2019-10-23, 週三

【中醫教路】中醫抗衰老(二):防皺去皺

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中醫認為皺紋的出現與腎水不足有關,腎水乃濡養身體的物質,腎水不足時對身體之濡養就會減少,從而令身體的精、氣、血虛衰,當精、氣、血虧虛時日一久,皮膚得不到足夠之濡養,皺紋於是就自然產生了。

 

「腎乃先天之本,主一身之精氣,《素問·上古天真論》有云:「女子五七,陽明脈衰,面始焦,髮始墮」,說明女子一旦踏入35歲,容顏、皮膚、毛髮就開始走下坡。」

 

日曬、壓力、歲月、疾病等因素都會導致皮膚的營養代謝功能活動下降,令皮膚細胞失去滋養而老化,使皮膚水分減少(缺水),皮下脂肪層變簿消失(失脂),真皮結締組織中的膠原纖維、彈力纖維變性退化,真皮層變薄、彈性下降,面部支持韌帶變薄,皮下組織、肌肉鬆馳,以上都是引致表皮下陷,形成皺紋的真實原因。在正常的狀態下,人類的表皮細胞從分化到死亡約需3-4周,所以若要從根本上改善皮膚狀態,是不可能速成的,只要你持之以恆,善用養生食療,日子有功,你不難擁有嫩滑肌膚。

 

有效防皺去紋的黃精蜜

材料:黃精、熟地各1両,製何首烏、山萸肉各3 ,蜂蜜200毫升

製法:全部材料加水4.5碗以大火煮滾後,改文火煎煮1小時,取出製何首烏棄去,將餘下藥材搗爛成糊,再用文火煮至收水,俟涼、加入蜜糖拌勻,裝瓶、放雪櫃中貯存。每日早晚各服1次。每次1湯匙。可直接吞服或以溫開水沖化服用。

功效:可補益氣血,增加皮膚彈性,減少皮膚水份流失,降低皺紋形成的速度,常保氣血流暢、皮膚光滑,可減淡皺紋及令容顏不老。本方調補五臟、增益氣血,除有潤膚除皺的作用,更可改善皮膚乾枯無華、眼袋等問題。

宜忌:外感、患病時停服;孕婦、長期病患者、對以止材料過敏者、有懷疑者,服用前請諮詢中醫師。