2019-11-19, 週二

【關注日】別輕看中風 初生BB和兒童會中招

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今日(10月29日)是「世界中風關注日」,別以為中風是老人病,事實上每4個人就有1人一生中出現中風,初生嬰兒和兒童都可能出現中風,趁著這個關注日一家人了解預防中風方法。

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中風是最常見腦血管病之一,全球每年估計有1,370萬宗新增個案,在2017年,全世界有逾616萬宗中風死亡個案,數字值得關注。雖然中風在40歲以下的人士中並不常見,但任何年齡的人,包括初生嬰兒和兒童都可能出現中風,絕不能掉以輕心。每年的10月29日是世界中風關注日,希望提升大眾對中風的認識和推廣預防中風方法。

 

預防方法
大多數中風病例可透過健康生活模式來預防,例如:
● 不吸煙
● 均衡飲食(每日進食最少5份蔬果、限制每日攝入少於5克鹽)
● 避免飲酒
● 定期做運動
● 維持體重適中
● 適當處理壓力

 

今日開始,爸媽以身作則,與孩子建立健康生活。