先取得雙方的共識,商討合適的管教方法。以吃飯為例,父母事前宜做好溝通,為孩子制訂合適的用餐時間,例如:四十五分鐘,時間到就收起餐具和食物。即使孩子在過程中出現不當行為,父母亦無須責罵孩子,只需堅定共同所訂立的管教原則便可,這樣不但可以避免令孩子造成混淆,更可以保護夫妻二人的關係呢!

     

     【慈慧幼苗】父母管教一致 育兒加倍Easy

    由慈慧幼苗親子學堂 資深註冊社工Doris 提供
    © 2020 Healthy Seed Limited

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     【慈慧幼苗】父母育兒鬆一ZONE 3招點醒免分離焦慮

    上星期我在巴士上,聽到後座兩名女士的閒談,深感父母管教子女的堅定和決心尤為重要。

    女士A:「我個仔成日好黐我,搞到有時想出街買嘢都唔得,真係唔知點算好!」

    女士B答:「你仔仔幾大呀?我個女都係咁,因為我同老公都要返工,晚晚好夜先返到屋企,平日奶奶會嚟我哋屋企湊佢。最近當我哋出門口,囡囡就開始扭計,大哭大鬧,甚至唔畀我同老公出門口,搞到我哋遲到。」

    女士A:「我個仔同你囡囡應該差唔多大呀,阿仔啱啱22個月啦。原來大家都面對同一問題,咁你哋點處理?」

    女士B回應:「老公試過叫奶奶同囡囡玩玩具分散佢注意,然後我哋偷偷地出門口……點知都係畀囡囡發現,佢喊得仲大聲,最後我同老公要返入屋安慰佢一輪,真係無佢符。」

    正當兩位女士高談闊論之際,我卻到站下車了。可能是職業病作怪,我的腦海自動浮現了一些幫助她倆的解決方法,例如……

     

    【慈慧幼苗】父母育兒鬆一ZONE 3招點醒免分離焦慮 

    解說:

    孩子年紀幼小,父母要明白他們在這階段很需要照顧者給予安全感,加上正處於依附情緒的高峰時期,因此出現分離焦慮是常見的表現,隨著成長,這些情緒會逐漸減少的。

    正如上述情境,當父母要上班離家,孩子總是哭鬧著,甚至拉著父母的手不放;若父母嘗試偷偷地離開,卻換來孩子哭得更慘,父母不忍心又再次折返回家,情況似乎變得更加惡劣。

    其實,照顧者不宜靜悄悄地離開需要安全感的孩子,因為這樣只會令他們更焦慮和不安。

    當孩子因與父母離別而開始情緒激動時,父母要接納和明白孩子的擔心和恐懼,例如以平靜的語氣和說話描述孩子的情緒,表示家長的理解。以下三招十分適合因為孩子不能與父母分開而感到十分頭疼的家長:

     

    1. 父母與孩子分別前預留一些時間道別,也可以告知子女甚麼時候回來,例如:「媽媽現在去上班,今晚會回來與你一起吃晚飯。」

      家長切記要遵守承諾,這樣可以慢慢建立孩子的信任和安全感。

     

     

    2. 當父母與孩子說再見便要立即離開,不要因為孩子哭鬧而折返安慰,這樣只會令孩子將哭鬧變成技倆。

     

     

    3. 父母每天抽時間與孩子進行親子活動,例如:一起玩樂、洗澡、伴讀等。父母透過擁抱、拍肩等身體接觸,都有助孩子增加安全感。

     

     【慈慧幼苗】父母育兒鬆一ZONE 3招點醒免分離焦慮

    資訊由慈慧幼苗親子學堂 註冊社工Doris 提供

  • 【慈慧幼苗】社工4問4答 破解親子困獸鬥

    家長們在這場肺炎疫情下,每日從四方八面不斷接收相關的資訊,情緒或多或少受到影響,加上孩子停課在家防疫,打亂了自己及孩子的日常生活。家長不想與孩子衝突,可以怎樣處理?家中又有什麼合適的親子活動或遊戲?以下由慈慧幼苗教育主任(資深註冊社工)吳彩輝姑娘逐一分析。

     

    問題1:家長如何應對疫情對情緒的影響?

    【慈慧幼苗】社工4問4答 破解親子困獸鬥

    答:在疫情的陰霾下,不少家長都擔心自己及家人會否染病或失業等,以致情緒困擾,容易心情低落、焦慮或脾氣暴燥等。建議家長留意自己及小朋友的情緒,有負面情緒是正常的,毋須過份壓抑,但同時間宜找一些紓緩情緒的方法,例如:找人傾訴、作深呼吸讓自己平靜下來或做一些令自己開心的事情;當發現自己的情緒受到與疫情相關的資訊所影響時,便要篩選合適的資訊,切勿「跟車太貼」。

     

    問題2:家長怎樣處理及安排孩子在家的時間表?

    【慈慧幼苗】社工4問4答 破解親子困獸鬥

    答:小朋友在停課防疫時期,長時間逗留在家中,容易影響正規的日常生活習慣,所以家長宜訂下規則及獎勵制度,有助孩子將日常生活重回正軌,做個自律的人。家長可參考學校上課時間表,分配作息、活動、玩樂及學習時間,並因應不同年紀的孩子來安排活動,例如對於幼稚園的孩子來說,家長可以安排一些加強他們大、小肌肉、音樂、藝術和親子伴讀等活動;而就讀小學或初中的孩子,家長宜與孩子一起訂立在家學習時間表,善用學校及坊間的「停課不停學」的網上資源,當孩子做得到的時候,家長不妨鼓勵讚賞他們。

     

    問題3:孩子長期留在家中,家長應有何期望

    【慈慧幼苗】社工4問4答 破解親子困獸鬥

    答:在停課防疫時期,家長切勿給孩子做過多練習,最好讓孩子透過遊戲中學習,以及在學習、休息、玩樂中取得平衡;家長要調整對孩子的期望,不要只集中在學業成績上,利用在家學習的時間,把握機會與孩子建立良好的親子關係。

     

    問題4:在家中進行什麼親子活動或遊戲?

    【慈慧幼苗】社工4問4答 破解親子困獸鬥

    答:例如:伸展運動、說笑話、IQ題、玩桌上遊戲、種植物、看電影,又或清潔家居,讓孩子參與洗碗或掃地等活動,同時加強孩子自理能力。

    建議家長與孩子先一起商量及協定在家進行什麼活動或遊戲,分別將活動或遊戲名稱,寫在不同小卡上,再由小朋友抽卡決定進行哪一項活動,增加趣味。

    總括而言,在疫情下家長要好好管理情緒,設定規則及獎勵制度,妥善安排孩子在家的日常生活,讓孩子過一個有規律和充實的生活;家長不妨善用網上資源,活用在家學習的時間,同時建立親密的親子關係。

     

    以上資料由慈慧幼苗資深註冊社工吳彩輝姑娘提供
    © 2020 Healthy Seed Limited

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    香港人睡眠時數少,但估唔到竟然連BB嘅睡眠時間都係全球最少?嬰兒如果一直唔夠瞓,會大大影響認知發展、情緒管理同身體健康,及引起其他問題,長遠造成嘅負面影響絕對不容忽見!即刻了解清楚,盡快為子女養成良好睡眠習慣!

  • 【慈慧幼苗】臨床心理學家分析 4大孩子復課準備(心理篇)

    孩子因為疫情已經停學多月,自五月底開始,不同年級的學生逐步復課,尚有兩個星期就是K3至小三的學生復課大日子,相信各位孩子和家長的心情必定既興奮又緊張。香港心理學會臨床心理學組註冊臨床心理學家朱嘉麗建議家長好好把握這兩星期的時間,為孩子做好復課的心理準備,讓他們盡快重返校園生活的正軌,享受愉快的校園生活。

    調整作息及生活模式

    家長針對孩子的生理適應,宜在復課前兩星期,為孩子調整作息和生活常規,並以身作則培養孩子早睡早起的習慣,以及循序漸進地調整孩子的睡眠時間,讓他們回復上課時的正常作息時間。在生活模式上,家長可以按上課的模式安排孩子在家活動,在上午做一些較靜態的活動,例如:看圖書和做手工等;下午在家做運動或玩親子遊戲,以及安排下午茶時間;到了晚上同樣以靜態活動為主,不宜進行過於刺激的活動,讓孩子慢慢習慣正常的上課生活模式。

    絕大部份的孩子都可以很快回復正軌,所以家長不用過份擔心,最重要是信任孩子和給予孩子信心和時間去適應。

    預備上學用品

    家長亦要為孩子在心理和行為上做足復課準備。家長不妨與孩子一起執拾書包,預備課本和文具,以及一起看看由學校發出的電子通告,讓孩子得知學校的最新消息,增加對學校的歸屬感。停課前,孩子是穿着冬季校服上學,復課後則需要換上夏季校服,家長可鼓勵孩子自己拿出夏季校服和上學鞋,並試穿一下,重拾上學的感覺;家長亦可以與孩子商量復課後需要帶備口罩的數量和其他防疫用品等,讓孩子對復課有心理準備。

    保持社交拉近關係

    在孩子的社交方面,家長亦可以幫他們做好準備。停課前孩子在學校與新認識的同學只相處數個月,友情未必深厚;加上停課期間,孩子不能與同學見面,所以家長不妨開放孩子的社交渠道,安排孩子與同學作視像見面或打電話傾談、互相交流和分享圖書或有趣卡通片等,抒發掛念同學及期待上學等情緒,拉近彼此的關係及加深認識,這樣到了復課時便不會感到陌生。

    多說感受疏導情緒

    復課在即,很多孩子都感到興奮和開心,但有些孩子卻出現緊張、憂慮或擔心等情緒,例如:「憂慮功課追不上」、「擔心會染病」等,家長最重要是用正面的態度,聆聽他們的說話及引導他們說出感受;多向孩子發問開放式問題,或利用畫有不同生活情境的「公仔卡」或「情緒卡」等,引導他們說出自己的心聲,有效疏導孩子的情緒。

    值得留意的是,假如家長發現孩子在開學前或復課後兩星期出現一些情緒或生理狀況,例如:不開心、忟憎、哭泣、不想進食和睡覺、出現遺尿及肚痛等,甚或向父母表示不想上學、不斷重覆同一個想法,家長便要正視問題,盡快尋求老師、社工的專業意見,對症下藥,幫助孩子度過這個復課適應期,讓身心靈都重回正常的校園生活。

     

    以上資料由兒童免疫及傳染病科專科醫生莊俊賢提供

    © 2020 Healthy Seed Limited 慈慧幼苗授權轉載

  • 【慈慧幼苗】自製拍翼彈跳紙企鵝 兼學物理知識

    利用一些簡單的材料,例如:畫紙和麻繩等,合力做一隻會拍翼和彈跳的小企鵝,享受親子時光;過程中同時讓孩子學習線傳動的物理概念,寓學習於玩樂,開心就是這麼簡單!

     

     馬上看教學影片:

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    怎樣做是愛小朋友呢?保護他們?還是提供最好的物質?

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    慈慧幼苗教育主任、資深註冊社工李淑輝姑娘分享繪本《葡萄》(文、圖:鄧正祺),教家長學管教。

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    故事講述一隻狐狸勤懇地種了一園子葡萄,為了種出好葡萄,甚至去圖書館睇書、上網搜尋,還特意拜訪葡萄專家,最後得出一條最權威的真理,就是——要有「愛」。怎樣才算有愛呢?狐狸仔即刻請教幾位有愛的人,如豬媽媽、牧師伯伯,慢慢領悟難明的「恆久忍耐」。

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    家長愛孩子是毋庸置疑,但怎樣才可給予符合孩子成長需要的愛?書中描述的「愛」包括健康、安全感、愛與歸屬感、薰陶和恆久忍耐。子女在成長階段常會令爸媽傷心或勞氣,但爸媽忍耐和悉心栽培,終能修成正果,就如書中帶出的信息。

    伴讀小貼士家長伴讀前先預覽圖書,否則就會只顧朗讀文字或出現停頓,大大影響流暢度和吸引力,孩子亦會分心。

     

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    早前,內地有一名五歲男童進食浸泡時間過長的木耳而中毒身亡,及一名七歲女童吃過浸泡兩日的黑木耳而中毒命危的事件,引起不少家長關注食材處理的問題。

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    一顆顆清甜多汁的荔枝確實令人唾涎三尺,但早前有報道指,印度有超過50名兒因為吃了大量含「荔枝毒素」的荔枝,引致急性腦炎死亡,令不少家長聞「枝」色變。

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    有些一至兩歲的孩子會出現偏食,但隨着他們長大會慢慢有所改善。不過,家長應了解當中原因,避免孩子持續偏食,養成不良的飲食習慣,影響身體吸收均衡營養。家長可以透過影片中的方法,處理孩子的偏食情況。

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  • 【慈慧幼苗】轉轉轉紙杯 聖誕老人玩變臉

     

    聖誕節快到啦!

    今次介紹這個變換聖誕老人表情的紙杯小玩意,新奇又好玩,只要輕輕轉動紙杯,聖誕老人便隨即變臉!

     

    【慈慧幼苗】轉轉轉紙杯 聖誕老人玩變臉

    這個小玩意材料簡單又易做,過程中小朋友可以參與畫聖誕老人的表情和上色部份。沒有框架之下,小朋友可以發揮天馬行空的創作,同時訓練小手肌、手眼協調,加強觀察力和專注。

     

    除了製作聖誕老人之外,家長和小朋友只要動動腦筋,也可以利用紙杯創作其他不同造型,例如:小天使、小矮人等,變化多不勝數!也能增添節日氣氛呢! 

     

     

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    擔心子女日常生活中會遇到性騷擾或性侵犯?

    香港家庭計劃指導會(家計會)性教育建議家長及早向孩子灌輸性知識,立即看看7招教小朋友怎樣保護自己!

     

     

     

      

  • 0167

    3月至5月是麻疹的高峰期,今年日本、台灣及馬來西亞均有麻疹疫情,菲律賓的麻疹疫情嚴重,而本港暫時亦錄得20宗麻疹確診個案,當中有一名11個月大女嬰感染麻疹,在潛服期曾到台灣旅遊,情況令人憂慮。

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    肥肥白白的嬰兒得意可愛,但若果體型過胖,就可能成為「巨嬰」一族,處處隱藏「殺機」,皆因「巨嬰」可能會出現一些代謝症候群,對將來健康更會造成不良影響,甚至將來可能有肥胖症的問題,後患無窮。

  • 利是封元宵掛飾

    元宵臨近,小朋友收到不少利是吧。各位家長,不如與小朋友一起利用舊的利是封製作一串串「紅噹噹」的花型揮春及立體賀年燈籠來應節,容易製作又環保,確實是相當好玩的親子手作,大家齊來動手做吧!

  • 這個大樹相架顏色鮮艷又實用,父母與幼兒都可以齊齊動手做呢!

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    意大利飯不一定要到餐廳吃,在家也可以煮出既好味又有營養的意大利飯。

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    只要花啲心思,簡單嘅小手工都可以變成促進學習嘅小遊戲!「海底尋魚」可以畀小朋友一邊釣魚一邊學數數,爹哋媽咪都一齊玩喇!