2020-05-31, 週日

【研究】瞓覺及溫習時放香薰 學習效率提升30%

【研究】瞓覺及溫習時放香薰 學習效率提升30%  Alias  【研究】瞓覺及溫習時放香薰-學習效率提升30

氣味與記憶息息相關,更可幫助孩子學習。德國研究員發表一項新研究,學生溫習和睡眠聞香薰,學習效率提升30%。

 【研究】瞓覺及溫習時放香薰 學習效率提升30%

德國弗萊堡大學(University of Freiburg)和弗萊堡心理與心理健康前沿地區研究所(IGPP)最近在《科學報告》(Scientific Reports )期刊發表研究。他們把54位6年級學生分成兩班,其中一班學生在課堂和在家學習英語時,放置玫瑰香薰,以及睡前擺放了一支不燃燒的玫瑰香木棒,使他們睡覺時,仍有香味留在房間。另一班則沒有任何氣味幫助,如常上課。

 

結果顯示,香薰組的學生在學習英語單詞方面表現較突出,研究員之一Franziska Neumann表示,「如果在學習和睡眠時都使用香薰棒,學生的學習效率將顯著提高約30%。」他們推測人們在深度睡眠時,短期記憶內容已整合到大腦皮質的長期記憶中,因此影響學生記憶。

 【研究】瞓覺及溫習時放香薰 學習效率提升30%

IGPP研究員Jürgen Kornmeier博士補充說,「以前人們認為氣味對某段睡眠時間有幫助,但是這項研究表明,在家中普遍地使用氣味,可能同樣有效。」由於實驗規模小,有待進一步研究。

 

來源:nature.com