【親子活動】免費親子舞蹈工作坊  治療師教「舞」走壓力
【親子活動】免費親子舞蹈工作坊 治療師教「舞」走壓力

1010日是世界精神健康日,做了家長,壓力倍增,適當時間要減減壓,有機構舉行多個免費頌缽、創意舞蹈、親子舞蹈工作坊,無論係好動或好靜的家長,都可齊齊拋開壓力。

 

AXA安盛將於10710日於銅鑼灣希慎廣場舉辦AXA BetterMe Weekend,鼓勵大人小朋友好好紓壓,由內至外都活得健康,做個BetterMe

 

家長可留意兩場免費親子舞蹈工作坊,與孩子一起在沒有技巧、拍子規範下,隨心共舞,既可讓小朋友放電,也給自己放鬆身心的機會,一起享受難得的優質親子時刻。美國督導級註冊舞蹈/動作治療師陳韻樂擔任導師,在親子創意舞蹈工作坊中,透過故事和形體動作,引發天馬行空的創力,齊齊拋開壓力!成人參加者毋須任何舞蹈經驗,可攜同一名5歲或以上小童參與。另外亦設個人創意舞蹈工作坊,陳韻樂將帶領參加者透過故事和形體動作,「舞」走壓力。

 

鍾意靜態活動的,可通過頌缽工作坊,嘗試在急速的生活中慢下來,著名喜馬拉雅頌缽演奏家曾文通擔任導師,帶領大家透過頌缽聲音與呼吸練習,連結內在平靜,在導師帶領下一起試奏頌缽。

 

以上工作坊費用全免並以廣東話進行,每場工作坊名額有限,先到先得,額滿即止。

 

此外,大家來到希慎廣場中庭率先試聽心靈加油站減壓音頻、設計專屬Tote Bag、於特色打卡位拍照、領取購物優惠券,齊齊關注精神健康。

 

AXA BetterMe Weekend詳情

日期:202110710

時間︰早上11時至晚上9 (1089日開放時間將延長至晚上10)

地點:銅鑼灣希慎廣場4Sky Garden

報名辦法:透過Emma by AXA 應用程式報名 (非客戶亦可免費使用)

網頁:https://www.axa.com.hk/zh/axa-betterme-weekend

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