疫情下，反反覆覆的停課、復課令所有家長及學生都難以適應，其中對有特殊教育需要兒童(SEN兒童)更甚。

面對種種育兒困難及挑戰，家長之間互相支持及鼓勵十分重要。專注不足/過度活躍症(香港)協會早前舉辦了第一屆傑出AD/HD大使選舉，並選出三位照顧者為首屆大使，期望透過三位分享自身經歷過的困擾和壓力，以及如何跨越這些難關，藉此鼓勵同路人勇敢面對和尋求方法助孩子和自身走出困境。

筆者專訪其中兩位大使，分別是徐嘉輝先生，及羅凱欣小姐，了解他們各自在照顧兒子時曾經面對什麼疑慮及壓力，以及各自克服的方法。

問：請問子女在什麼時候確診為AD/HD?

徐：小朋友7歲的時候確診AD/HD，當時我完全不知道那是什麼，於是開始看相關的書籍和上網找資料。

羅：我的小兒子在七歲的時候確診為AD/HD。其實我在兒子確診之前十分徬徨。為什麼這麼搗蛋呢？難道是故意的？還是智力問題？跟大兒子不一樣，小兒子經常坐不定，即使我叫停了，過了幾分鐘，他又會重複動作；反而確診後，我感到釋懷了，因為找到行為背後的原因，也知道幫助他的方向。

問：在你看來，AD/HD兒童及其照顧者（家長）在疫情下比其他人有更多壓力嗎？

徐：對，我相信很多AD/HD兒童的家長也體會到，AD/HD兒童十分需要戶外活動或做運動去抒發精力。可是疫情影響下，我們都留在家中防疫，不能外出，而小朋友亦因無從發洩的精力而出現更多行為問題，例如在家中跳來跳去、坐不定、不停說話問問題等等。

羅：壓力是一定有的。普通人都希望周末可以外出放鬆一下，而雙職家長更加只得周末的時候休息和陪伴子女。疫情之下，許多地方都沒有開放，而成年人也避免去人多聚集的地方，更何況是攜同AD/HD兒童呢？幾個月前的母親節，我們一家就選擇留在家裡度過，但是在家裡也有很多事情可以做。在安全的情況下，我會安排一些家務給兒子做，而他似乎也樂於執行，因為每次的任務都不一樣，例如我會讓他幫我準備食材，洗米、洗菜、處理蒜頭等等，他都樂此不疲，也讓我見到他細心的一面。

我覺得分享及抒發感受對AD/HD兒童及家長都有很大幫助，之前我跟兒子參加過一些行為治療，大家在小組分享時都不時感觸落淚。家長相互都十分理解及體諒對方，因為都十分明白照顧AD/HD兒童比照顧普通兒童辛苦。無論如何，家長都不應該把感受及壓力藏起來。

問：如果有機會，你最希望得到什麼支援？

徐：這兩年，我修讀了兒童與家庭教育文學碩士，發現國外的Parenting Training （家長訓練）對減少AD/HD兒童的負面行為有很大的正面影響。家長在訓練中學習怎樣處理孩子行為，減低將來引發出來的共生精神疾病（Psychiatric Comorbidities）例如濫用藥物、抑鬱症、焦慮症等等，所以希望香港有關當局可商討引進。

另外，作為一個全職家庭照顧者，我希望政府可提供支援給我們，減少家庭照顧者壓力爆煲而引致的家庭不幸事件。

羅：我認為學校或教育方面的支援最為急切。因為AD/HD兒童特別需要別人的協助，才能集中學習，而學校老師就成為他們最密切的夥伴。如果老師不了解AD/HD兒童，純粹認為這個學生搗蛋而責備或懲罰他們，可能會導致學生不願意上學，封閉自己。我聽過外國一個另類學習方式例子，是讓AD/HD兒童在上課期間踩住一顆汽球。這個任務的目的是讓他們雙腳不能離開汽球，也就不能離開位置，從而專心上課。而這個另類學習法也啟發到我要用不一樣的角度來照顧AD/HD兒童，我希望香港更多學校及老師都能夠明白這一點。

詳盡版專訪內容刊於第24期《親子頭條》雜誌。