【心測】想像海上遊輪假期 找到你的減壓方法
【心測】想像海上遊輪假期 找到你的減壓方法

 

【心測】想像海上遊輪假期 找到你的減壓方法新冠肺炎的連帶影響下,市民的日常生活遭逢莫大改變,每日必須戴上口罩外出,心理也背負莫大壓力及負擔……因此,找到舒解壓力的方法及渠道對每一個人也十分重要。

 

有一日,你和朋友一起坐船出海遊玩,並在海上預定停留兩小時左右,於是便把船錨拋下。

這時候,你覺得你會選擇到哪裡休息呢?

A.到船的最上層去

B.到船艙裡面去

C.到船頭去

D.到船尾去

 

 

 

 

 

選擇A(到船的最上層去):

你做事不甘人後,也許你很在意在別人面前的表現。在為了消除自己的壓力,你可以去吃吃自己喜歡的食物或是逛逛街買買東西等,都可能轉變你的心情,減緩壓力。心情一旦好起來,你的工作能力就會進行得非常順暢。

選擇B(到船艙裡面去):

你基本上在好友相聚時刻最感歡樂,當然最適合你的消除壓力方法就是和朋友們喧鬧地在一起啦。當你感到鬱悶或是倍感壓力的時候,不妨以你為中心辦一個聚餐,或是唱唱卡拉OK也不錯。在朋友們面前把心中不滿的話都倒出來,你的壓力應該會消除許多吧。

選擇C(到船頭去):

你在心底深處一直都抱著想要到外地去旅行的念頭,因為所謂的船頭這個地方正代表著想旅行的願望。建議你不妨到外面去走走,或是泡泡溫泉也不錯。如果這兩樣都暫時沒辦法實現,那去看海也是很好的解除壓力的方法。相信若是那樣做,你的壓力就會被風吹散了。

選擇D(到船尾去):

船尾表示你現在的精神和體力都相當疲勞,提不起勁來做任何事。所以最適合你休息的方式就是:把你的電話線拔掉,將工作或是課業都暫時拋諸腦後,一個人悠閒地度過。如果什麼都不做無法讓你靜下心來的話,那麼就看看書或是錄影帶吧。等到你的心中有想做工作的感覺時,再去重拾你的工作。

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