2020-06-03, 週三

【戒電子奶嘴】學生停課機不離手?13個家長必學錦囊

【戒電子奶嘴】學生停課機不離手?13個家長必學錦囊

大中小學及幼稚園學生因新型冠狀病毒疫情而停課,留在家幾乎日日對住個mon,復課後有機會變成「四眼仔」。電腦、智能電話對小朋友來說有種獨特魔力,家長要控制他們上網或玩樂時間隨時演變成家中大戰。唔想引起親子爭執,家長參考以下技巧。

 

1. 制定家庭媒體使用計劃:為子女播放網上影片或電視台節目,應符合家庭價值觀和家長的養育法。如果適當地使用電腦、智能電話或電視等電子媒體,可以改善日常生活;若使用不當,許多重要的親子活動會被取代,例如面對面互動、家庭聚會、戶外活動、運動、睡眠、休息時間。家長應限制使用電子產品時間。

 【戒電子奶嘴】學生停課機不離手?13個家長必學錦囊

 

2. 虛擬環境同樣要監管:育兒準則同樣適用於實際和虛擬環境,包括設定限制、認識孩子線上或身邊的朋友、了解孩子使用的平台、軟件和應用程式、他們到訪過哪些網站、他們在網上做什麼等。

 

3. 設置限制並鼓勵遊戲時間:電子產品與其他活動一樣,應有合理限制,不能無止境地玩。網上遊戲某程度上可以激發創造力,但家長需把非電子形式的玩樂時間列為每日育兒重點之一,尤其對年幼孩子特別重要。

 

4. 屏幕時間不應是一個人時間:若孩子使用電子產品,應與家長一起使用、共同玩耍、參與和觀看,藉以增加親子互動、聯繫和學習。與孩子一起玩影片遊戲,可示範良好體育精神和教他們遵守遊戲規則;與他們一起看節目,可以分享自己的生活經驗、觀點。不要只在網上監視孩子,要與他們互動,了解他們在做什麼,並參與其中。

 

5. 做好榜樣:孩子從別人身邊模仿和學習,家長應限制自己媒體使用量。與孩子互動和玩耍時,家長不應經常盯著屏幕,多與孩子接觸有助建立更好親子關係。

 

6. 面對面交流:幼兒通過面對面交流,學習效果是最好。「交談時間」對於幼兒語言開發至關重要,比單向溝通更好。家長應多點面對面溝通;在有需要時使用視像與旅行中的父母或遠方的祖父母聊天。

 

7. 2歲以下不應用電子產品:除與家人視像對話外,18至24個月以下的幼兒不應使用電子產品。2歲以上的,家長需與他們一起觀看,從交談中學習。幼稚園學童的每天電子產品使用限制僅1小時,而且內容需有質量,以及家長共同觀看。幼兒在虛擬世界學到的東西需與現實世界結合,才會學得最好。例如從影片學習字母D,家長可以稍後在晚餐或陪伴孩子時重溫。

【戒電子奶嘴】學生停課機不離手?13個家長必學錦囊

 

8. 建立「無科技」區:家庭用膳時間、家庭和社交聚會、兒童睡房不使用電子產品,考慮關閉電視,以免妨礙與孩子面對面交流、在孩子睡房以外地方為產品充電,以免孩子和家長被誘惑。這樣可鼓勵更多家庭時間、更健康的飲食習慣和更好睡眠質素。

 

9. 不要用科技來撫慰情緒:有些家長視電腦、電話為「電子奶嘴」,使孩子保持安靜。但這不是讓他們安撫情緒的唯一途徑,家長需要教導孩子如何表達和處理情緒,如做些活動度過無聊時間、深呼吸平靜、討論解決問題的方法等,而不是靠「電子奶嘴」解決。

 

10. 慎用教育性質Apps:網上有大量教育Apps,部份包裝成含有「互動」內容,家長應小心選擇適合子女年齡的App和遊戲,為孩子作出最佳選擇。

 

11. 留意社交網:網上社交關係是學生發展的一部份,有助他們探索和發現自己和同學新消息。家長需要提醒子女,社交網的隱私設定不會真正是「私人」,網上分享的照片、影片、想法可以無限期地在網上世界「留底」。

 

12. 注意私隱和性罪行:一旦在網上與別人分享內容,他們將無法完全刪除或刪除其中的內容,性犯罪者經常使用社交網絡、聊天室、電子郵件和網上遊戲來聯繫和傷害兒童。

【戒電子奶嘴】學生停課機不離手?13個家長必學錦囊

 

13. 記住子女只是孩子:孩子使用電子產品會犯錯,家長嘗試以同理心來處理錯誤,並將錯誤轉變為教導時刻。但色情短信、欺凌或發佈自殘圖像,可能是一個危險信號,父母必須仔細觀察孩子行為,並在必要時尋求專業意見和協助。

 

這一代兒童是「E世代」,無論在家、在外或學校不停接觸電子產品,家長無法阻止,最重要的是幫助他們學習適度和適當地使用這些電子設備,令學習事半功倍,否則沉迷使用的代價將會十分嚴重。

 

參考:美國兒科學會