2020-11-27, 週五

停課不停學

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    肺炎疫情持續,在漫長的停課期間,家長都為小朋友四出張羅教材,以供他們在家學習,實行「停課不停學」。有見及此,香港資助小學校長會名譽主席梁兆棠校長近日馬不停蹄,四出邀請合適的出版社加入,為全港學童提供免費教材,好讓小朋友可留在家中閱讀,把握時間學好英語,在停課期間發揮正能量。

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    香港資助小學校長會名譽主席梁兆棠校長。

    網上教材一定好?

    近日,不少教育機構及傳媒都紛紛推出免費網上教材供家長下載,例如公共圖書館電子資源、網上版港台節目,以及一些網上共享的電子書等。除了這些資源,梁校長認為家長可以作多手準備。「雖然除網上資源十分方便,但小朋友長時間對著電腦甚至手機,可能會影響他們的視力。再者,家長必須與小朋友一同使用電腦和手機,以免他們花費時間瀏覽教材以外的網站。」

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    向全港學童免費派發故事書

    因此,梁校長特別與教材出版商討,準備一套專為幼兒至P6(小六)小朋友而設的英文故事書和工作紙,透過親子網站免費派發給全港家長。「這套裝為一系列家喻戶曉的迪士尼故事書,還有一些英文工作紙,家長可按小朋友就讀級別申請領取。這套裝的工作紙不僅包含問題和答案,還有當中的解釋,內容比大部分網上教材豐富和有用得多。」

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    臨床心理學家鄒凱詩。

    停課更應把握親子時間

    臨床心理學家鄒凱詩認為,網上和媒體對小朋友來說雖然很吸引,但很多時會令他們長期處於單向的接收資訊狀態,缺少了互動反應。相反,如家長能花時間陪伴小朋友閱讀實體故事書,不僅可增加親子溝通,亦有助提高他們吸收知識的效果。尤其是在停課期間較少機會外出,家長務必爭取機會陪伴小朋友,安撫他們的情緒。

  • 【近視】電子教學藏隱憂 春天護眼好時機 

    在長期停課的影響下,學校陸續採用電子教學,讓學童安在家中亦可以維持學習進度。作為家長,見到子女需要長時間對住螢幕做功課及上課,漸漸擔心子女的視力會否受到影響。

    雖然早有指引列明,使用電子產品時,雙眼及螢幕應保持適當距離,但發育中的兒童因雙手不夠長,很多時候無法確實執行,容易造成深近,甚至引發青光眼等眼疾。

    【護眼】電子教學藏隱憂 趁春天即趕眼睛疲勞

    兒童視力黃金期

    全球首製有效眼藥水治療學童近視眼的香港中文大學眼科任卓昇醫生指出:「8歲前是兒童視力的黃金期,而6至8歲是兒童視力最關鍵時期。」

    任醫生認為,這個時期的兒童應盡量保護視力,防止近視加深。因為近視眼的原理是把眼球拉長,導致視力出現問題;在眼球拉長的過程中,眼球內的組織全部拉得越來越薄,導致出現致盲併發症。

    【護眼】電子教學藏隱憂 趁春天即趕眼睛疲勞

    「目前沒有任何一個方法可以將一個已經拉長的眼球還原,所以只能提早預防問題出現。」

    視力影響未來

    其實,兒童視力不單止是健康問題,同時是教育議題。早有數據顯示,香港近視人口不斷上升,6歲學童有14%、9歲學童有44%、12歲學童已逾60%,更逾9成大學生有近視眼。

    兒童階段花最長的時間在學習及相關活動上,不正確及不良的使用眼睛習慣會影響日後眼睛健康。

    【護眼】電子教學藏隱憂 趁春天即趕眼睛疲勞

    任醫生說:「小朋友是社會的未來,而近視能影響眼科界。」

    天然護眼運動

    國外早有人推動兒童護眼運動,提倡兒童每日最少在戶外活動2小時,有研究指出曬太陽可以有助減緩近視,也可以讓兒童遠離電子產品。可惜的是,香港現時的教學制度令家長難以實踐。

    【護眼】電子教學藏隱憂 趁春天即趕眼睛疲勞

    在中醫角度,春天是養肝季節,人體內如有肝氣鬱積,人的心情、生理循環和免疫力都會受影響。肝經起點在腳趾,登高、散步、拉筋,甚至是踮踮腳尖、泡腳都有助舒展肝經。中醫說「肝開竅於目」,趁春天陽光正好的時候,到戶外走動,多看遠、近看花;讓眼睛放鬆、轉動,有助清目活肝。如果家長和兒童需要長時間要使用眼睛,也應定時「閉目」,補充肝氣。