2020-08-09, 週日

在家工作

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    雙職家長都想在家工作,希望抽多點時間照顧家人。有調查發現,家長暑假在家工作受到壓力,60%人表示最大原因是子女及家人騷擾,可見暑假不是家長休息和放鬆時間,而是壓力來源。

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    有些在職家長選擇於暑假時在家辦公,方便同時照顧家庭與工作,事實並非如想像般理想。IWG全球研究報告訪問全球80個國家,共15,000名受訪者在家工作時面對的問題。

    結果顯示,無論是全球或亞太區上班族,都認為在家工作面對最大障礙,來自子女及家人的騷擾。可見暑假對在職家長不是休息和放鬆的時間,而是壓力來源,亦令工作分心。辦公設備不足、在家被打斷工作電話同樣打入首5位。

    上班族在家工作的5大障礙

      全球受訪者 亞太區受訪者
    1 子女或其他家人的騷擾(62%) 子女或其他家人的騷擾(61%)
    2 子女、寵物或其他家庭成員打斷工作電話(45%) 辦公設備不足(如打印機、傳真機、複印機)(48%)
    3 辦公設備不足(如打印機、傳真機、複印機)(43%) 緩慢或不穩定的網絡(45%)
    4 家中噪音如門鈴、洗衣機、洗碗碟機(32%) 子女、寵物或其他家庭成員打斷工作電話(42%)
    5 寵物(25%) 網絡安全及資料保安不足(39%)

    報告指,靈活辦公對員工身心有利,甚至直接影響公司健康,是一項互惠互利的措施。全球越來越多公司容許員工自由選擇工作時間、地點和方式。家長要在家庭和工作兩者取得平衡,其中一個考慮因素是辦公室地理位置,因此追求在接近家的地方辦公是大勢所趨。另一因素是公司提供彈性工作空間,容讓員工選擇和更改辦公地點,有助在職家長於暑假照顧子女,並兼顧工作效率。

  • 【父女放晒電】日爸WFH兼湊女 攰爆:似上戰場

    因為疫情關係,在家工作已是大勢所趨,不過對於不少在職父母來說,是更具挑戰。SoraNews24的記者PK Sanjun詳細記錄在家工作與照顧只有3歲的女兒Rei。Sanjun藉著記錄自己的經歷,期望鼓勵在家工作的爸爸更活躍,照顧小朋友來展示愛,趁機跟小朋友建立更緊密的聯繫。

     【父女放晒電】日爸WFH兼湊女 攰爆:似上戰場

    我們一起看看Sanjun同時工作與湊女的一天是如何過。

     

    9:00a.m. :帶Rei到在家附近的幼稚園,雖然有些幼稚園已關閉,不過他想讓女兒享受在幼稚園的最後幾天。

    10:00a.m.:回家就開始工作。

    11:00a.m. :工作時,突然想起帶Rei去幼稚園前留在洗衣機的衣物,立即去掛起衣服。

    12:00p.m. :參與跟SoraNews24作家的網上會面,雖然是隔了更多距離,不過見到大家的笑臉,也放心了不少。

    1: 00p.m. :交了一篇文章後,為自己準備午餐,平日通常吃速食拉麵。

    1:30p.m. :開始撰寫另外兩篇文章,提醒在家工作的大家,要確保經常休息,並喝大量水來補充水份。

    5:00p.m. :交了兩篇文章後,已完成工作,要開始打掃房子,先去吸塵。

    5:10p.m. :清洗浴缸,之後收起與摺好已乾的衣物。

    5:15p.m. :入廚房準備晚餐的食材。

    5:30p.m. :洗了米,並放入電飯鍋,加入適量的水。之後從幼稚園接回Rei。

    6:00p.m. :跟Rei一起回家。

    6:45p.m. :回到家,徹底洗手與漱口,洗手記得要洗20秒。

    6:50p.m. :讓Rei協助烹飪,Sanjun相信Rei會更渴望完成晚餐。

    【父女放晒電】日爸WFH兼湊女 攰爆:似上戰場

    7:15p.m. :Sanjun有點懶,只吃雞肉飯,不過很用心為了Rei的蛋包飯弄好蛋層,更用番茄醬畫了比卡超,當然也要加上大量菜,要注意均衡飲食。

    7:40p.m. :晚飯後,Rei在看電視,Sanjun準備洗澡與打掃廚房,他必須要無視女兒的要求:「爸爸,和我一起看電視!」要拒絕女兒,令Sanjun心痛,不過對所有父母來說,根本是沒有足夠的時間。

    8:00p.m. :洗澡時間!Sanjun說Rei近日喜歡戴泳鏡潛入浴缸,她可以無數次這樣做,所以更花時間去洗澡。

    8:45p.m. :洗澡後,Sanjun跟Rei一起玩,用五顏六色的積木砌出森林要塞。

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    9:45p.m. :玩了一小時,Rei就要刷牙,不過Rei不喜歡刷牙,所以要在洗手間花多點時間,之後再收拾好玩具。

    10:00p.m. :為Rei讀了兩本圖書,Rei終於睡了,Sanjun亦敵不過睡意,在女兒旁邊睡著了。

     

    Sanjun說很順利地過了這平常的一天,沒有發生甚麼意外,不過已讓他筋疲力盡,尤其是看完兩本圖書後,根本再無法睜開雙眼。甚至沒有做額外的事,如沒寫自己網上的帖子,但已覺得好像上過戰場般。

     

    工作之餘,更要照顧小朋友真的不簡單,不過藉著多了時間在家,多點陪伴子女也是難得的機會,乘機增進親子關係,各位爸媽一起努力!

     

    圖片:IG @ p.k.sanjun