2020-09-22, 週二

【親子熱話】疫情復發唔出街 爸媽大呻屈到癲!

【親子熱話】疫情復發唔出街 爸媽大呻屈到癲!

爸媽在疫情中不但要小心個人衛生,更加要顧及子女的衛生及健康。為了保障家人安全,大家非必要都不外出。近日在家長群組和討論區,爸媽大吐苦水整整一個月沒有和子女外出,抗疫加上育兒壓力讓爸媽十分壓抑,帖文引起不少家長共鳴。

每日面對不斷重複的工作內容,很容易讓人產生職業倦怠(burnout),但其實24小時待命的爸媽也會有育兒倦怠(parental burnout),而且疫情下越趨嚴重!

【親子熱話】疫情復發唔出街 爸媽大呻屈到癲!

育兒倦怠(parental burnout)是指育兒、親子關係甚至是不當對待時會探討的議題。比利時魯汶大學的Moïra Mikolajczak和其團隊,2018年時於 Child Abuse & Neglec發表一篇關於育兒倦怠與不良後果的相關研究。過往研究發現當父母倦怠出現時,會對身心產生不良後果,Moïra在研究中表示,父母倦怠有三種核心元素。

首先是對於擔任父母這個角色感到極度的疲憊。舉例而言,像是一早起來想到要與自己的孩子共度新的一天就感到疲憊。

而第二則是認為自己與孩子間的情感間有著隔閡感。這是導因於他們疲於與孩子建立更細緻的情感關係,而僅限於較為工具性或是任務性的關係;
第三則是認為自己的能力不足,無法有效以及沉穩的解決問題。

【親子熱話】疫情復發唔出街 爸媽大呻屈到癲!

一齊睇睇網民家長留言,有沒有引起你的共鳴?

「我狂噴消毒,明明屋企已經有好多口罩,但個心仲想買多啲睇門口。」

「我同個仔已經二十幾日冇出過門口……」

「仲要擔心埋小朋友學業,因為無學番,好擔心好多野跟唔上。」

「仲有興趣班,之前學嘅都白廢晒啦!」

「同個仔出街,乜嘢都唔可以掂只可以拖住我。」

「真係要網購發洩下,唔係人都癲!」

「上網乜都買一餐,一拆箱就成個人鬆晒!」

「擔心完小朋友,仲要擔心埋老公個飯碗……」

好多家長發現原來「自己並不孤單」之後,也互相打氣,希望疫情快點過去。

 

 

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Parenting Headline 親子頭條發佈於 2020年8月5日 星期三