2019-11-22, 週五

【心平氣和】10 招讓自己不再鬧孩子

 責罵孩子是一項父母必定做過的事,有時可能是情緒影響,有時候可能是教育方式,但責罵始終都不是一個和孩子相處的好方法,能減少就減少。

【心平氣和】十招讓自己不再鬧孩子

十招讓自己不再鬧孩子

1. 轉身,深呼吸

當感覺到自己想要開口鬧孩子時,先轉身,閉上眼,深呼吸,想想怎樣才可以冷靜地跟孩子說話。

2. 針對行為

孩子本性都是善良的,不好的只是他們的行為。家長應做的是鼓勵、支持和引導他們做正確的事。

3. 冷靜而堅定的語氣

與其暴燥大鬧,不如以冷靜而堅定的語氣慢慢說明,讓孩子仔細聆聽,並有空間思考你的說話。

4. 教導孩子表達自己

孩子做錯事惹父母生氣,很多時是因為他們不懂得表達自己的感受。我們不妨多引導他們用言語表達想法,總比打打鬧鬧好。

5. 跟隨規矩

孩子是很懂得測試父母底線的,如果你說了「5 分鐘後要關電視」,但幾個 5 分鐘後仍然容許孩子看,他們就知道不必跟從你所定的規矩,而結果就是要你開口大罵。記住,定了規矩,就要切實執行。

6. 做得普通也要讚

孩子做得好要讚,做得不好要讓他們知道,那做得普普通通的,其實也要讚,這樣孩子才更有動力去重複這樣做。

7. 親密的親子關係

在能跟孩子培養親子關係的時候,就要把握機會,讓大家的關係更親密,以後孩子就會更尊重你,更會順着你的心意去做。

8. 代入孩子的角色

試想象你是孩子,在你做錯相同的事情時,你會想父母用甚麼語氣,跟你說些甚麼?那你就用相同的語氣,跟孩子說相同的話吧。

9. 良好飲食和睡眠

最能影響小孩子心情的,就是肚餓和疲倦。不要少看均衡健康的飲食和良好的睡眠習慣,孩子吃得好,睡得好,心情自然會好,也就較少會惹麻煩。

10. 父母不是完美的

做父母的無論多努力,少不免會罵小孩一兩句,最重要的是事後能跟孩子說明,他們不聽話,就會令父母生氣,希望他們能做得更好,而父母同樣也會一同努力。

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