2020-05-28, 週四

【慈慧幼苗】父母育兒鬆一ZONE 3招點醒免分離焦慮

 

 【慈慧幼苗】父母育兒鬆一ZONE 3招點醒免分離焦慮

上星期我在巴士上,聽到後座兩名女士的閒談,深感父母管教子女的堅定和決心尤為重要。

女士A:「我個仔成日好黐我,搞到有時想出街買嘢都唔得,真係唔知點算好!」

女士B答:「你仔仔幾大呀?我個女都係咁,因為我同老公都要返工,晚晚好夜先返到屋企,平日奶奶會嚟我哋屋企湊佢。最近當我哋出門口,囡囡就開始扭計,大哭大鬧,甚至唔畀我同老公出門口,搞到我哋遲到。」

女士A:「我個仔同你囡囡應該差唔多大呀,阿仔啱啱22個月啦。原來大家都面對同一問題,咁你哋點處理?」

女士B回應:「老公試過叫奶奶同囡囡玩玩具分散佢注意,然後我哋偷偷地出門口……點知都係畀囡囡發現,佢喊得仲大聲,最後我同老公要返入屋安慰佢一輪,真係無佢符。」

正當兩位女士高談闊論之際,我卻到站下車了。可能是職業病作怪,我的腦海自動浮現了一些幫助她倆的解決方法,例如……

 

【慈慧幼苗】父母育兒鬆一ZONE 3招點醒免分離焦慮 

解說:

孩子年紀幼小,父母要明白他們在這階段很需要照顧者給予安全感,加上正處於依附情緒的高峰時期,因此出現分離焦慮是常見的表現,隨著成長,這些情緒會逐漸減少的。

正如上述情境,當父母要上班離家,孩子總是哭鬧著,甚至拉著父母的手不放;若父母嘗試偷偷地離開,卻換來孩子哭得更慘,父母不忍心又再次折返回家,情況似乎變得更加惡劣。

其實,照顧者不宜靜悄悄地離開需要安全感的孩子,因為這樣只會令他們更焦慮和不安。

當孩子因與父母離別而開始情緒激動時,父母要接納和明白孩子的擔心和恐懼,例如以平靜的語氣和說話描述孩子的情緒,表示家長的理解。以下三招十分適合因為孩子不能與父母分開而感到十分頭疼的家長:

 

1. 父母與孩子分別前預留一些時間道別,也可以告知子女甚麼時候回來,例如:「媽媽現在去上班,今晚會回來與你一起吃晚飯。」

  家長切記要遵守承諾,這樣可以慢慢建立孩子的信任和安全感。

 

 

2. 當父母與孩子說再見便要立即離開,不要因為孩子哭鬧而折返安慰,這樣只會令孩子將哭鬧變成技倆。

 

 

3. 父母每天抽時間與孩子進行親子活動,例如:一起玩樂、洗澡、伴讀等。父母透過擁抱、拍肩等身體接觸,都有助孩子增加安全感。

 

 【慈慧幼苗】父母育兒鬆一ZONE 3招點醒免分離焦慮

資訊由慈慧幼苗親子學堂 註冊社工Doris 提供